แก้ได้แก้ด่วน! รวม 'ปัญหาเส้นผม' ระดับ TOP ที่สาวซิสทุกคน ต้องเคยเจอ! พร้อมทริคแก้ไข

*: (=' :') ::CrystalBunny:::::::::::::::::::::

แฮ่! ~♡ สวัสดีค่ะทุกคน กลับมาเจอกันอีกแล้วนะคะครั้งนี้เราได้รวบรวมปัญหาเกี่ยวกับเส้นผมที่สาวๆ มักจะเจอกัน เรื่องแบบนี้จะไม่ให้คิดมากกันได้ยังไงล่ะเนอะ ใครๆ ก็อยากมีผมสวยกันทั้งนั้นแต่สภาพแวดล้อม พื้นฐานเส้นผมต่างๆ มันก็ไม่ได้อำนวยให้ผมสวยปิ๊งอยู่ตลอดเวลา วันนี้เราเลยจะพาสาวๆ ไปดูปัญหาเส้นผมพร้อมกับวิธีรับมือแบบง่ายๆ ว่าแล้วก็ไปดูกันเถอะ!  (*≧▽≦ )

‘ﾟ･✿.｡.:* *.:｡✿*ﾟ’ﾟ･✿.｡.:* *.:｡✿

ผมแห้งกรอบไม่มีน้ำหนัก

การที่ผมเสียแห้งกรอบแทบจะเป็นปัญหาที่หนักใจใครหลายๆ คนเลยล่ะค่ะ ด้วยความที่สภาพอากาศประเทศไทยของเรานั้นแดดค่อนข้างแรง ทำให้ผมของเราที่ปะทะกับความร้อนทุกวัน ไหนจะต้องทำผมผ่านความร้อนต่างๆ อีก เอาเข้าไป ผมพังหนักกว่าเดิม!!

สาเหตุหลักๆ ที่ทำให้ผมแห้งก็คือ สระผมบ่อย การใช้น้ำอุ่นสระผม การใช้ความร้อนตกแต่งทรงผม สารเคมี ( มูสหรือสเปรย์ต่างๆ ) และแสงแดดค่ะ

ทริควิธีดูแล

การดูแลรักษาผมแห้งไม่ยากเลยค่ะ เพียงแค่สาวๆ เติมน้ำมันให้กับเส้นผมเพื่อให้เกิดความชุ่มชื่นอย่างหมักน้ำมันมะพร้าว( อย่าเยอะนะคะ เยอะไปจะทำให้ผมยิ่งแห้งแข็ง ) หรือหมั่นหวีผมบ่อยๆ เพื่อให้น้ำมันจากหนังศีรษะไหลลงมายังปลายผม( ควรใช้หวีไม้หรือหวีขนหมูป่า ) และทุกครั้งที่จะใช้ความร้อนจัดแต่งทรงผมก็ควรใช้สเปรย์กันความร้อนทุกครั้งค่ะหรือวิธีง่ายๆ ที่ควรทำได้ติดเป็นนิสัย ก็คือเวลาออกจากบ้านเจอแดดก็ควรหาร่มหรือผ้ามันคลุมไว้ หรือจะเป็นหมวกสวยๆ ก็ได้ เพื่อเลี่ยงไม่ให้เส้นผมปะทะกับแสงแดดโดยตรงค่ะ

ผมมันจนเป็นก้อน เหนียวเหนอะหนะ

อีกปัญหาหนึ่งที่เกิดขึ้นสำหรับสาวๆ ที่ชอบสระผมบ่อยๆ จนผมแห้งและไปกระตุ้นการทำงานของต่อมน้ำมันบนหนังศีรษะให้ผลิตน้ำมันมากกว่าเดิม คราวนี้ก็มันเหนียวเหนอะหนะไปหมด ยิ่งอากาศร้อนๆ ก็ยิ่งทำให้สาวๆ เหงื่อออกง่าย ยิ่งมันมากขึ้นไปอีกส่วนหนึ่งก็อาจเป็นเพราะสาวๆ เลือกใช้แชมพูที่ไม่ถูกกับสภาพผมด้วยค่ะ

และสาเหตุที่ทำให้ผมมันก็คือ ซิลิโคนในแชมพู หรือมูสและเจลเอาไว้สำหรับแต่งทรงผม การกินอาหารมันๆ หรือหวีผมบ่อย ( มากเกินไป ) ก็มีผลทำให้ผมมันค่ะ

ทริควิธีดูแล

การดูแลผมมันก็อาจจะยากกว่าผมแห้งสักหน่อย โดยการสระผมให้น้อยลง หรือสาวคนไหนที่เลี่ยงการสระผมทุกวันไม่ได้ก็ควรเลือกแชมพูแบบใสหรือจะลองหันไปสระผมด้วยมะกรูดอาทิตย์ล่ะครั้งซึ่งกรดผลไม้ในมะกรูดก็จะช่วยลดคราบมันต่างๆ และคราบสิ่งสกปรกได้ดีหลังสระเสร็จก็ควรเช็ดผมให้แห้งโดยใช้ลมเย็นเป่า และพยายามอย่าหวีผมในขณะที่ผมเปียกค่ะ

สำหรับสาวผมมันควรหลีกเลี่ยงพวกเจลจัดแต่งทรงผม มูสหรือสเปรย์ต่างๆ อีกทริคหนึ่งก็คือการใช้แชมพูแห้งก็จะช่วยลดปัญหาผมมันของสาวๆ ได้ชั่วคราวและทำให้ไม่จำเป็นต้องสระผมทุกวันค่ะ

ผมช็อตเสียจากการทำสีผม

สาวคนไหนชอบย้อมสีผมบ่อยๆ หรือย้อมครั้งแรก แล้วรู้สึกได้ว่าผมแห้งเสียกว่าเดิม บางคนช็อตแตกปลายอย่างหนักหน่วง การเปลี่ยนสีผมก็คือการเปิดเกล็ดผมแล้วใช้สารเคมีเข้าไปกัดเม็ดสีเมลานินในเส้นผม ทำให้ผมสีอ่อนลง และสีจากครีมก็จะทำหน้าที่ทับสีผมที่อ่อนไปแล้วอีกที สิ่งที่ได้คือสีผมแซ่บๆ

แต่ข้อเสียก็เกิดขึ้นมากมายเพราะการย้อมสีผม เพราะการทำให้เกร็ดผมเปิด เมื่อเจอสารเคมีจากแชมพูหรือความร้อนต่างๆ ก็จะเข้าไปทำลายเนื้อผมจริงๆ ของเราได้ง่ายยิ่งขึ้น และทำให้ผมเสียนั่นเองค่ะ

ทริควิธีดูแล

การทำสีผมที่ต้องใช้เคมีในการกัดสีผมเก่าจะยิ่งทำให้ผมเสียมากกว่าเดิม ดังนั้นการกัดสีผมเพื่อให้ได้สีที่ตรงตามกล่องอาจต้องคอยเลี่ยงไว้จะดีกว่าค่ะใช้วิธีธรรมชาติอย่างสระผมด้วยมะกรูดบ่อยๆ จะทำให้สีผมเดิมอ่อนลงได้และทำให้สีผมติดชัดขึ้นโดยไม่จำเป็นต้องกัดสีผมเลย หรือหลังจากการย้อมสีก็ควรใช้ทรีตเม้นท์ที่มีส่วนผสมของเคราติน( อาหารสำหรับเส้นผม ) ก็จะช่วยลดอาการผมเสียลงได้ค่ะ

งดอบไอน้ำหรือยืดผมด้วยเคมีหรือความร้อนนะคะ เพราะจะยิ่งทำให้ผมเสียมากกว่าเดิม ทางที่ดีควรรอสัก 2-3 เดือนแล้วค่อยอบไอน้ำก็ได้ค่ะ

บำรุงผมไม่ขึ้น ใช้อะไรผมก็แย่เหมือนเดิม

ปกติแล้วเวลาที่เส้นผมมีปัญหาหลายคนคงจะใช้วิธีหมักผมต่างๆ หรือเข้าร้านทำผมเพื่อให้ที่ร้านทำทรีตเม้นท์ดีๆ ให้ใช่ไหมล่ะคะ แต่ในกรณีสาวบางคนผมเสีย แห้งกรอบอยากบำรุง แต่ก็ใช้เวลานานเหลือเกินกว่าจะดีขึ้นบางทีไม่เห็นผลอะไรทั้งๆ ที่ทำมานานหลายเดือนแล้วก็มี

ซึ่งสาเหตุทั้งหมดก็เพราะเส้นผมของสาวๆ ได้รับสารเคมีมากเกินไปค่ะ คล้ายๆ กับการนำสิ่งสกปรกไปอุดเอาไว้ ทำให้สารอาหารในทรีตเม้นท์ไม่สามารถเข้าไปบำรุงผมได้อย่างเต็มประสิิทธิภาพ

ทริควิธีดูแล

หมั่นดีท็อกซ์เส้นผมบ้างเดือนละครั้งหรือสองอาทิตย์ต่อครั้งจะช่วยกำจัดสารเคมีที่ตกค้างอยู่ในเส้นผม ทำให้การบำรุงผมครั้งต่อไปมีประสิทธิภาพและเห็นผลได้มากขึ้น วิธีก็ง่ายแสนง่ายแค่ใช้น้ําส้มสายชูแอปเปิ้ล หรือแอปเปิ้ลไซเดอร์วีนีการ์ล้างเส้นผมหลังจากสระผมโดยไม่ต้องสระผมด้วยแชมพูซ้ำ ( ใช้น้ำเปล่าล้างปกติ ) ก็จะช่วยทำความสะอาดเส้นผมได้ล้ำลึกยิ่งขึ้น

จากนั้นจึงเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมที่มีส่วนผสมของ Silicone หรือ Demithconeเพราะสารเคมีสองอย่างนี้จะไปเคลือบอยู่บนเส้นผม และสะสมไปเรื่อยๆ ทำให้สารอาหารในทรีตเม้นท์ไม่สามารถบำรุงผมได้เต็มที่

ผมขาดหลุดร่วงง่ายจนผมเริ่มบาง

ผมขาดหลุดร่วงก็เป็นอีกปัญหาหนึ่งที่สาวๆ น่าจะหนักใจกันพอสมควร เพราะนอกจากจะต้องไปพบหมอแล้ว การหมักผมการดูแลก็ได้ผลยากมากๆ บางคนพ่อแม่ก็ไมไ่ด้หัวล้านแต่ตัวเองผมร่วงไม่หยุดก็น่าสงสัยกันเข้าไปอีก จริงๆ แล้วผมร่วงมักจะมีสาเหตุมาจากสุขภาพภายในของเรานั่นเองค่ะ

ซึ่งสาเหตุที่เป็นไปได้สำหรับสาวๆ ที่อยู่ดีๆ ก็มีอาการผมร่วงก็มีได้หลายสาเหตุ ทั้งการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ การทำสีผมหรือใช้เคมีกับผมบ่อยๆ กรรมพันธุ์ ผลข้างเคียงจากยา หรือโรคดึงผมตัวเอง ( Trichotillomania ) ก็มีนะคะ

ทริควิธีดูแล

สาวๆ ควรกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ เลิกเข้าใจผิดได้แ้วนะคะว่าการอดอาหารจะทำให้ผอม ควรกินอาหารให้ครบทั้ง 3 มื้อโดยถ้าสาวๆ กลัวอ้วนก็อาจจะหันไปกินเต้าหู้หรือไข่ ซึ่งโปรตีนจากเต้าหู้และไข่จะช่วยบำรุงเส้นผมของสาวๆได้ด้วยนะคะ เลี่ยงการกินยาคุมเพราะฮอร์โมนก็มีส่วนที่ทำให้เกิดการผมร่วงได้ ( อาจจะไปคุมกำเนิดด้วยวิธีอื่นไปก่อนในช่วงนี้ )

สาวๆ อาจรับประทานอาหารเสริมพวกไบโอตินเพื่อช่วยปัญหาเรื่องเส้นผมอ่อนแอหลุดร่วงง่าย และช่วยให้เล็บแข็งแรงขึ้น ซื้อนมถั่วเหลืองผสมงาดำและหรือน้ำเต้าหู้มาติดโต๊ะไว้ดื่มระหว่างวัน ก็เป็นทางเลือกที่ดีนะคะ

‘ﾟ･✿.｡.:* *.:｡✿*ﾟ’ﾟ･✿.｡.:* *.:｡✿

ปัญหาเกี่ยวกับเส้นผมเนี่ยจริงๆ แล้วก็มีมากมายสารพัดปัญหา ที่ทำให้สาวๆ ปวดใจกันเสมอ ซึ่งปัญหาที่เราคัดมาในวันนี้ก็เป็นปัญหาหลักๆ ที่สาวๆ รวมทั้งตัวเราเองด้วยมักจะเจอกัน สำหรับทริคที่มาบอกต่อก็หวังว่าจะไม่ยากจนเกินไป และเป็นตัวช่วยให้สาวๆ กลับมามีผมที่สวยวิ้ง สุขภาพดีเหมือนเดิมนะคะสำหรับวันนี้ก็ขอตัวลากันไปก่อนนะ ไว้จะไปส่องทริคดีๆ ดูแลผมสวยมาฝากสาวๆ กันอีก อย่าลืมติดตามกันด้วยนะจ๊ะ