สาวๆ เคยรู้กันไหมว่านอกจากการดูแลรักษา สภาพอากาศ และฮอร์โมน
อารมณ์ ก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่สามารถส่งผลดีหรือเสียต่อความงามเราได้ อย่างเช่นเวลาที่เครียดๆ สาวๆ บางวันก็อาจจะมีสิวขึ้น เพราะว่าความเครียดส่งผลยังไงล่ะ แล้วอยากรู้อีกไหมว่า อารมณ์ไหนส่งผลต่อด้านใดอีกบ้าง เราไปดูกัน !!
อารมณ์นี้อาจเป็นเพื่อนสนิทของใครบางคนเลยก็ได้ เจอกันอยู่เป็นประจำทุกวัน หลายคนคงจะเดาได้แล้วว่า ' ความเครียดเป็นตัวก่อให้เกิดสิว ' เพราะความเครียดจะส่งผลทำให้เกิดการผลิดไขมันส่วนเกิน ซึ่งมีผลร้ายต่อรูขุมขนแล้วไหนจะสิวอุดตันอีก T-T แถมยังมีผดผื่นมาเสริม ไม่มีอะไรดีเลยจริงๆ เนี่ย
เมื่อคุณกำลังโกรธ ( โดยเฉพาะเวลากำลังโต้เถียงกับใครสักคนอยู่ ) สาวๆ สังเกตไหมว่าเวลาเราโกรธ เราก็มักจะขมวดคิ้ว แล้วไอการขมวดคิ้วบ่อยๆ นี่แหละ ที่อาจทำให้เกิดริ้วรอยระหว่างคิ้วได้ และการโกรธบ่อยเกินไปก็จะส่งผลต่อการนอนหลับของเราด้วย
การที่เราไม่ได้นอน ส่งผลให้เราดูอายุเกินจริงได้ เนื่องจากผิวและร่างกายของเรา จะได้รับการซ่อมแซมในเวลาที่เราหลับ แล้วหากเรานอนไม่หลับหล่ะ คงนึกภาพออกเลยใช่ไหมคะสาวๆ
ไอติมเข้าใจว่าคนเรายังไงก็ต้องมีเรื่องเศร้ากันบ้าง แต่การที่เราเสียใจนานเกินไปก็จะส่งผลเสียต่อผิวคุณได้ หลายคนคงเคยมีประสบการณ์เวลาที่เราร้องไห้เป็นเวลานานแล้วหลับไปป พอตื่นมาแล้วทั้งตาทั้งหน้าบวมไปหมด และหากสาวๆ มีความเศร้าสุดขีดก็อาจส่งผลต่อการดูแลผิวของสาวๆ ในระยะยาวด้วย
โดยปกติเวลาเราตกใจหรือมีเรื่องให้ประหลาดใจ เราก็มักจะยกคิ้วขึ้นสูง แล้วสิ่งที่เกิดขึ้นคืออะไร ก็ ' ริ้วรอยบนหน้าผากไงล่ะ ' ยิ่งถ้าทำแบบนั้นบ่อยๆ ก็จะเป็นการเร่งให้ริ้วรอยเกิดเร็วขึ้นกว่าที่ควรจะเป็น
ผลกระทบต่อความวิตกกังวลมีผลต่อเรื่องเล็กๆ ไปจนถึงเรื่องที่ร้ายสุดๆ ที่ส่งผลทั้งสุขภาพร่างกายและจิตใจรามไปจนถึงบุคลิก น้อยคนที่จะรู้ว่า ความวิตกกังวลมีผลต่อระบบทางเดินอาหาร ซึ่งเป็นผลกระทบทางอ้อมกับผิว เพราะร่างกายไม่ได้ดูดซึมสารอาหารอย่างถูกต้อง นำไปสู่สิวและความหมองคล้ำ
อีกอย่างหนึ่งก็คือ ความวิตกกังวลทำให้เกิดเหงื่อส่วนเกินซึ่งอาจเกิดการอุดตันของรูขุมขน และทำให้เกิดสิวอุดตันหรือเกิดสิวหัวดำ
อย่างสุดท้ายให้มีข้อดีบ้าง สาวๆ คงรู้จัก Endorphins หรือที่เรียกว่า " ฮอร์โมนแห่งความสุข " ที่จะถูกผลิตขึ้นเมื่อเรามีความสุข ช่วยในการซ่อมแซมตัวเองได้เร็วขึ้น
เห็นผลเสียแบบนี้แล้ว รู้แล้วใช่ไหมว่าต้องทำยังไง?
จริงอยู่ว่าเราไม่สามารถที่จะทำให้ไม่เกิด ความเครียด ความเศร้า หรืออารมณ์ต่างๆ ได้
แต่สาวๆ ก็ต้องพยายามควบคุมอารมณ์ และปล่อยวางกับบางเรื่องไปบ้าง
พยายามใช้ชีวิตให้มีความสุข เพื่อผิวสวยของเรานะคะ สู้ๆ
Comments