สะบัดต่อไม่รอแล้วนะไขมัน! 4 สเต็ป กระชับก้น ต้นขาฟิต
ใครอยากมีต้นขากับก้นแบบฟิตๆ ต้องดูเลยค่า แต่ละท่ารับรองทำได้ง่ายๆ ที่บ้านเลย
เผยแพร่: 12 ก.ย. 2561 13:19 น.
Views: 10,155
รหัสบทความ: 54757
สะบัดต่อไม่รอแล้วนะ
สวัสดีค่าสาวซิสทั้งหลายย
เปิดบทความมาก็ชวนสาวซิสมาสะบัดกันเลยทีเดียว แต่ ๆ วันนี้ซิสกูรูไม่ได้ชวนสาว ๆ ไปแดนซ์สะบัดในปาร์ตี้ที่ไหน เพราะ
เราจะมาชวนสาวซิสสะบัดแบบสุขภาพดีกันค่า โดยเฉพาะใครที่อยากมีต้นขากับก้นแบบฟิต ๆ เฟิร์ม ๆ ห้ามพลาดเลย
ซิสมีท่าออกกำลังกาย
4 สเต็ปกระชับก้นต้นขาฟิต
มาฝากสาว ๆ กัน เอ้า! ใครอยากสะบัดแล้วตามมาไปดูแต่ละท่ากันเลยดีกว่า
ท่าที่ 1
ท่าที่ 2
ท่าที่ 3
เป็นยังไงบ้างคะสาว ๆ กับ
4 สเต็ป กระชับก้นต้นขาฟิต
ที่เราเอามาฝากกันในวันนี้
สำหรับใครที่ไม่มั่นใจเรื่องต้นขา สะโพก ก็สามารถเอา 4 สเต็ป กระชับก้นต้นขาฟิตไปลองสะบัดกันได้จ้า
ท่าง่าย ๆ สามารถทำที่บ้านก็ได้ สาว ๆ จะได้มีความมั่นใจกับก้นต้นขาฟิตกันเนอะ และ
สำหรับสาวซิสคนไหนที่อยากดูท่าบริการกระชับก้นต้นขาฟิตแบบละเอียดก็สามารถดูคลิปด้านล่างนี้เลยจ้า
เรื่องราวไลฟ์สไตล์ของเราชาว
Sista
Cafe
ไม่ได้มีแค่นี้นะจ๊ะ ซิสกูรูยังมีสารพัดความรู้ดีๆ ที่พร้อมให้สาวซิสได้สนุกไปกับพวกเรา สามารถติดตามหมวดอื่นๆ ที่น่าสนใจได้ที่
ที่สำคัญ
อย่าลืมกดไลก์และกดเป็นแฟนแชนแนลกันด้วยนะคะซิสสส