ฮาโหลสาวๆ

ความใฝ่ฝันของผู้หญิงทุกคนก็คือการมีใบหน้าที่สวย สดใส และน่ามอง

ใช่ไหมคะ แต่ถึงอย่างนั้นก็ยังมีผู้หญิงหลายคนที่ยังเลือกที่จะละเลย ไม่ดูแลตัวเอง เฮ้อ ไม่เข้าใจจริงๆ แหม...ของแบบนี้จะให้ตื่นมาปุ๊ป แล้วสวยปั๊ปขึ้นทันตาก็คงไม่ได้ ขนาดเหล่าดาราหรือเซเล็บคนดังนั้นเขาก็ต้องให้เวลากับผิวพรรณเป็นชั่วโมงๆ

ในความเป็นจริงมันก็มีกฎเหล็ก 5 ข้อ ที่รับรองว่าถ้าพื้นฐานนี้เธอทำได้ เธอจะมีผิวที่ดีแน่นอน

ดังนั้นเราของมาเช็ดกันหน่อยสิคะว่า เธอเองทำตามกฎทั้ง 5 ข้อนี้ครบหรือเปล่า

อ๊ะๆๆ ถ้า รู้แล้วไม่ทำก็ไม่นับว่ารู้หรอกนะคะ

เอาล่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลยค่ะ

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/9f/c3/a8/9fc3a8852d4683e1f201ac9ec9c3628f.jpg

#1 อย่าลืมทาครีมกันแดดทุกวัน

หลายคนอาจจะบอกว่ารู้แล้ว แต่เธอได้ทำมันจริงๆ กี่วันกันล่ะคะ บางคนทาแค่ในวันที่ออกจากบ้านเท่านั้น

แต่ในความจริงแล้วเธอต้องทาครีมกันแดดทุกวัน ไม่ว่าจะออกจากบ้านหรือไม่ก็ตาม

ทั้งนี้ก็เป็นเพราะแสงรังสียูวีนั้นไม่ได้มาจากแสงแดดเท่านั้น แต่มันยังมาจากหน้าจอโทรศัพท์มือถือ และหน้าจอคอมพิวเตอร์ด้วย นี่ยังไม่นับแสงที่มันลอดเข้ามาในบ้านนะคะ เฮ้อ

ที่สำคัญอย่าลืมเลือกครีมกันแดดที่มี SPF 30 เป็นอย่างน้อย

เมื่อออกไปที่แดดแรงๆ ก็

อย่าลืมปกปิดใบหน้า และทาครีมกันแดดใหม่ทุกๆ สองชั่วโมงด้วย

นะคะ เพื่อให้แน่ใจว่าครีมกันแดดนั้นปกป้องผิวเราอย่างมีประสิทธิภาพจริงๆ

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/f0/57/37/f0573702e4f427809a43f9fefc1dd7cf.jpg

#2 การออกกำลังกายช่วยให้ผิวดี

หลายคนอาจจะมองว่าการออกกำลังกายนั้นช่วยเรื่องหุ่นเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่ในความเป็นจริงเมื่อเธอออกกำลังกายนั้น ผิวพรรณของเธอก็จะดีขึ้นด้วย เพราะ

การออกกำลังกายให้เหงื่อออกจะเป็นการดีท็อกซ์ผิว เพิ่มออกซิเจนเข้าสู่ร่างกาย


ทำให้ผิวพรรณเธอดูสดใสมากขึ้น

นอกจากนี้การได้รับแสงอ่อนๆ ตอนเช้าก็ยังทำให้สุขภาพร่างกายของแข็งแรงมากขึ้นด้วย

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/57/dc/03/57dc034728de5a15c0945ea23392b737.jpg

#3 อย่านอนถ้ายังไม่ได้ล้างหน้า

เรื่องนี้เป็นเรื่องที่สำคัญมากจริงๆ เพราะไม่ว่าเธอจะล้า ขี้เกียจแค่ไหน เธอก็ควรล้างหน้าก่อนนอน

อย่าละเลยทิ้งเครื่องสำอางไว้บนใบหน้าอย่างเด็ดขาด

ไม่ว่าจะแต่งหน้าน้อยแค่ไหนก็ตาม

เพราะมันคือบ่อเกิดสำคัญของสิว!!

ซึ่งถ้ามันเกิดการอักเสบมันก็จะยิ่งแย่นะคะ

นอกจากนี้แม้ในวันที่เธอไม่ได้แต่งหน้าเลยก็ตามเธอก็ควรล้างหน้าอยู้ดึ เพราะมันมีฝุ่นละอองต่างๆ ที่เกาะตามผิว

หน้าเธอโดยที่เธอไม่รู้ตัว ดังนั้นเพียงแค่ทำความสะอาดทุกวันก็จะดีต่อผิวของเราที่สุดนะคะ

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/00/63/35/0063357413b8616a74b5c67c8cb395a6.jpg

#4 สครับผิวหน้าทุกอาทิตย์

เรื่องนี้เป็นเรื่องที่หลายคนไม่รู้ แต่เราจะบอกว่ามันเห็นผลจริงนะคะเพราะเราลองทำมาแล้ว

การสครับผิวหน้าและผิวตัวทุกสัปดาห์ประมาณสัปดาห์และ 1-2 ครั้ง( ซึ่งไม่ควรมากกว่านี้ )จะช่วยทำให้ผิวของเธอเนียนนุ่มขึ้น

มันเป็นเหมือนการเอาเซลล์ผิวเก่าออกไป ทำให้ผิวใหม่ฟื้นตัวเร็วขึ้น

นอกจากนี้เมื่อขัดแล้วเธอก็อย่าลืมบำรุงผิวด้วยนะคะ

รับรองว่าผลิตภัณฑ์จะซึมซับและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นอย่างแน่นอนค่ะ

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/06/53/b4/0653b4d4e97f25c84b74ec108ca78189.jpg

#5 หยุดทันทีเมื่ออักเสบ

หลายคนมองข้ามเรื่องนี้

แต่

เมื่อคุณมีสิวหรือเกิดการอักเสบบนใบหน้าเราแนะนำให้หยุดครีมบำรุง แรงๆ ที่เป็นกรด หรือการสครับผิวให้ทันที

เพราะมันอาจจะทำให้ผิวของคุณแย่ลง และอาจจะทำให้เกิดรอยแผลเป็นได้ นอกจากนี้การสครับผิวนั้นไม่ได้ช่วยให้สิวหายเร็วขึ้น แต่ยังอาจทำให้ผิวเธอแย่ลงด้วยนะคะ ดังนั้นหยุดพักสิ่งเหล่านี้ก่อนนะคะ

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/97/c7/af/97c7afb2b6f45a0d919bb7ca614ee6b2.jpg


เป็นอย่างไรบ้างคะสำหรับกฎการดูแลผิว

ที่เราเอามาฝากกันวันนี้ ใครที่สามาถทำตามได้ทุกข้อประกอบกับการดูแลผิวเป็นประจำรับรองว่าผิวของเธอจะดีมากขึ้นแน่นอนค่ะ

เอาล่ะ...ครั้งหน้าก็อย่าลืมติดตามกันด้วยนะคะ ส่วนวันนี้ไปก่อนแล้วค่ะ บาย