ฮาโหลสาวๆ
ความใฝ่ฝันของผู้หญิงทุกคนก็คือการมีใบหน้าที่สวย สดใส และน่ามอง
ใช่ไหมคะ แต่ถึงอย่างนั้นก็ยังมีผู้หญิงหลายคนที่ยังเลือกที่จะละเลย ไม่ดูแลตัวเอง เฮ้อ ไม่เข้าใจจริงๆ แหม...ของแบบนี้จะให้ตื่นมาปุ๊ป แล้วสวยปั๊ปขึ้นทันตาก็คงไม่ได้ ขนาดเหล่าดาราหรือเซเล็บคนดังนั้นเขาก็ต้องให้เวลากับผิวพรรณเป็นชั่วโมงๆ
ในความเป็นจริงมันก็มีกฎเหล็ก 5 ข้อ ที่รับรองว่าถ้าพื้นฐานนี้เธอทำได้ เธอจะมีผิวที่ดีแน่นอน
ดังนั้นเราของมาเช็ดกันหน่อยสิคะว่า เธอเองทำตามกฎทั้ง 5 ข้อนี้ครบหรือเปล่า
อ๊ะๆๆ ถ้า รู้แล้วไม่ทำก็ไม่นับว่ารู้หรอกนะคะ
เอาล่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลยค่ะ
#1 อย่าลืมทาครีมกันแดดทุกวัน
หลายคนอาจจะบอกว่ารู้แล้ว แต่เธอได้ทำมันจริงๆ กี่วันกันล่ะคะ บางคนทาแค่ในวันที่ออกจากบ้านเท่านั้น
แต่ในความจริงแล้วเธอต้องทาครีมกันแดดทุกวัน ไม่ว่าจะออกจากบ้านหรือไม่ก็ตาม
ทั้งนี้ก็เป็นเพราะแสงรังสียูวีนั้นไม่ได้มาจากแสงแดดเท่านั้น แต่มันยังมาจากหน้าจอโทรศัพท์มือถือ และหน้าจอคอมพิวเตอร์ด้วย นี่ยังไม่นับแสงที่มันลอดเข้ามาในบ้านนะคะ เฮ้อ
ที่สำคัญอย่าลืมเลือกครีมกันแดดที่มี SPF 30 เป็นอย่างน้อย
เมื่อออกไปที่แดดแรงๆ ก็
อย่าลืมปกปิดใบหน้า และทาครีมกันแดดใหม่ทุกๆ สองชั่วโมงด้วย
นะคะ เพื่อให้แน่ใจว่าครีมกันแดดนั้นปกป้องผิวเราอย่างมีประสิทธิภาพจริงๆ
#2 การออกกำลังกายช่วยให้ผิวดี
หลายคนอาจจะมองว่าการออกกำลังกายนั้นช่วยเรื่องหุ่นเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่ในความเป็นจริงเมื่อเธอออกกำลังกายนั้น ผิวพรรณของเธอก็จะดีขึ้นด้วย เพราะ
การออกกำลังกายให้เหงื่อออกจะเป็นการดีท็อกซ์ผิว เพิ่มออกซิเจนเข้าสู่ร่างกาย
ทำให้ผิวพรรณเธอดูสดใสมากขึ้น
นอกจากนี้การได้รับแสงอ่อนๆ ตอนเช้าก็ยังทำให้สุขภาพร่างกายของแข็งแรงมากขึ้นด้วย
#3 อย่านอนถ้ายังไม่ได้ล้างหน้า
เรื่องนี้เป็นเรื่องที่สำคัญมากจริงๆ เพราะไม่ว่าเธอจะล้า ขี้เกียจแค่ไหน เธอก็ควรล้างหน้าก่อนนอน
อย่าละเลยทิ้งเครื่องสำอางไว้บนใบหน้าอย่างเด็ดขาด
ไม่ว่าจะแต่งหน้าน้อยแค่ไหนก็ตาม
เพราะมันคือบ่อเกิดสำคัญของสิว!!
ซึ่งถ้ามันเกิดการอักเสบมันก็จะยิ่งแย่นะคะ
นอกจากนี้แม้ในวันที่เธอไม่ได้แต่งหน้าเลยก็ตามเธอก็ควรล้างหน้าอยู้ดึ เพราะมันมีฝุ่นละอองต่างๆ ที่เกาะตามผิว
หน้าเธอโดยที่เธอไม่รู้ตัว ดังนั้นเพียงแค่ทำความสะอาดทุกวันก็จะดีต่อผิวของเราที่สุดนะคะ
#4 สครับผิวหน้าทุกอาทิตย์
เรื่องนี้เป็นเรื่องที่หลายคนไม่รู้ แต่เราจะบอกว่ามันเห็นผลจริงนะคะเพราะเราลองทำมาแล้ว
การสครับผิวหน้าและผิวตัวทุกสัปดาห์ประมาณสัปดาห์และ 1-2 ครั้ง( ซึ่งไม่ควรมากกว่านี้ )จะช่วยทำให้ผิวของเธอเนียนนุ่มขึ้น
มันเป็นเหมือนการเอาเซลล์ผิวเก่าออกไป ทำให้ผิวใหม่ฟื้นตัวเร็วขึ้น
นอกจากนี้เมื่อขัดแล้วเธอก็อย่าลืมบำรุงผิวด้วยนะคะ
รับรองว่าผลิตภัณฑ์จะซึมซับและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นอย่างแน่นอนค่ะ
#5 หยุดทันทีเมื่ออักเสบ
หลายคนมองข้ามเรื่องนี้
แต่
เมื่อคุณมีสิวหรือเกิดการอักเสบบนใบหน้าเราแนะนำให้หยุดครีมบำรุง แรงๆ ที่เป็นกรด หรือการสครับผิวให้ทันที
เพราะมันอาจจะทำให้ผิวของคุณแย่ลง และอาจจะทำให้เกิดรอยแผลเป็นได้ นอกจากนี้การสครับผิวนั้นไม่ได้ช่วยให้สิวหายเร็วขึ้น แต่ยังอาจทำให้ผิวเธอแย่ลงด้วยนะคะ ดังนั้นหยุดพักสิ่งเหล่านี้ก่อนนะคะ
เป็นอย่างไรบ้างคะสำหรับกฎการดูแลผิว
ที่เราเอามาฝากกันวันนี้ ใครที่สามาถทำตามได้ทุกข้อประกอบกับการดูแลผิวเป็นประจำรับรองว่าผิวของเธอจะดีมากขึ้นแน่นอนค่ะ
เอาล่ะ...ครั้งหน้าก็อย่าลืมติดตามกันด้วยนะคะ ส่วนวันนี้ไปก่อนแล้วค่ะ บาย
Cr.Rules Girls with Great Skin Never Break
https://www.merakilane.com/flat-lay-photography-10-tips-for-taking-the-perfect-instagram-flat-lay/
