รู้ไว้ไม่ใช่เรื่องแปลก! วิธีกิน 'ยาคุม' กินยังไงให้ปลอดภัย ไม่พลาด!!
เพื่อนๆ จ๋ามาเปิดใจคุยกัน การคุมกำเนิดไม่ใช่เรื่องน่าอาย และไม่ใช่เรื่องแปลกที่เราจะรู้จักวิธีป้องกันตนเองจริงไหมจ๊ะ รู้แบบนี้แล้วก็มาทำความเข้าใจ วิธีกินยาคุมที่ถูกต้อง กินยังไงให้ปลอดภัย ไม่พลาด! กันดีกว่า รู้ว่าใช่ว่าก่อนต้องมานั่งน้ำตาเช็ดหัวเข่า
เผยแพร่: 16 พ.ย. 2561 15:50 น.
Views: 16,730
รหัสบทความ: 58115
ก่อนจะอ่านบทความนี้ อันดันแรกอยากให้สาวๆ
ปรับมุมมองต่อสิ่งที่เรียกว่า' ยาคุมกำเนิด 'กันใหม่ซะก่อนนะจ๊ะ
อย่างแรกอยากให้พวกเธอทำความเข้าใจว่า
การที่เราจะอิ๊อ๊ะกับแฟนเป็นเรื่องธรรมชาติ
มนุษย์ทุกคนต้องมีการสืบพันธุ์
( แต่ฉะนั้นก็ต้องอยู่ในวัยที่เหมาะสมและรู้จักป้องกันอย่างถูกวิธีด้วยนะคะ )
และหนึ่งในการป้องกันที่ถูกวิธีแถมยังง่ายที่สุดสำหรับผู้หญิงก็คือการใช้' ยาคุมกำเนิด '
ดังนั้นทุกคนต้องเชื่อว่า
' การคุมกำเนิดไม่ใช่เรื่องน่าอาย '
หมดยุคแล้วค่ะที่สาวๆ จะก้มหน้างุดๆ กระซิบเบาๆ เข้าร้านยาไปซื้อยาคุม
ให้เรายืดอกมั่นใจว่าสิ่งที่เราคือความรับผิดชอบ และความรอบคอบที่เรามีให้ตนเองและคนรอบข้าง
ถ้ายังไม่พร้อมก็ต้องป้องกัน
จะได้ไม่มานั่งเสียใจที่หลังยังไงล่ะคะ อย่าปล่อยให้เป็นแค่เรื่องของผู้ชายในเมื่อผู้หญิงอย่างเราก็สามารถดูแลตัวเองได้จริงไหมเอ่ย ?
แต่ฉันรู้ว่า
ครั้งแรกมันเป็นอะไรที่ไม่ง่ายไหนจะความเขินอาย ไหนจะความรู้เกี่ยวกับยาคุมที่เป็นศูนย์
บทความนี้
SistaCafe
เลยอยากจะชวนพวกเธอมาเปิดอกคุยกันฉันเพื่อนสาว เปิดใจให้กันเบาๆ รับเพื่อนคนนี้เข้าไปบอกเล่าไขข้องใจ อย่าอายที่จะรู้จักรักตัวเองนะเพราะ
" รู้ไว้ไม่ใช่เรื่องแปลก!วิธีกิน ' ยาคุม 'กินยังไงให้ปลอดภัย ไม่พลาด! "(★≧▽^))★☆
► ' ยาคุมกำเนิด ' ทำงานยังไง ? มีกี่ชนิดกันนะ ? ◄
ก่อนจะไปดูวิธีกินยาคุมที่ถูกต้องแล้วปลอดภัย
เราจะพาเพื่อนๆ มาทำความรู้จัก' ยาคุมกำเนิด '
และชนิดของยาคุม
กันซะก่อนค่ะ ยาคุมกำเนิดจะประกอบไปด้วยฮอร์โมน 2 ชนิด คือ
ฮอร์โมนเอสโตรเจน
และ
ฮอร์โมนโปรเจนโตรเจน
ซึ่งก็คือฮอร์โมนเพศชายและเพศหญิงนั้นเองค่ะ
โดยการทำงานของเจ้ายาคุมก็คือนางจะเข้าไปทำให้เยื่อบุโพรงมดลูกบางลงจนตัวอ่อนจากไข่และอสุจิไม่สามารถฝังตัวได้ และยังช่วยทำให้เมือกบริเวณปากมดลูกมีความเหนียวข้นมากขึ้น ทำให้อสุจิไม่สามารถเข้ามาผสมกับไข่เพื่อปฏิสนธิได้
ปกติแล้ว
ยาคุมกำเนิดจะมี 2 ชนิด
ด้วยกันคือ
1. ยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนรวมเป็นยาที่รวมฮอร์โมนเพศที่เราได้บอกไปทั้ง 2 ชนิดไว้ด้วยกันภายในเม็ดเดียว
2. ยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนเดี่ยวเป็นยาคุมที่มีฮอร์โมนโปรเจสโตเจนเพียงอย่างเดียวเท่านั้นค่ะ เพราะว่าสาวๆ บางคนอาจพ่ายแพ้กับผลข้างเคียงของฮอร์โมนเอสโตรเจน จนทำให้เกิดอาการผิดปกติ เช่น คลื่นไส้ ปวดศีรษะ ถ้าทานยาคุมชนิดนี้ก็จะช่วยลดอาการข้างเคียงเหล่านั้นได้ค่ะนอกจากนั้นจำนวนเม็ดของยาคุมก็ต่างกันด้วยค่ะ โดยจะมี 2 รูปแบบคือแบบ 21 เม็ดและแบบ 28 เม็ดปริมาณต่างกันแบบนี้แล้วในเรื่องของประสิทธิภาพต่างกันหรือเปล่านะ ?คำตอบคือไม่ต่างค่ะ
เพราะปกติแล้ว
เม็ดยาที่มีตัวฮอร์โมนจริงๆ จะมีแค่ 21 เม็ด
เม็ดที่เหลือจะเป็นแค่
เม็ดยาหลอก
ที่มีไว้ให้ง่ายต่อการทานยาคุมโดยไม่ต้องกลัวลืมค่ะ ส่วนวิธีทานจะแตกต่างกันยังไงเราไปดูกันเลย
► กิน ' ยาคุมกำเนิด ' ยังไงให้ปลอดภัย ? ไม่ต้องกลัวพลาด! ◄
เพื่อนๆ รู้ไหมคะว่า
" ยาคุมกำเนิด "
หากใช้อย่างถูกต้องจะสามารถช่วย
ป้องการตั้งครรภ์ได้สูงถึง 99.7%
เลยนะ แล้วการทานอย่างถูกวิธีให้ปลอดภัยต้องทานยังไง มือใหม่หัดใช้ยาคุม มากองตรงนี้เลยจ้า
การทานยาคุมเป็นครั้งแรกในชีวิต
สาวๆ ที่ไม่เคยทานมาก่อนเลย
วิธีการทานที่ถูกต้องคือให้เริ่มรับประทานภายในวันที่ 1-5 ที่มีประจำเดือน
โดยยาคุมกำเนิดจะเริ่มทำงานทันทีตั้งแต่เม็ดแรกที่ทานเลยค่ะ
แต่ยาเม็ดนั้นจะต้องเป็นเม็ดยาฮอร์โมนไม่ใช่เม็ดยาหลอกนะ
( ซึ่งก็คือการเลือกทานยาคุมแบบ 21 เม็ดนั้นเองค่ะ )
* ประสิทธิภาพของยาคุมจะแสดงเมื่อมีการกินต่อเนื่องกัน 7 วันดังนั้นไม่ได้แปลว่ากินยาครั้งแรกแล้วจะสามารถอิอ๊ะกับแฟนได้โดยไม่ป้องกันด้วยวิธีอื่นๆ ร่วม แล้วจะไม่ท้องนะจ๊ะสาวๆ ต้องระวังให้ดี
การใช้ยาคุมแบบ 21 เม็ด และ 28 เม็ด กินต่างกันยังไง ?
- แบบ 21 เม็ด
คือ
ทานทุกวัน 3 อาทิตย์จดหมดแผง แล้วเว้น 1 อาทิตย์จึงค่อยกลับมาทานใหม่
( ช่วงที่เว้นก็คือช่วงที่สาวๆ มีรอบเดือนนั้นเองค่ะ ) ซึ่งชนิดนี้ก็มักจะทำให้หลาย ๆ ลืมกินยาได้ จึงต้องมีแบบ 28 เม็ดออกมา
- แบบ 28 เม็ด
อย่างที่บอกไปว่าในแผงจะมีทั้ง
' เม็ดยาฮอร์โมน '
และ
' เม็ดยาหลอก '
โดยเม็ดยาหลอกก็คือวิตามินบำรุง หรือยาเปล่า ๆ ที่เพิ่มเข้ามาอีก 7 เม็ด เพื่อให้เรา
ทานต่อกันยาวๆ ทุกวันโดยไม่ต้องเว้นหยุดยา
เหมือนแบบแรก
แล้วจะทานยังไงไม่ให้งงวัน ไม่ผิดเม็ดยา
ยาคุมกำเนิดทุกแผงจะมีลูกศร และวันกำหนดไว้ในแผงค่ะ
วิธีการทานก็คือทานตามลูกศร หรือวันที่ระบุในแผงยา ถ้าเราเริ่มทานวันพุธ ก็กินเม็ดยาที่ตรงกับวัดพุธไล่ไปเรื่อยๆ ตามวันจนหมดแผง
และ
ต้องกินเป็นประจำทุกวันต่อเนื่องอย่าให้ขาด
เพื่อความปลอดภัยในการป้องกันอย่างเต็มที่นะคะ
► ลืมกิน ' ยาคุมกำเนิด ' ต้องทำยังไง ? ◄
เพราะ
ยาคุมกำเนิดต้องกินทุกวัน
หากสาวๆ คนไหนที่ไม่ได้เลือกทานแบบ 28 เม็ด ติดต่อกันแน่นอนว่าก็ต้อ
งมีอาการหลงลืมกันบ้าง และการลืมทานยาคุมก็เป็นการส่งผลให้ประสิทธิภาพในการป้องกันลดลง
ไป ดังนั้นถ้าสาวๆ ลืมทานยาคุมจะมีวิธีแก้ไขยังไงไปลองดูกันค่ะ
1. ลืมกินยาคุม 1 วัน
ลืมกินไม่วันเดียวสาวๆ ยังเบาใจได้ค่ะว่าไม่เสี่ยงเท่าไร
แต่ทันทีที่รู้ตัวให้เรากินยาคุมทันที และช่วงนี้ถ้าอยากอิ๊อ๊ะกับแฟนก็ควรใช้วิธีการคุมกำเนิดอย่างอื่นร่วมด้วยไปก่อน
เพื่อช่วยป้องกันและสร้างความสบายใจให้กับเรานะจ๊ะ
2. ลืมกินยาคุม 2 วันขึ้นไป
ถ้าหากพวกเธอ
ลืมกินยาคุม 2 วันขึ้นเรียกว่ามีความเสี่ยงสูง
แล้วจ้ะ
ต้องรีบกินยาคุมทันทีที่นึกขึ้นได้และต้องกิน 2 เม็ดภายในวันเดียว
ที่สำคัญถ้าจะให้ปลอดภัยที่สุดสาวๆ ต้อง
งดอิ๊อ๊ะกับแฟนไปเลยอย่างน้อย 7 วัน
จ้า
ในส่วนของใครที่ทานแบบ 28 เม็ด หากลืมกินช่วงหลัง ( ช่วงสัปดาห์ที่ 3 ) ที่เป็นยาเม็ดหลอกก็ไม่เป็นไรค่ะ ให้เว้นไปแล้วเริ่มทานแผงใหม่ตามรูปแบบการทานนาคุม 21 เม็ดเลยจ้า
วิธีป้องกันการลืมกินยาคุม
เพื่อป้องกันไม่ให้ลืมกินยาคุมกำเนิด แนะนำให้สาวๆ ใช้ตัวช่วยอย่างการตั้งนาฬิกาเตือนเวลาไว้ทุกวันก็ได้นะ หรือจะพกยาคุมกำเนิดติดตัวไว้ ก็จะสามารถลดการลืมกินยาคุมน้อยลงได้แล้วล่ะค่ะ
โตเป็นสาวแล้วก็ต้องดูแลตัวเอง
สาวๆ คนไหนที่อยู่ในช่วงวัยนี้ก็อย่าลืมป้องกันดีๆ เริ่มจากวิธีง่ายๆ อย่างการ" ทานยาคุมกำเนิด "
ที่
Sista
Cafe
เอามาฝากกันในบทความนี้นะคะ
แต่ส่วน
ใครที่ยังไม่ถึงเวลาอันควร
หรือแบบว่ายังโสดๆ อยู่ทางนี้ ก็ถือซะว่าเพิ่มพูนความรู้เป็นการเริ่มต้นที่ดี
จะได้รู้จักวิธีการป้องกันพื้นฐานอย่างถูกต้องที่ผู้หญิงอย่างเราควรมีติดตัวไว้
ก็อย่างที่บอกอ่ะแหล่ะ
" รู้ไว้ไม่ใช่เรื่องแปลก "
เมื่อถึงเวลานั้นจะได้เตรียมพร้อมรับมืออย่างปลอดภัยไงจ๊ะ
ด้วยรักและความปรารถนาดี จากเพื่อนคนเดิม :)