ฮาโหลสาวๆ

ในช่วงวันหยุดยาวแบบนี้ สาวๆ หลายคนคงไปเที่ยวกัน แต่ก็ยังมีสาวๆ อีกหลายคนที่นอนเหงา นอนเบื่ออยู่ที่บ้านใช่ไหมคะ ครั้นจะให้นอนอืดเป็นศพ นอนไม่ขยับตัวไปเปล่าๆ ก็เสียดายเวลาแย่

ปีใหม่ทั้งที เราหันหน้ามาฟื้นฟูผิวกันหน่อยดีกว่า เรียกว่าเป็นการดูแลแบบจัดเต็ม

นอนทำยาวๆ แบบไร้กังวล เพื่อต้อนรับสิ่งดีๆ ที่จะเข้ามาปีหน้ากันดีกว่า

โดย

วันนี้เราก็เอามาฝากกัน

ซึ่งแม้จะเป็นวิธีแบบลัดๆ แต่ผิวของเธอจะสวยสดใสแน่นอน เอาล่ะ ถ้าพร้อมแล้วเราไปดูกันเลยดีกว่าค่ะว่ามีอะไรกันบ้าง ไปดูกันเลย

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/09/0d/bb/090dbb150918d7ed3ac913054d8f6533.jpg

#1 ดื่มน้ำให้มากๆ

เมื่อเข้าสู่หน้าเทศกาลแบบนี้ อาหารที่เราจะกินก็มีแต่ของอ้วนๆ

ซึ่งนอกจากจะเต็มไปด้วยไขมันแล้ว

ยังเต็มไปด้วยโซเดียม ซึ่งทำร้ายเราได้อย่างมหาศาล

ดังนั้น

ระหว่างมื้ออาหาร หรือหลังตื่นนอนเราแนะนำให้จิบน้ำบ่อยๆ

เพราะน้ำไม่เพียงแต่ดีสำหรับร่างกายของเธอเท่านั้น แต่จำเป็นสำหรับผิวสวยๆ ของเราด้วย วิธีหนึ่งที่เราบังคับให้ตัวเองทานน้ำก็คือวางมันไว้ใกล้ตัว ไปไหนก็พอไปด้วยแค่นี้เราก็จิบบ่อยๆ หรือจิบมากกว่าเดิมแล้วค่ะ

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/46/6d/1d/466d1d5632e5ff8781648cf5d8e5dc10.jpg

#2 กินผักล้างพิษ

หลังจากผ่านอาหารมื้อหนัก หรือ

ผ่านการฉลองวันหยุดที่ยอดเยี่ยม

เราชอบที่จะรีเซ็ตร่างกายด้วยอาหารเบา ๆ

เพื่อเป็นการดููแลร่างกายและผิวพรรณ ดังนั้นเราจึงมักจะกินอาหารดีๆ อย่างสลัดคู่กับไก่อบที่เหลืออยู่ พยายามหาสิ่งที่มีประโยชน์ไม่ว่าจะเป็นผักใบเขียว ผลเบอร์รี่สด และแอปเปิ้ลมากินเมื่อของว่าง

ซึ่งนอกจากจะทำให้ขับถ่ายดี ช่วยล้างพิษในร่างกายเราแล้ว มันยังช่วยให้ร่างกายของเรากลับมามีสดชื่น มีชีวิตชีวาอีก

ด้วย

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/bf/e6/d8/bfe6d87b689f2026d0b66e9111335984.jpg

#3 ขัดผิวตัว-ผิวหน้า

หลังจากที่เราดูแลผิวพรรณจากข้างในก็ถึงเวลาที่เราจะให้ความสนใจไปที่ภายนอกบ้างเธอรู้ไหมว่าเราชอบการขัดผิวมากๆๆๆเรารู้สึกได้เลยว่า เมื่อเราขัดผิวเป็นประจำผิวของเราดูใส และนุ่มลื่นมากขึ้นแต่ในเวลาปกติ การขัดผิวนั้นอาจจะต้องใช้เวลาสักหน่อยกว่าจะทั่วทั้งตัว ดังนั้นช่วงเวลาผิดปีใหม่นี่ล่ะ คือช่วงเวลาที่ดีที่สุด แต่ถ้าเป็นไปได้ทำอย่างน้อยอาทิตย์ละครั้ง เธอก็จะรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงเช่นกันค่ะ

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/20/6e/14/206e146da28966551b5462ca4938daf2.jpg

#4 มาส์กหน้า

หลังจากสครับผิวแล้ว สิ่งที่เราควรทำก็คือการเติมความชุ่มชื้น โดยเราเลือกมาส์กหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ต่างๆ โดยเมื่อเราขจัดเซลล์ผิวที่ตายออกไปจากผิวด้วยการสครับแล้ว เราก็ห้ามละเลยเรื่องการบำรุงอย่างเด็ดขาด เป็นการเติมน้ำ เติมความชุ่มชื้นให้ผิวซึ่งมันคือพื้นฐานของผิวที่ดี แต่ก็อย่ามาส์กนาน มันจะดูดความชุ่มชื้นคืนไปนะคะ ประมาณ 15-30 นาทีก็เพียงพอแล้วเคล็ดลับคือขณะที่ล้างหน้าเรามักจะนวดๆ วนๆ ที่ใบหน้าไปด้วยเพียงแค่นี้เธอก็จะรู้สึกว่าหน้านุ่มขึ้นมากเลยค่ะ

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/d2/a9/b4/d2a9b42489f1f44f7ecc7216566c5f50.jpg

#5 นอนให้มาก

ไม่ว่าจะดูแลตัวเองแค่ไหน แต่ถ้าเรานอนไม่พอก็ไม่มีประโยชน์ เพราะมันจะทำให้หน้าเราหมองคล้ำ ดำไม่เป็นท่า

ดังนั้นนี้คือช่วงเวลาแห่งการชาร์จพลัง

เธอไม่ต้องกลัวว่าความสุขหรือช่วงเวลาพักนี้จะหมดลงไปหรอกนะคะ เพราะยังไงมันก็หมดลงแน่นอน

ดังนั้นจงนอนให้พอ เธอก็จะสดชื่นมีแรงในการทำงาน และรู้สึกดีเมื่อตื่นขึ้น ที่สำคัญยังดีกับผิวของเราด้วย

นะคะ

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/6f/e6/69/6fe669459a09807074515a179c1d7bab.jpg

เป็นยังไงบ้างคะ สำหรับขั้นตอนที่เราเอามาฝากกันวันนี้ หวังว่าสาวๆ คงจะชอบกันนะคะ ใครที่ไม่ได้ออกไปเที่ยวไหนก็ลองเอาไปทำตามกันดู รับรองว่าเปีหน้าเธอจะมีผิวใสๆ ขาวๆ ขึ้นแน่นอน เอาล่ะวันนี้เราต้องไปก่อน ครั้งหน้าจะมีอะไรมาฝากกันก็อย่าลืมติดตามกันด้วยนะคะ วันนี้ไปก่อนแล้วค่ะ บาย