ฮาโหลสาวๆ
ในช่วงวันหยุดยาวแบบนี้ สาวๆ หลายคนคงไปเที่ยวกัน แต่ก็ยังมีสาวๆ อีกหลายคนที่นอนเหงา นอนเบื่ออยู่ที่บ้านใช่ไหมคะ ครั้นจะให้นอนอืดเป็นศพ นอนไม่ขยับตัวไปเปล่าๆ ก็เสียดายเวลาแย่
ปีใหม่ทั้งที เราหันหน้ามาฟื้นฟูผิวกันหน่อยดีกว่า เรียกว่าเป็นการดูแลแบบจัดเต็ม
นอนทำยาวๆ แบบไร้กังวล เพื่อต้อนรับสิ่งดีๆ ที่จะเข้ามาปีหน้ากันดีกว่า
โดย
วันนี้เราก็เอามาฝากกัน
ซึ่งแม้จะเป็นวิธีแบบลัดๆ แต่ผิวของเธอจะสวยสดใสแน่นอน เอาล่ะ ถ้าพร้อมแล้วเราไปดูกันเลยดีกว่าค่ะว่ามีอะไรกันบ้าง ไปดูกันเลย
#1 ดื่มน้ำให้มากๆ
เมื่อเข้าสู่หน้าเทศกาลแบบนี้ อาหารที่เราจะกินก็มีแต่ของอ้วนๆ
ซึ่งนอกจากจะเต็มไปด้วยไขมันแล้ว
ยังเต็มไปด้วยโซเดียม ซึ่งทำร้ายเราได้อย่างมหาศาล
ดังนั้น
ระหว่างมื้ออาหาร หรือหลังตื่นนอนเราแนะนำให้จิบน้ำบ่อยๆ
เพราะน้ำไม่เพียงแต่ดีสำหรับร่างกายของเธอเท่านั้น แต่จำเป็นสำหรับผิวสวยๆ ของเราด้วย วิธีหนึ่งที่เราบังคับให้ตัวเองทานน้ำก็คือวางมันไว้ใกล้ตัว ไปไหนก็พอไปด้วยแค่นี้เราก็จิบบ่อยๆ หรือจิบมากกว่าเดิมแล้วค่ะ
#2 กินผักล้างพิษ
หลังจากผ่านอาหารมื้อหนัก หรือ
ผ่านการฉลองวันหยุดที่ยอดเยี่ยม
เราชอบที่จะรีเซ็ตร่างกายด้วยอาหารเบา ๆ
เพื่อเป็นการดููแลร่างกายและผิวพรรณ ดังนั้นเราจึงมักจะกินอาหารดีๆ อย่างสลัดคู่กับไก่อบที่เหลืออยู่ พยายามหาสิ่งที่มีประโยชน์ไม่ว่าจะเป็นผักใบเขียว ผลเบอร์รี่สด และแอปเปิ้ลมากินเมื่อของว่าง
ซึ่งนอกจากจะทำให้ขับถ่ายดี ช่วยล้างพิษในร่างกายเราแล้ว มันยังช่วยให้ร่างกายของเรากลับมามีสดชื่น มีชีวิตชีวาอีก
ด้วย
#3 ขัดผิวตัว-ผิวหน้า
หลังจากที่เราดูแลผิวพรรณจากข้างในก็ถึงเวลาที่เราจะให้ความสนใจไปที่ภายนอกบ้างเธอรู้ไหมว่าเราชอบการขัดผิวมากๆๆๆเรารู้สึกได้เลยว่า เมื่อเราขัดผิวเป็นประจำผิวของเราดูใส และนุ่มลื่นมากขึ้นแต่ในเวลาปกติ การขัดผิวนั้นอาจจะต้องใช้เวลาสักหน่อยกว่าจะทั่วทั้งตัว ดังนั้นช่วงเวลาผิดปีใหม่นี่ล่ะ คือช่วงเวลาที่ดีที่สุด แต่ถ้าเป็นไปได้ทำอย่างน้อยอาทิตย์ละครั้ง เธอก็จะรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงเช่นกันค่ะ
#4 มาส์กหน้า
หลังจากสครับผิวแล้ว สิ่งที่เราควรทำก็คือการเติมความชุ่มชื้น โดยเราเลือกมาส์กหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ต่างๆ โดยเมื่อเราขจัดเซลล์ผิวที่ตายออกไปจากผิวด้วยการสครับแล้ว เราก็ห้ามละเลยเรื่องการบำรุงอย่างเด็ดขาด เป็นการเติมน้ำ เติมความชุ่มชื้นให้ผิวซึ่งมันคือพื้นฐานของผิวที่ดี แต่ก็อย่ามาส์กนาน มันจะดูดความชุ่มชื้นคืนไปนะคะ ประมาณ 15-30 นาทีก็เพียงพอแล้วเคล็ดลับคือขณะที่ล้างหน้าเรามักจะนวดๆ วนๆ ที่ใบหน้าไปด้วยเพียงแค่นี้เธอก็จะรู้สึกว่าหน้านุ่มขึ้นมากเลยค่ะ
#5 นอนให้มาก
ไม่ว่าจะดูแลตัวเองแค่ไหน แต่ถ้าเรานอนไม่พอก็ไม่มีประโยชน์ เพราะมันจะทำให้หน้าเราหมองคล้ำ ดำไม่เป็นท่า
ดังนั้นนี้คือช่วงเวลาแห่งการชาร์จพลัง
เธอไม่ต้องกลัวว่าความสุขหรือช่วงเวลาพักนี้จะหมดลงไปหรอกนะคะ เพราะยังไงมันก็หมดลงแน่นอน
ดังนั้นจงนอนให้พอ เธอก็จะสดชื่นมีแรงในการทำงาน และรู้สึกดีเมื่อตื่นขึ้น ที่สำคัญยังดีกับผิวของเราด้วย
นะคะ
เป็นยังไงบ้างคะ สำหรับขั้นตอนที่เราเอามาฝากกันวันนี้ หวังว่าสาวๆ คงจะชอบกันนะคะ ใครที่ไม่ได้ออกไปเที่ยวไหนก็ลองเอาไปทำตามกันดู รับรองว่าเปีหน้าเธอจะมีผิวใสๆ ขาวๆ ขึ้นแน่นอน เอาล่ะวันนี้เราต้องไปก่อน ครั้งหน้าจะมีอะไรมาฝากกันก็อย่าลืมติดตามกันด้วยนะคะ วันนี้ไปก่อนแล้วค่ะ บาย
Cr.POST HOLIDAY SKIN REFRESH
https://pumpsandpushups.com/post-holiday-skin-refresh/
