" ชาร์จแบตนานไปหน่อย... ตอนนี้ขี้เกียจจุง... "
ช่วงวันหยุดยาวสงกรานต์
ที่ผ่านมา สาวๆ ก็น่าจะได้พักผ่อนอย่างเพียงพอแล้วเลยเนอะ แต่ไม่เป็นอย่างนั้นน่ะสิ พอพักนานเกินไปหน่อย ผลเลยกลายเป็นว่าขี้เกียจทำโน่น ทำนี่ หมดไฟทุกอย่างเลยซะงั้น เผลอๆ รู้สึกยังพักไม่พอ อยากกลับไปนอนต่อด้วย.. #สาวขี้เกียจที่แท้จริง
ไม่ได้ละ เราพักนานเกินไปแล้ว อย่างนี้ต้องหา
วิธีสลัดคราบขี้เกียจออกไปจากตัว
สักหน่อย ส่วนในวันนี้เราจะมีไอเดียดีๆ อะไรมากฝาก
ไปส่องพร้อมๆ กันเลยค่ะ
+ 1. จัดตารางชีวิตตัวเองใหม่ +
ปรับตารางชีวิตด่วน!
สาเหตุที่เธอยังคงรู้สึกขี้เกียจกันอยู่ มันอาจจะเป็นเพราะชินกับตารางชีวิตวันหยุดจนเกินไปก็เป็นได้นะ อย่างฉันจะตื่นเมื่อไรก็ได้ ตื่นมาแล้วก็จะขอดูซีรีย์ยาวไป อะไรประมาณนี้ แต่พอผ่านช่วงวันหยุดมาแล้ว เธอก็ต้องตารางตัวเองเสียใหม่ ใครมีเรียนพิเศษหรือทำงานพิเศษ ก็อาจจะต้องฝืนปรับนาฬิกาชีวิตกันใหม่กันหน่อยล่ะ
+ 2. ให้รางวัลตัวเอง +
ทำภารกิจหนึ่งอย่างสำเร็จก็ให้รางวัลกันหน่อย
เธอติดสบายในช่วงวันหยุดยาวกันมาแล้วใช่ไหมล่ะ ใจเลยยังอยากทำอย่างนู้น อย่างนี้ตามใจอยากกันอยู่เลย แต่ไม่ได้อะ ที่เรียนพิเศษก็เปิดแล้ว ที่ทำงานพิเศษก็ต้องกลับไปทำ ไม่งั้นจะหาตังค์ที่ไหนมากินขนม... เฮ้อ... ฟังดูไม่ค่อยมีกำลังใจเท่าไร งั้นก็ต้องใช้วิธีให้รางวัลตัวเองกันหน่อยล่ะ อย่างถ้าวันนี้ฉันไม่ไปเรียนพิเศษสาย ฉันก็จะกลับมาดูซีรีส์เรื่องโปรดสักสองตอน หรือจะซื้อขนมที่ชอบมากินก็ได้ ให้รางวัลตัวเองเล็กน้อยพอ ทำแบบนี้จะช่วยทำให้มีกำลังใจในการทำสิ่งต่างๆ มากขึ้นค่ะ
+ 3. บอกตัวเองว่า ทำเรื่องพวกนี้ไปเพื่ออะไร +
ย้ำเตือนเป้าหมายให้ชัดเจน ช่วยทำให้มีกำลังใจขึ้นเยอะ
หยุดยาวที่ผ่านมา สบายเกินไป ลืมหมดแล้วว่าตัวเองมีหน้าที่อะไร แล้วทำลงไปเพื่ออะไรกันแน่ ถ้าอย่างนั้นก็ต้องมาทบทวนความทรงจำของตัวเองกันหน่อยแล้วค่ะ ว่าที่เรียนพิเศษเนี่ย ก็เพื่อทำให้ตัวเองเก่งขึ้นนะ ทำงานพิเศษก็เพื่อให้ตัวเองมีเงินซื้อของที่อยากได้นะ ย้ำเป้าหมายบ่อยๆ เดี๋ยวก็สลัดคราบขี้เกียจได้เองแหละ!
+ 4. มองหาความสนุกในชีวิตประจำวัน +
ใจรู้สึกสนุกสักอย่าง เดี๋ยวก็หายขี้เกียจเอง
เธอชอบวันหยุดเพราะได้ทำเรื่องสนุกๆ ที่ตัวเองชอบใช่ไหมละ แต่พอกลับมาใช้ชีวิตตามปกติแล้ว มันก็เหมือนพาตัวเองกลับมาอยู่ในวัฏจักรเดิมๆ อันแสนน่าเบื่ออะ ไม่เรียนก็ทำงาน เฮ้อ... อยากทำตัวขี้เกียจต่อ งั้นเธอก็ต้องมองหาความสนุกให้กับชีวิตตัวเองแล้วล่ะ อย่างพักเบรคก็คุยเล่นกับเพื่อน เล่นเกม อ่านหนังสือ ฯลฯ ขอแค่เป็นกิจกรรมเล็กๆ ที่ช่วยมอบความสุขให้กับเธอ หามาทำในช่วงแรกอาจจะกินเวลานานหน่อย พอปรับตัวได้ก็เริ่มลดพวกนี้ลงซะ
+ 5. คิดถึงผลเสียที่ตามมา +
ไม่อยากตื่นก็ต้องตื่น เดี๋ยวจะมีผลเสียตามมานะ
เธอต้องกลับมาใช้ชีวิตตามปกติของตัวเองแล้ว แต่ใจไม่อยากตื่นนอนเลยอะ อยากจะนอนต่อยาวๆ ให้ตะวันขึ้นกลางหัวกันไปเลย หน้าที่ที่รับผิดชอบอยู่ ปล่อยไป... ได้สักที่ไหนกันล่ะ เพราะเธอก็ลองนึกดูให้ดีสิ หากเราตื่นสาย มันก็เท่ากับว่าทุกอย่างถูกกองไว้หมด แล้วยิ่งเราตื่นสายมากเท่าไร เวลาชีวิตที่จะเอาไปทำเรื่องสนุกๆ ก็จะหายไปด้วยนะ!
+ 6. เอาชนะใจตัวเอง +
ชนะใจตัวเองได้ อาการขี้เกียจก็จะหายไปเอง
ต่อให้เธอพยายามหาวิธีเรียกพลังตัวเองกลับมามากขนาดไหนก็ตาม ลองทำตามไปเถอะ แต่ถ้ายังเอาชนะใจตัวเองไม่ได้ วิธีการเหล่านั้นก็จะกลายเป็นสิ่งไร้ค่าไปเลยนะ ดังนั้นเธอต้องหาวิธีเอาชนะใจตัวเองให้เลิกขี้เกียจก่อนเป็นอันดับแรกเลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นวิธีให้รางวัลตัวเอง หยุดหาข้อแก้ตัว ฯลฯ
+ 7. คิดถึงอนาคตเข้าไว้ +
ยอมลำบากวันนี้ สบายวันหน้า
คำพูดนี้เธอต้องเคยได้ยินผ่านหูมาบ่อยครั้งแน่ งั้นในช่วงเวลาที่เพิ่งผ่านวันหยุดยาวมาจนมีตัวขี้เกียจเกาะติด จนใจไม่นึกอยากจะทำอะไรเลย นอกจากเที่ยว เล่น และนอน... เราก็ขอให้เธอนึกถึงคำพูดนี้ขึ้นมาอีกสักรอบนะ ว่ายอมลำบากในตอนนี้ไปก่อน เดี๋ยวในอนาคตแสนสุขสบายจะต้องมาถึงแน่นอน!
+++++++++++++++++
นิสัยของแต่ละคนก็ต่างกันออกไปเนอะ
ดังนั้น
วิธีเรียกพลังหลังหยุดยาว
ขอแต่ละคนก็ต้องต่างกันออกไปด้วย บางคนของเป้าหมายใกล้ๆ ตัวอย่าง ทำอะไรบางอย่างสำเร็จก็มีรางวัลให้กับตัวเองเล็กน้อย บางคนก็คิดถึงอนาคตและตั้งเป้าที่จะเดินหน้าไป...
สรุปคือ ไอเดียเหล่านี้เป็นเพียงแค่คำแนะนำเล็กน้อย ที่ช่วยมอบแรงบันดาลใจให้กับเธอเท่านั้นเองค่ะ
ส่วนจะได้ผลมากน้อยขนาดไหน มันก็ขึ้นอยู่กับตัวเธอเองแล้วนะจ้ะ!
เจอกันใหม่ครั้งหน้า บัยบาย