บอกเลยว่าผู้หญิงอย่างเราๆ เนี่ย หายใจเข้าออกก็
' ขนมหวาน '
จะทำอะไรก็
' ขนมหวาน '
เรียกว่าขนมหวานเข้าเส้นเลือด
แบ่งกระเพาะให้
' ขนมหวาน '
โดยเฉพาะเลยรู้ไหม
❤
แต่ตอนนี้กำลัง
' ไดเอท '
อยู่ จะให้กินขนมหวานของโปรดก็ทำไม่ได้ เพราะถ้ากินเพียงคำเดียวน้ำหนักก็เด้งพุ่งพรวดๆ แล้ว เพื่อหนทางแห่งความสวย เราคงต้องแยกจากกันแต่เพียงเท่านี้แล้วล่ะขนมจ๋า T__T
แต่เดี๋ยวก่อน อย่าเพิ่งดราม่าเป็นนางซีรี่ส์เกาหลี เธอยังไม้ต้องรีบจากของรักเร็วขนาดนั้น วันนี้ฟรายเดย์ขอแนะนำขนมที่ทานแล้วรับรองว่านอกจากจะ
' อร่อย '
ยังไม่ทำให้
' อ้วน '
อีกด้วย แถมกินแล้วดีไม่ดีอาจจะช่วยให้เธอน้ำหนักลดก็ได้น้า
เรามาดูกันดีว่ามีขนมหน้าตาอร่อยอะไรกันบ้าง
ที่จะช่วยเยียวยาให้สาวรักขนมหวานอย่างเธอนั้นไม่ต้องอดระหว่างไดเอทอีกต่อไป
❤
มูสเลม่อนโรยด้วยสตอเบอรี่สด
มูสเลม่อน
ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามิน และมีกลิ่นหอมของโยเกิร์ต ผสมกับ
สตอเบอรี่
รสเปรี้ยวอมหวาน เนื้อสัมผัสของมูสที่หนึบหนับอยู่ในปากผสมกับเนื้อสตอเบอรี่ชิ้นเล็กๆ ซึ่งมีความแตกต่างกัน นอกจากจะได้วิตามินซีกันแล้ว ด้วยส่วนผสมของโยเกิร์ตซึ่งปราศจากไขมันแล้ว ทำให้อิ่มอร่อยกับมูสมะนาวได้อย่างสบายใจ
เมอแรงอัลมอนต์
ใครจะไปเชื่อว่ากลิ่นหอมของ
อัลมอนต์
และ
ไข่ขาว
ที่ตีขึ้นฟูจนกลายเมอแรงค์จะเป็นขนมที่ดีต่อสุขภาพขนาดนี้ ! แถมยังอร่อยอีกด้วย ใครเป็นสาวกอัลมอนต์บอกเลยว่าต้องลองสักชิ้น
ไอศกรีมซอร์เบท์รสผลไม้
อยากกินไอศกรีม? แนะนำว่า
ซอร์เบท์รสชาติจากผลไม้ธรรมชาติ
นั้นไม่เป็นภัยต่อน้ำหนักของเธอแน่นอน ด้วยความที่ทำมาจากผลไม้ 100% ไม่ต้องห่วงเรื่องปริมาณไขมันได้เลย แถมเธอสามารถทำกินเองที่บ้านได้ด้วยนะ
ลูกพีชอบยัดไส้ด้วยอัลมอนต์
เปลี่ยนลูกพีชธรรมดาให้กลายเป็นของหวานรสเลิศล้ำ! เพียงเธอนำอัลมอนต์ไปบดให้ละเอียดและใส่ลงในลูกพีชคว้านเนื้อออก ก่อนนำเข้าเตาอบ เธอก็ได้จะลูกพีชอบยัดไส้อัลมอนต์ที่มีแคลอรี่ปริมาณ 200 แคลอรี่เท่านั้น
ขนมปังบริคอตติโฮลวีทและเกรปฟรุ๊ต
พูดทักทายด้วยคำว่า
ciao! กับขนมบริคอตติส่งตรงจากอิตาลี คราวนี้ไม่ได้มาเปล่าๆ แต่มากับ
บริคอตติจากแป้งโฮลวีทผสมกับเกรปฟรุ๊ต
ด้วย ไม่อยากจะบอกว่าบริคอตติสองชิ้นนี่ แค่ 57 แคลอรี่เองนะเธอจ๋า
ฟูลราสเบอรี่ริคอตต้า
หลายๆ คนอาจไม่คุ้นชื่อ
' ฟูล '
เท่าไรนัก ฟูลนั้นเป็นขนมจากประเทศอังกฤษ ทำมาจากวิปปิ้งครีมผสมกับผลไม้สด สาวคนไหนที่ติดทานวิปปิ้งครีมจับใจ ลองทาน
ฟูลราสเบอรี่ริคอตต้า
นี้ดู รับรองว่าอร่อยด้วย ไม่อ้วนด้วยนะเออ
คุกกี้เนยถั่วอัลมอนต์
สาวคนไหนรักรสชาติของเนยถั่วต้องเมนูนี้เลย
คุกกี้เนยถั่วอัลมอนต์
ด้วยรสชาติหวานมันติดกลิ่นถั่วนิดๆ พร้อมความกรุบกรอบของอัลมอนต์ ช่างเข้ากันอะไรอย่างนี้ ที่สำคัญกินเรื่อยๆ ไม่ต้องห่วงแคลอรี่กันด้วยนะ
ครอสตินี่ลูกพีช
ความชุ่มฉ่ำของลูกพีชและลูกเบอร์รี่ ราดด้วยเมเปิ้ลไซรัปก่อนตบท้ายด้วบใบมินต์กลิ่นหอมสดชื่น ผสมด้วยครีมชีส โปะขนมปังแข็งแบบคานาเป้ ทำให้เกิดเป็นรสชาตินุ่มๆ ตัดกับความเปรี้ยวของผลไม้ บอกเลยว่า
ครอสตินี่พีช
นั้นแค่ 80 แคลอรี่เท่านั้นเอง
________________________________________________________________
เมนูขนมที่นำมาฝากกันเนี่ย น่าอร่อยมากเลยใช่ไหมละคะสาวๆ
สำหรับสาวคอขนมหวานนั้นห้ามพลาดเชียวละ
ยังไงก็ตามอย่ามัวทานเพลินมากล่ะ ไม่งั้นน้ำหนักจะเด้งขึ้นเอา
ตอนนี้ขอลาไปก่อน บะบายจ้า ⊙▽⊙
