10 วิธีแก้อาการจิตตก สร้างพลังบวกให้มูฟออนชีวิตต่อไป Part 2


6. หมั่นช่วยเหลือผู้อื่น

รูปภาพ:

7. คิดถึงคนที่รักและแคร์ตัวเรา

รูปภาพ:

8. ยอมรับกับความผิดพลาด

รูปภาพ:

9. ไม่ใส่ร้ายหรือโทษตัวเอง

รูปภาพ:

10. หาเวลาไปทำบุญทำทาน

รูปภาพ: