10 ข้อดี จากการเดินเล่น 10 นาทีต่อวัน ที่ได้มากกว่าแค่การเบิร์นไขมัน Part 2
https://sistacafe.com/summaries/84628
10 ข้อดี จากการเดินเล่น 10 นาทีต่อวัน ที่ได้มากกว่าแค่การเบิร์นไขมัน Part 1
1. ช่วยลดน้ำหนัก
2. เลือดไหลเวียนดี
3. ป้องกันการเกิดโรคภัยต่างๆ
4. ชะลอความเสื่อมของร่างกาย
5. นอนหลับง่าย
