1. SistaCafe
  2. 5 เคล็ดลับเพิ่มน้ำหนัก สำหรับคนน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์

5 เคล็ดลับเพิ่มน้ำหนักสำหรับคนน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์

หันมากินอาหารโปรตีนสูงมากขึ้น

จิ้มซอส / เติมเครื่องปรุง

กินผักผลไม้แคลอรีสูง

กินของว่างบ่อย ๆ

ออกกำลังกายเพิ่มกล้ามเนื้อแทนไขมัน

เว็ปไซต์นี้ใช้คุกกี้

SistaCafe ให้ความสำคัญต่อข้อมูลส่วนบุคคลของท่าน เพื่อการพัฒนาและปรับปรุงเว็บไซต์ หากท่านใช้บริการเว็บไซต์นี้โดยไม่มีการปรับตั้งค่าใดๆ แสดงว่าท่านยินยอมที่จะรับคุกกี้บนเว็บไซต์และนโยบายสิทธิส่วนบุคคลของเรา และ นโยบายการใช้คุกกี้

🔮 ดูดวงกับ SistaCafe ผ่าน Line Official !
รูปภาพสำหรับป๊อปอัพลอย:1