ปัญหาหน้าศีรษะเเละเส้นผมที่ทุกทุกคนต้องเจอไม่ว่าจะเป็นผมร่วง หนังศีรษะบาง รังเเคเป็นต้น ปัญหาเหล่านี้อาจบั่นทอนจิตใจ เกิดความไม่มั่นใจ ไม่ว่าจะเพศไหนเรื่องปัญหาหนังศีรษะยังตามหลอกหลอนอยู่ตลอดเวลา เชื่อว่าผู้ที่ประสบปัญหาเหล่านี้ ได้มองหาหนทางรักษามาเเล้วนับไม่ถ้วน หมดเงินไปเเล้วหลายบาท เเต่จริงๆเเล้วนั้นปัญหาหนังศีรษะสามารถเเก้ได้ด้วยการสระผมให้ถูกวิธีเพราะเเบบนี้เราเลยอยากขอพาสาวๆมาดู 5 วิธีสระผม หนังศีรษะสุขภาพดี เเละเพิ่มความเเข็งเเรงให้เส้นผมจะมีอะไรบ้างมาดูกันเลย
1.เลือกเเชมพูที่มีความอ่อนโยน
ในบางครั้งการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผมที่ไม่เหมาะกับหนังศีรษะอาจะทำให้เกิดการเเพ้ ร่วมกับอาการหนังศีรษะเเห้ง คัน ไปจนถึงมีรังเเคการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยนถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่มีหนังศีรษะที่อ่อนเเอเเละระคายเคืองง่ายโดยการมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดจากธรรมชาติ ไม่มีส่วนผสมของสารอันตรายต่างๆ เพื่อเป็นการบำรุงหนังศีรษะเเละเส้นผมให้เกิดความเเข็งเเรง
2.นวดศีรษะระหว่างสระผม
นอกจากร่างกายของคนเราต้องการการผ่อนคลายเเล้ว เส้นผมเเละหนังศีรษะของคนเรานั้นก็ต้องการนวด เพื่อผ่อนคลายจากความตึงเครียด เเละกระตุ้นให้บริเวณหนังศีรษะเกิดการไหลเวียนเลือดสามารถทำงานได้ดี เส้นผมเเข็งเเรงไม่หลุดร่วงโดยการนวดบริเวณโคนผมอย่างเบามือ เป็นระยะเวลา 3-5 นาที เพียงเท่านี้ ก็จะทำให้เส้นผมมีความเเข็งเเรงทนทานเพิ่มมากขึ้น
3.เลือกใช้ครีมนวดผม
สภาพเส้นผมในเเต่ละวันต้องปะทะกับฝุ่นควันมากมาย การบำรุงเพียงการสระผมเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอจึงควรมองหา ผลิตภัณฑ์ครีมนวดผม เพื่อฟื้นฟูเเละบำรุงเส้นผมให้เกิดความเเข็งเเรง ลดการพันกันของเส้นผม เเละคืนความชุ่มชื้นกลับสู่เส้นผมเเละหนังศีรษะเเม้การใช้ครีมนวดจะเป็นสิ่งที่ดีเเต่หากสาวๆเลือกใช้ครีมนวดที่ไม่เหมาะกับเส้นผม หรือใช้ในปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดผมเสียตามมาด้วยเช่นกัน
4.บำรุงผมหลังสระ
หลังจากสระผม เป่าผมให้เเห้ง เชื่อว่าหลายๆคนคงรีบล้มตัวลงนอนทันที เเต่จริงๆเเล้วสาวๆกำลังข้ามขั้นตอนสำคัญอย่าง การบำรุงผม กันอยู่ เพราะถึงเเม้เราจะสระผม ตามด้วยครีมนวดผมเเล้ว มันยังไม่พอหรอกนะ ในหนึ่งปีมี 365 เส้นผมพังไปตั้งเท่าไหร่ ก็ต้องบำรุงกันหนักๆหน่อย โดยการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผมที่มีสารสกัดสำคัญอย่าง น้ำมันอาร์แกนหรือน้ำมันสกัดจากดอกไม้ ในการเพิ่มความเงาเเละความนุ่มลื่นให้กับเส้นผม
5.ไม่นอนทั้งผมที่เปียก
หลากหลายคนเลือกข้ามขั้นตอนการเช็ดผมหรือเป่าผมให้เเห้ง เเต่ทว่ากลับเช็ดผมพอหมาดเเล้วนอนทันที การกระทำเช่นนี้อาจนำมาสู่ปัญหารังเเค เเละปัญหาเชื้อราจากหนังศีรษะ เนื่องจากเชื้อราสามารถเกิดได้ดีในบริเวณที่มีความอับชื้นหากต้องการหลีกเลี่ยงปัญหาหนังศีรษะดังกล่าวควรเป่าผมหรือเช็ดผมให้เเห้งหลังจากทำความสะอาดเส้นผมเเละหนังศีรษะเพื่อเพิ่มความเเข็งเเรงให้กับหนังศีรษะเเละเส้นผม
เป็นไงกันบ้างคะ สำหรับ5 วิธีสระผมให้สวย หนังศีรษะสุขภาพดี เเทบจะไม่มีอะไรมากเลย เพราะทุกอย่างที่กล่าวมาเบื้องต้นสาวๆสามารถที่จะทำได้หรือจะพูดง่ายๆคือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมนั้นเองเพราะต่อให้จะบำรุงกี่สิบขั้นตอนเเต่ยังมองข้ามวิธีง่ายๆทั้ง 5 วิธีนี้อยู่ละก็เส้นผมเเละหนังศีรษะของสาวๆก็ยังคงเต็มไปด้วยปัญหาต่อไป รู้เเบบนี้เเล้วอย่าลืมหันมาใส่ใจเเละให้ความสำคัญกับเส้นผมเเละหนังศีรษะกันด้วย
5 เทคนิคดูแลหนังศีรษะและเส้นผม ขจัดปัญหาอาการคันและผมร่วง
https://tserthailand.com/5-เทคนิคดูแลหนังศีรษะและ/
วิธีรักษาหนังศีรษะแห้งและคัน
https://www.watsons.co.th/blog/th/beauty-tips-th/วิธีรักษาหนังศีรษะแห้ง
