บางทีที่เห็น......สาวๆ หุ่นดีๆ เค้าใส่เสื้อผ้าสวยๆ ผ่าหน้าเปิดหลังแล้วอดอิจฉาไม่ได้จริงๆ เลย เพราะไม่ว่าจะใส่อะไรเสื้อแบบไหน ก็ดูหุ่นปัง เป๊ะ ไม่มีเนื้อโผล่ ไขมันปลิ้นแบบเราเลยนะซิ ถ้าให้เราใส่นะอย่าว่าแต่เสื้อเปิดหลังเลย ใส่เสื้อยืดธรรมดา ก็ยังมีเนื้อปลิ้นผ่านตามสายบราออกมาอย่างกะหนอกอูฐแหละแง้งงงงงงงงงงง T^T
เอาล่ะ!!!......
ปล่อยไว้แบบนี้คงไม่ได้การละ สาวๆ คนไหนที่กำลังประสบปัญหานี้อยู่เรามีวิธีแก้ไข มาทำไปพร้อมกันเลยดีกว่าจ้าาาา !!!!
ทางเลือกที่ 1. เลือบราให้เหมาะสม
การเลือกทรงเสื้อในที่เก็บเนื้อข้างหลัง อย่างบราที่มีสายรัดที่หนา หรือแบบเต็มตัวก็ช่วยเก็บเนื้อปลิ้นๆ เวลาใส่เสื้อยืด หรือเสื้อแนบเนื้อได้ดีเลยล่ะ
ทางเลือกที่ 2. ท่ากายบริหารง่ายๆ
กายบริหารระดับเด็กอนุบาลที่ทำง่ายๆ ใครๆ ก็ทำได้ อย่างท่าหมุนหัวไหล่แบบนี้ก็ช่วยได้นะ แค่ทำ 30 ครั้ง 3 เซ็ตทุกวันรับรองไม่ปลิ้นอีกต่อไปจ้า
-ใครจะทำตามวีดีโอก็ได้ ง่ายดีด้วย -
ทางเลือก 3. เล่นโยคะ
การเล่นโยคะ ถือเป็นการเบิร์นขั้นเทพแบบหนึ่งรีดไขมันที่หลังได้ดีเชียวล่ะ ใครที่อยากจะหุ่นดีด้วยต้องลองเล่นโยคะกันสักหน่อยแล้ว
ทางเลือกที่ 4. นวดด้วยโลชั่น
เอาล่ะ....ถึงตัวเลือกสุดท้ายของสาวๆ กันแล้ว นั่นก็คือการนวดนั้นเอง สำหรับสาวๆ คนไหนที่ไม่ชอบเหนื่อยออกกำลังกาย หรือไม่อยากใส่อะไรรัดๆ ล่ะก็ ใช้การนวดก็ได้ โดยการนวดลงที่หลังใต้บรา ค่อยๆ รูดลงไปจนถึงเอว ทำแบบนี้เป็นประจำรับรองสวยเป๊ะแน่นอนจ้า
สาวๆ จะเลือกทางทำข้อไหนกันบ้างจ๊ะ หรือใครอยากทำทุกข้อเลยก็ดีนะ เห็นผลชัวร์ อวดหลังสวยๆ หุ่นเป๊ะๆ ได้เลย อิอิ>///<
