1. SistaCafe
  2. ช่วยด้วย! หยุดดูซีรีส์ไม่ได้! ชวนรู้จักอาการ " Binge Watching " ที่คอซีรีส์อาจจะกำลังเป็น

สาว ๆ คนไหนชอบดูซีรีส์แบบยาว ๆ ติดต่อกันจนจบทั้งซีซันในคราวเดียวไหมคะ?


เชื่อว่ามีหลายคนเลยนะคะที่นิยมดูซีรีส์แบบยาว ๆ จนจบไปในคราวเดียว


เพราะสมัยนี้ซีรีส์ที่ฉายตามแพลตฟอร์มสตรีมมมิ่งต่าง ๆ มักจะออกฉายครบทั้งซีซัน


แบบไม่ต้องรอว่าให้เหนื่อยเหมือนละครสมัยก่อนที่ฉายเฉพาะวัน กว่าจะได้ดูจนจบก็ปาไปเป็นเดือน ๆ



แต่แน่นอนค่ะว่าพอเรามีโอกาสที่จะได้ดูยาว ๆ ทั้งซีซันแบบไม่ต้องรอ


ก็จะเกิดอาการประเภทที่ว่า ขอดูยาว ๆ จนจบในวันแรกที่ออกฉายไปเลยแล้วกัน


ซึ่งบางทีก็ต้องอดตาหลับขับตานอนเพื่อดูกันเลยทีเดียว



ถ้าใครมักเป็นแบบนี้ เราจะอาจจะเข้าข่ายเป็น

" Binge Watching "

อยู่ก็ได้นะคะ


แล้วเจ้าอาการนี้เป็นยังไง แก้ได้ไหม ก็อยากชวนสาว ๆ มาดูไปพร้อม ๆ ไปค่ะ ^^




✧ Binge Watching ✧

Binge Watching คืออะไรนะ?

อาการ Binge Watching เป็นอย่างไรบ้าง?

Binge Watching อาการนี้ส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง?


สำหรับอาการ

Computer Vision Syndrome

จากการจ้องหน้าจอนาน ๆ อาจจะไม่ได้ทำให้เกิดอันตรายต่อดวงตาอย่างฉับพลัน แต่ว่าในระยะยาว อาจจะสะสมจนเกิดอาการตาแห้ง สายตาอ่อนล้า ตาพร่ามัว และอาการปวดหัวได้ค่ะ ดังนั้น แนะนำว่าพยายามอย่าจ้องหน้าจอนาน ๆ เกิน  30 - 40 นาที แล้วก็พักสายตาโดยการหลับตา หรือมองไปไกล ๆ บ่อย ๆ เพื่อให้กล้ามเนื้อดวงตาได้คลายตัวบ้างค่ะ



อาการ Binge Watching รักษา / แก้ไขได้ไหมนะ


และเผื่อว่าสาว ๆ คนไหน ไม่รู้จักอาการซึมเศร้าหลังซีรีส์จบ หรือ Post-Series Depression ก็สามารถกดเข้าไปอ่านเพิ่มเติมกันได้นะคะ มีบทความในอดีตที่เคยเขียนไว้คร่าว ๆ ตามนี้เลยค่า ^^



ก่อนจากกันไปวันนี้ ก็อยากให้สาว ๆ ลองทบทวนตัวเองดูนะคะว่า


อย่างเราเนี่ยเข้าข่ายอาการที่ว่าหรือเปล่า ถ้าเกิดว่า เอ๊ะ ๆ หรือเราจะเป็น


ก็เริ่มปรับเวลาการดูซีรีส์แล้วหันมาแบ่งเวลาให้กิจกรรมอื่น ๆ บ้าง


และลดการจ้องหน้าจอนาน ๆ บ้างดีกว่านะคะ


จะได้มีสุขภาพที่ดีเพื่อรอดูซีรีส์โปรดต่อไปอีกนาน ๆ เลย




แล้วพบกันใหม่นะคะสาว ๆ ^^


บ๊ายบายยย



เว็ปไซต์นี้ใช้คุกกี้

SistaCafe ให้ความสำคัญต่อข้อมูลส่วนบุคคลของท่าน เพื่อการพัฒนาและปรับปรุงเว็บไซต์ หากท่านใช้บริการเว็บไซต์นี้โดยไม่มีการปรับตั้งค่าใดๆ แสดงว่าท่านยินยอมที่จะรับคุกกี้บนเว็บไซต์และนโยบายสิทธิส่วนบุคคลของเรา และ นโยบายการใช้คุกกี้

🔮 ดูดวงกับ SistaCafe ผ่าน Line Official !
รูปภาพสำหรับป๊อปอัพลอย:1