ถ้าอยากจะดูแลความสัมพันธ์และเสริมความแข็งแกร่งให้กับความรัก สิ่งแรกที่ต้องท่องจำให้ขึ้นใจเลยก็คือ “ Communication is key ” การสื่อสารกันระหว่างทั้งสองคนถือเป็นเรื่องที่สำคัญมากๆ นะคะ เพราะในหลายๆ ครั้งสาเหตุที่ทำให้คู่รักไม่เข้าใจกันหรือทะเลาะกัน ก็มักเกิดจากการที่ไม่ยอมหันหน้าพูดคุยกันหรือสื่อสารความต้องการของตัวเองออกไปนี่แหละ โดยคุณสาวๆ และคนรักควรพูดคุยกันอย่างสม่ำเสมอ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องราวชีวิตในแต่ละวันว่ามีอะไรเกิดขึ้นบ้าง บอกเล่าความรู้สึกของตัวเอง หรือพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องราวไม่สบายใจก็ได้เหมือนกัน พอสื่อสารกันบ่อยๆ ก็จะช่วยทำให้ทั้งสองคนเข้าใจความคิดและความรู้สึกของอีกฝ่ายมากขึ้น รวมทั้งช่วยลดการทะเลาะกันลงไปได้ด้วยค่ะ

บางคนอาจคิดว่าคู่รักที่รักกันมากๆ จะต้องสวีทหวานหรือแสดงความรักแบบร้อนแรงอยู่ตลอดเวลา แต่จริงๆ แล้วเราขอบอกเลยว่าการแสดงความรักเล็กๆ น้อยๆ ก็ทำให้หัวใจเต้นแรงได้ไม่แพ้กัน แถมยังช่วยเติมความหวานให้ความสัมพันธ์แฮปปี้ขึ้นด้วยนะคะ โดยวิธีการแสดงความรักให้อีกฝ่ายได้รับรู้ก็สามารถทำได้หลายรูปแบบเลยค่ะ ไม่ได้มีแค่เรื่องเซ็กซ์หรือการจูบกันอย่างดูดดื่มเพียงเท่านั้น เช่น เดินจับมือกัน กอดแน่นๆ มอบความอบอุ่น กอดจากด้านหลังเวลาอีกฝ่ายทำอาหาร แอบหอมแก้มเบาๆ เวลาเขาเผลอ เป็นต้น ซึ่งการแสดงความรักบ่อยๆ ก็จะช่วยป้องกันไม่ให้ชีวิตรักขาดสีสันค่ะ

คู่รักหลายคู่แม้ว่าจะใช้เวลาอยู่ด้วยกันทั้งวันตลอด 24 ชั่วโมง แต่ก็ยังรู้สึกห่างเหินหรือความสัมพันธ์ไม่ขยับก้าวหน้าไปกว่าเดิมสักเท่าไหร่ก็ ลองนึกย้อนดูสิว่าที่ผ่านมาเวลาที่เธอและคนรักอยู่ด้วยกัน ต่างฝ่ายต่างเอาแต่ก้มหน้าก้มตาไถสมาร์ทโฟนหรือท่องอยู่ในโลกโซเชียล จนเกือบจะลืมไปแล้วว่าคนข้างๆ ยังมีตัวตนรึเปล่า? ถ้าใครกำลังทำพฤติกรรมตามที่เราบอกไปก็ต้องรีบปรับเปลี่ยนตัวเองใหม่ด่วนๆ เลยนะคะ แนะนำให้สาวซิสและคนรักหาเวลามาอยู่ด้วยกัน โดยวางมือถือให้ห่างตัวและตัดขาดจากโลกโซเชียล เพื่อที่ทั้งสองคนจะได้หันมาโฟกัสกับคนที่อยู่ตรงหน้ามากขึ้น ได้มองตาแทนการจ้องหน้าจอมือถือ แล้วใช้เวลาพูดคุยหรือทำกิจกรรมเพื่อสร้างความทรงจำดีๆ ร่วมกันอย่างเต็มที่ค่ะ

เป็นเหมือนกันมั้ยคะ?! ช่วงจีบกันใหม่ๆ ก็มองอีกฝ่ายเป็นคนที่ดีและเพอร์เฟกต์ไร้ที่ติ ไม่ว่าเขาจะทำอะไรหรือพูดอะไรก็ดูเพลินไปหมดทุกอย่าง เรียกง่ายๆ ว่าอยู่ในโหมดคนคลั่งรักแบบไม่รู้ตัว แต่พอได้คบกันและใช้เวลาอยู่ด้วยกันนานๆ ก็เริ่มรู้สึกชินชาและไม่หวือหวาเหมือนเมื่อก่อน นี่ก็อาจเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ชีวิตรักจืดชืดลงไปเรื่อยๆ ได้เหมือนกันนะ ดังนั้น คุณสาวๆ ควรลองค้นหาสิ่งดีๆ ในตัวคนรักและหยิบสิ่งเหล่านั้นมากล่าวชื่นชมเขาบ่อยๆ หรือถ้าอีกฝ่ายทำสิ่งดีๆ ให้กับเธอก็ควรพูดขอบคุณและแสดงให้เห็นว่าเธอรู้สึกดีใจมากแค่ไหนที่เขาทำสิ่งเหล่านี้ให้ เช่น พูดชมเวลาเขาเปลี่ยนทรงผม / สไตล์การแต่งตัว หรือขอบคุณเวลาเขาทำอาหารให้กิน เป็นต้น แม้ว่าสิ่งเหล่านั้นอาจเป็นแค่เรื่องเล็กน้อย แต่การแสดงให้อีกฝ่ายเห็นว่าเธอชื่นชมเขา ก็จะช่วยกระชับความสัมพันธ์ให้หวานชื่นขึ้นได้ค่ะ

ปกติแล้วคุณสาวๆ เซอร์ไพรส์คนรักด้วยของขวัญบ่อยแค่ไหน? บางคนอาจซื้อของขวัญให้คนรักในวันสำคัญต่างๆ เช่น วันเกิด วันครบรอบ วันวาเลนไทน์ เป็นต้น แต่ทางเราขอบอกไว้เลยว่าการเซอร์ไพรส์คนรักไม่จำเป็นจะต้องรอทำเฉพาะวันพิเศษเท่านั้นหรอกนะคะ โดยการให้ของขวัญคนรักในวันพิเศษต่างๆ มันอาจทำให้เกิดความรู้สึกชินชา เพราะรู้อยู่แล้วว่าช่วงเวลาเหล่านี้จะต้องได้ของขวัญแน่ๆ แต่ถ้าจู่ๆ เธอซื้อของขวัญไปให้เขาในวันธรรมดาๆ แบบไม่ได้บอกล่วงหน้า เช่น เจอของชิ้นนี้แล้วนึกถึงเขาหรือจำได้ว่ามีของที่เขาอยากเลยซื้อให้ เป็นต้น ก็อาจทำให้อีกฝ่ายรู้สึกประหลาดใจและใจเต้นตึกตักมากกว่าอีกนะเออ

สิ่งสำคัญสำหรับความสัมพันธ์ที่ดีและราบรื่น นอกจากทั้งสองฝ่ายจะต้องขยันมอบความรักและดูแลเอาใจใส่กันให้มากๆ แล้ว ก็ต้องไม่ลืมให้เกียรติกันและกันเสมอ ไม่ว่าจะเป็นในช่วงเวลาปกติหรือช่วงที่ทะเลาะกันก็ตามค่ะ เพราะหลายๆ คู่เวลารักกันก็สวีทหวานใส่กันแบบไม่เกรงใจใคร แต่พอทะเลาะกันเมื่อไหร่ก็พูดจาทำร้ายจิตใจ หรือแสดงการกระทำที่ไม่ให้เกียรติอีกฝ่าย เหมือนคนที่ไม่ได้รักกันยังไงยังงั้น ซึ่งพฤติกรรมที่ไม่ให้เกียรติกันมันจะเป็นตัวการบั่นทอนความสัมพันธ์และทำให้ความรักพังลงในที่สุด ดังนั้น ทั้งช่วงเวลาสุขและทุกข์ก็ต้องให้เกียรติกันเสมอ และแคร์ความรู้สึกของอีกฝ่ายให้มากๆ ด้วยนะคะ

ฮั่นแน่… มีใครเป็นสาย #รักนะแต่ไม่แสดงออก แม้ว่าในใจจะรักและแคร์คนรักมากๆ แต่ก็ทำเป็นปากแข็ง ไม่เคยแสดงออกให้เขาเห็นบ้างคะ? ขอเตือนไว้ก่อนเลยว่านิสัยฟอร์มจัดแบบนี้ มันอาจเป็นตัวการที่ทำให้ชีวิตรักจืดชืดลงได้ง่ายๆ เลยนะ ในบางครั้งหากไม่พูดคำว่ารักออกไปอีกฝ่ายก็อาจไม่สามารถรับรู้มันได้ และคิดไปเองคนเดียวว่าความรักที่เธอมีให้เขามันน้อยลงกว่าเดิมก็ได้ เพราะฉะนั้นอย่าลืมบอกรักให้อีกฝ่ายรับรู้บ่อยๆ เพื่อเป็นการย้ำเตือนให้เขารู้ว่าความรักที่เธอมีให้เขายังคงเหมือนเดิมไม่เปลี่ยน แล้วยังช่วยกระชับความสัมพันธ์ให้ชีวิตรักไม่จืดชืดจืดจางลงด้วยนะคะ