1. SistaCafe
  2. บทความ
  3. แค่นอนก็ฟิตได้ กับท่าออกกำลังกายบนเตียง
รูปภาพหน้าปกบทความ:แค่นอนก็ฟิตได้ กับท่าออกกำลังกายบนเตียง

แค่นอนก็ฟิตได้ กับท่าออกกำลังกายบนเตียง

ใครชอบนอนอืดบนเตียง มาลองออกกำลังกายด้วยท่าออกกำลังกายบนเตียงกันเถอะ จะได้ฟิต ๆ

รหัสบทความ: 91659

เผยแพร่: 22 ส.ค. 2565 10:00 น.

นักเขียน

การมองเห็น

3738

ผู้เข้าชม

2032

บุ๊คมาร์ค

0


แค่นอนก็ฟิตได้ กับท่าออกกำลังกายบนเตียง

Bridge

ภาพประกอบบทความ:sistacafe-assets:____%2Fc%2F91659%2F1d8e03c2-fe1f-42fa-a3d7-e1ee51b0f956.jpeg?v=20240313162602&ratio=1.000

Flutter Kicks

ภาพประกอบบทความ:sistacafe-assets:____%2Fc%2F91659%2F067f3272-a1a7-4ce7-89e3-c2c5be3d27f7.jpeg?v=20240313162602&ratio=1.000

V-Ups

ภาพประกอบบทความ:sistacafe-assets:____%2Fc%2F91659%2F422ec465-25ed-4baa-933e-5c61f34a0d9a.jpeg?v=20240313162602&ratio=1.000

Sit Up

ภาพประกอบบทความ:sistacafe-assets:____%2Fc%2F91659%2F82443f30-19e6-4c93-90de-c852148c8e76.jpeg?v=20240313162602&ratio=1.000

Bent Leg Raises

ภาพประกอบบทความ:sistacafe-assets:____%2Fc%2F91659%2F8a175d50-dd2b-4c54-b30f-c97e61b5bacd.jpeg?v=20240313162602&ratio=1.000

เว็ปไซต์นี้ใช้คุกกี้

SistaCafe ให้ความสำคัญต่อข้อมูลส่วนบุคคลของท่าน เพื่อการพัฒนาและปรับปรุงเว็บไซต์ หากท่านใช้บริการเว็บไซต์นี้โดยไม่มีการปรับตั้งค่าใดๆ แสดงว่าท่านยินยอมที่จะรับคุกกี้บนเว็บไซต์และนโยบายสิทธิส่วนบุคคลของเรา และ นโยบายการใช้คุกกี้