10 ท่าออกกําลังกายกระชับหน้าอก สำหรับสาวๆ Part 2มาต่อกันเลยกับ 10 ท่าออกกําลังกายกระชับหน้าอก สำหรับสาวๆ part 2เผยแพร่: 3 ก.ย. 2565 10:01 น.ผู้เขียนAmmy@9209Views: 2,458รหัสบทความ: 9176810 ท่าออกกําลังกายกระชับหน้าอก Part 1https://sistacafe.com/summaries/9176710 ท่าออกกําลังกายกระชับหน้าอก สำหรับสาวๆ Part 2ท่าที่ 6 : Standing Chest Flyท่าที่ 7 : Triceps dipท่าที่ 8 : Wall Push Upท่าที่ 9 : One Arm Plankท่าที่ 10 : Mountain Pose
