ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด! แชร์ 7 เคล็ดลับเอาชนะความกลัว “ การเป็นโสด ” อยู่คนเดียวยังไงให้มีความสุข ❤
หลายคนอาจมองความโสดเป็นเรื่องน่ากลัว แต่ทางเราขอปฏิเสธแรงๆ เลยว่าไม่จริงสักนิดค่ะ วันนี้เราจึงหยิบ 7 เคล็ดลับเอาชนะความกลัว “ การเป็นโสด ” มาฝากชาวซิส เพื่อช่วยให้รู้สึกรักตัวเองมากขึ้น และใช้ชีวิตโสดให้มีความสุขสุดๆ ไปเลย
เผยแพร่: 5 พ.ย. 2565 14:00 น.
Views: 1,883
รหัสบทความ: 92363
สวัสดีค่าา ขอเสียง “ คนโสด ” หน่อยเร็ว !!!เราเชื่อว่าต้องมีชาวซิสหลายคนที่อยู่ในสถานะโสดเหมือนกันแน่ๆ ทั้งคนที่โสดยิงยาวมานานหลายปี คนที่โสดแบบสดๆ ร้อนๆ เพราะเพิ่งเลิกกับแฟน หรือคนที่โสดมาตลอดชีวิตเพราะไม่เคยมีแฟนเลยสักคน ซึ่งความโสดถือเป็นเรื่องปกติมากๆ เลยนะแต่ก็มีบางคนที่รู้สึกว่าความโสดเป็นเรื่องน่ากลัวด้วยเหมือนกัน ไม่ว่าจะเพราะกลัวความโสด กลัวการอยู่คนเดียว กลัวเหงา กลัวไม่มีคนดูแล และอีกสารพัดเหตุผลที่ทำให้รู้สึกกลัว จนไม่มีความสุขในชีวิตหรือพยายามไขว่คว้าหาความรักเพื่อให้หลุดพ้นจากความโสดแต่ทางเราขอบอกเลยว่าหากเพื่อนๆ ปรับทัศนคติที่มีต่อความโสด และรู้จักใช้ชีวิตตัวคนเดียวให้มีความสุข ความโสดก็ไม่ใช่เรื่องน่ากลัวหรือเป็นสิ่งที่เราต้องวิ่งหนีเลยค่ะวันเราจึงลิสต์7 เคล็ดลับเอาชนะความกลัว “ การเป็นโสด ”มาแชร์ให้ได้อ่านและลองทำตามกัน อย่ารอช้าแล้วตามไปดูพร้อมกันเลย
・・・・・・
【 ส่อง 7 เคล็ดลับเอาชนะความกลัว “ การเป็นโสด ” อยู่คนเดียวก็แฮปปี้ได้ 】
➀ เลิกคิดว่าตัวเองไม่เก่ง / ไม่ดีพอ
ถ้าอยากเอาชนะความกลัวที่มีต่อความโสด และใช้ชีวิตตัวคนเดียวให้มีความสุข สิ่งแรกที่ชาวซิสควรทำก็คือการเลิกคิดว่าตัวเองไม่เก่งหรือไม่ดีพอค่ะ เพราะการที่คนเราจะมีความสุขกับชีวิต ไม่ว่าจะอยู่ในสถานะไหนก็ตาม ก็ควรจะต้องรักตัวเองให้เป็นก่อนเป็นอันดับแรกโดยควรหยุดทัศนคติติดลบที่มีต่อตัวเอง หรือการใช้คำพูดบั่นทอนกำลังใจเช่น“ เราไม่ดีพอเลยไม่มีใครมารัก ”/“ เรามันไม่สวยเลยไม่มีคนสนใจ ”/“ เรามันมีค่าเลยต้องอยู่คนเดียวไปตลอดชีวิต ”เป็นต้นเพราะความคิดและคำพูดเหล่านี้มันจะทำให้เราเห็นคุณค่าในตัวเองน้อยลงรู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอและไม่สมควรมีความสุขที่สำคัญก็ควรเลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นๆ ด้วย เพราะแต่ละคนมีความเก่งและข้อดีที่ไม่เหมือนกันนั่นเองค่ะ
➁ มองเห็นคุณค่า / ข้อดีในตัวเอง
นอกจากจะต้องหยุดทัศนคติแย่ๆ หรือเอาแต่โทษตัวเองแล้ว เราอยากให้เพื่อนๆ ที่ยังเป็นคนโสดลองมองหาข้อดีในตัวเองบ้างค่ะ เพราะคนโสดหลายๆ คนมักจะรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง จนเผลอมองข้ามข้อดีหรือความสามารถของตัวเองไป ดังนั้น ได้เวลาเรียกคืนความมั่นใจและทำให้เรามองเห็นคุณค่าในตัวเองให้มากขึ้นกว่าเดิมแล้วโดยอาจจะลองลิสต์ข้อดี ความสามารถ หรือจุดเด่นในตัวเองออกมาเป็นข้อๆว่าตัวเราเก่งหรือโดดเด่นเรื่องไหน วิธีนี้ก็จะช่วยทำให้เรารู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น และรู้ว่าเราก็มีข้อดีในตัวเองอยู่เหมือนกันพอเพื่อนๆ มั่นใจในตัวเองและรู้ว่าตัวเองมีคุณค่า ก็จะใช้ชีวิตอย่างมีความสุขมากขึ้นค่ะ
➂ อย่ามองว่า “ ความโสด ” เป็นเรื่องน่ากลัว
ถ้าอยากเอาชนะความกลัวการเป็นโสดให้ได้ ชาวซิสก็ต้องปรับเปลี่ยนทัศนคติที่มีต่อความโสดแบบด่วนๆ เลยค่ะโดยสาเหตุที่ทำให้หลายคนรู้สึกว่าความโสดเป็นเรื่องน่ากลัว ก็เพราะมีความคิดในแง่ลบต่อความโสดเช่น คนโสดจะต้องเหงา คนโสดดูน่าสงสาร คนโสดคือคนที่ไม่มีใครรัก คนโสดคือคนที่ถูกทิ้ง เป็นต้นเพราะทัศนคติที่มองว่าความโสดเป็นเรื่องที่แย่มันจะทำให้รู้สึกกลัวความโสดมากขึ้นไปอีกทั้งที่ความจริงแล้วคนโสดไม่ใช่คนที่ล้มเหลวในเรื่องความรัก แต่คนโสดสามารถใช้ชีวิตตัวคนเดียวอย่างมีความสุขได้ไม่แพ้คนอื่นๆเหมือนกันพอปรับเปลี่ยนทัศนคติและมองว่าความโสดเป็นเรื่องปกติได้ ก็จะช่วยให้เราเปิดใจและเริ่มต้นหาความสุขให้กับชีวิตโสดของตัวเองได้ง่ายขึ้นค่ะ
➃ ฝึกทำอะไรด้วยตัวเองคนเดียวบ่อยๆ
เวลามองเห็นคนมีคู่เขาไปไหนหรือทำอะไรด้วยกัน มันก็คงทำให้คนโสดแอบรู้สึกโหวงๆ จนในบางครั้งก็กลัวการต้องทำอะไรคนเดียวไปด้วยแบบนี้เคล็ดลับเอาชนะความกลัวการเป็นโสดที่ควรฝึกทำให้ชินก็คือการทำอะไรด้วยตัวเองคนเดียวบ่อยๆนั่นเองค่ะโดยอาจเริ่มต้นจากเรื่องเล็กๆ น้อยๆ อย่างการทำงานบ้านด้วยตัวเอง ทำกับข้าวกินเอง หรือออกไปทำกิจกรรมต่างๆ คนเดียวเช่น กินข้าว ดูหนัง ช้อปปิ้ง ท่องเที่ยว เป็นต้นแม้ว่าช่วงแรกๆ อาจจะแอบรู้สึกเหงาและเคว้งคว้างเบาๆแต่พอฝึกทำอะไรด้วยตัวเองคนเดียวเยอะๆ ก็จะช่วยเพิ่มความมั่นใจรู้สึกว่าสามารถพึ่งพาตัวเองได้และได้ใช้เวลาส่วนตัวอย่างเต็มที่ด้วยค่ะ
➄ หันมาให้ความสำคัญและดูแลตัวเองให้เต็มที่
คนโสดคะ! รู้รึเปล่าว่าชีวิตของเราไม่ต้องรอให้ใครมาเติมเต็ม เพราะเราสามารถเติมเต็มชีวิตของตัวเองให้สมบูรณ์ได้ค่ะแทนที่จะมัวแต่กลัวความโสดจนใช้ชีวิตไม่เป็นสุข หรือชะเง้อคอรอเจ้าชายขี่ม้าขาว ( ที่ไม่รู้ว่าจะโผล่มาเมื่อไหร่?! ) ก็ควรเอาเวลามาให้ความสำคัญและใส่ใจดูแลตัวเองให้เต็มที่จะดีกว่านะคิดซะว่าการใช้ชีวิตโสดตัวคนเดียว มันมีข้อดีตรงที่เราสามารถทุ่มเทเวลาไปกับการดูแลตัวเองแบบจัดเต็ม ไม่ต้องแคร์หรือเอาใจใครคนอื่น เช่น กินของที่ชอบ ออกไปทำกิจกรรมที่สนใจ นอนหลับพักผ่อนให้เต็มอิ่ม เปย์ของขวัญให้ตัวเอง เป็นต้นพอเพื่อนๆดูแลตัวเองทั้งด้านร่างกายและจิตใจอย่างเต็มที่ก็จะช่วยให้รู้สึกมีความสุขกับชีวิตโสดและไม่ได้มองว่าความโสดเป็นเรื่องน่ากลัวอีกต่อไปแล้วค่ะ
➅ หาความสุขในชีวิตทุกๆ วัน
เราขอย้ำเลยว่าโสด ≠ เหงาเสมอไปหรอกนะคะ ถ้าชาวซิสที่ยังอยู่ในสถานะโสดรู้จักหาความสุขในชีวิตทุกๆ วัน ไม่มัวนั่งเหงาหงอยเศร้าสร้อยอยู่กับตัวเองโดยช่วงที่เป็นโสดและมีเวลาว่างเหลือๆ ก็ควรลิสต์กิจกรรมที่อยากทำและใช้เวลาสร้างความสุขให้กับตัวเองอย่างเต็มที่เช่น ออกไปปาร์ตี้กับเพื่อน จัดทริปเที่ยวเปิดโลกกว้าง นอนอ่านนิยายเรื่องโปรด ฯลฯเพราะการเป็นโสดมันมีข้อดีอยู่ตรงที่ตัดสินใจทำอะไรด้วยตัวเองได้เลยโดยไม่ต้องขออนุญาตหรือปรึกษาคนรักก่อนเรียกง่ายๆ ว่ามีอิสระในการใช้ชีวิตแบบไร้ขีดจำกัดพอขยันสร้างความสุขและสีสันให้กับชีวิต ก็จะช่วยทำให้เราเลิกโฟกัสกับความเหงาและความว่างเปล่าแล้วใช้ชีวิตโสดอย่างมีความสุขแบบสุดๆ ไปเลยค่ะ
➆ ใส่ใจคนรอบข้างที่รักและหวังดีกับเรา
ถึงแม้ว่าคนโสดจะไม่มีคนรักข้างกายให้คอยจู๋จี๋หรือสวีทหวานใส่กัน แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าชีวิตนี้จะไม่มีคนอื่นๆ ที่รักเราหรอกนะแทนที่จะให้ความสำคัญกับการได้รับความรักจากคนที่เรียกว่า “ คนรัก / แฟน ” เท่านั้น ก็ควรลองมองรอบๆ ตัวว่ายังมีอีกหลายคนที่รักและหวังดีกับเราเช่น พ่อแม่ พี่น้อง เพื่อน ฯลฯแล้วหันไปใส่ใจและใช้เวลากับเขาเหล่านั้นให้มากขึ้นรับรองได้เลยว่าความรักในรูปแบบอื่นๆ อย่างครอบครัวและเพื่อน ก็ช่วยทำให้เรารู้สึกสบายใจ อบอุ่นใจ และเติมเต็มความสุขได้เหมือนกันค่ะ
・・・・・・
เป็นยังไงบ้างคะ หลังจากที่ได้อ่านเคล็ดลับเอาชนะความกลัว “ การเป็นโสด ”ไปจนครบทั้ง 7 ข้อแล้ว เพื่อนๆ ที่ยังอยู่ในสถานะโสดเริ่มรู้สึกกลัวความโสดน้อยลงรึยังเอ่ย?ทางเราต้องบอกเลยว่าการที่จะใช้ชีวิตอย่างมีความสุขได้รึเปล่านั้น มันขึ้นอยู่กับทัศนคติของตัวเองเองนี่แหละค่ะ ถ้ารู้จักรักตัวเอง ขยันดูแลตัวเอง และหาความสุขให้ตัวเองอยู่เสมอ พร้อมกับโฟกัสกับสิ่งดีๆ และคนดีๆ รอบตัว เท่านี้ก็ช่วยให้ชีวิตได้รับการเติมเต็มโดยไม่ต้องรอคอยความรักจากใคร และใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขมากขึ้นแล้วค่ะ ♥
