กลิ่นตัวเหม็น แก้ยังไงดี? รวม 5 สาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นตัว พร้อมวิธีกำจัดกลิ่นตัวเหม็นเปรี้ยว
กลิ่นตัวเหม็นถือว่าเป็นเรื่องใหญ่ สาเหตุอาจมาจากตัวเราเอง หรือเป็นเพราะไอเทมที่ใช้อยู่ มาดูทริคและวิธีกำจัดกลิ่นตัวเหม็นเปรี้ยวให้หมดไป จะได้มีแต่คนอยากอยู่ใกล้ๆ เนอะ
เผยแพร่: 18 พ.ค. 2566 18:00 น.
Views: 6,577
รหัสบทความ: 94214
ไหน มีเพื่อน ๆ คนไหนกำลังประสบกับปัญหาเรื่อง 'กลิ่นตัวเหม็น'บ้างมั้ยคะ ?
ถ้ามีแล้วละก็รีบมาอ่านบทความนี้กันด่วน ๆ เลยจ้าา วันนี้ซิสมีเรื่องเกี่ยวกลับกลิ่นตัวจะมาเล่าสู่กันฟัง! พูดถึงสาเหตุของ
'
กลิ่นตัวเหม็น
'
ว่าเกิดขึ้นเพราะอะไร รวมไปถึงแนะนำเคล็ดลับกำจัดกลิ่นตัวให้หมดไป สบายใจหายห่วงแน่นอน เพราะซิสรู้ว่ากลิ่นตัวไม่ใช่เรื่องล้อเล่น อาจจะทำให้ความมั่นใจของเราหดหายไปได้ ถ้าพร้อมแล้วอย่ารอช้า ตามไปอ่านกันโลดดด~
♡⃛ ────────────────────────────⠀♡⃛
สงสัยมั้ยว่า กลิ่นตัวแรง เกิดจากอะไรกันนะ ?
ก่อนอื่นต้องขอเล่าก่อนว่ากลิ่นตัวของเรามาจาก
' เหงื่อ '
นั่นเองค่ะซิส ! เป็นเหงื่อที่มาจากต่อมเหงื่อที่ชื่อว่า
Eccrine sweat gland
ที่อยู่ตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเรา ซึ่งหากร่างกายของเรามีความร้อนมากเกินไป ก็จะมีเหงื่อออกมาช่วยปรับอุณหภูมิของร่างกาย แต่ที่เหงื่อมีกลิ่นมากเป็นพิเศษก็มาจาก 2 สาเหตุใหญ่ ๆ ได้แก่
การที่เหงื่อของเราไปผสมกับจุลินทรีย์ แบคทีเรียที่อยู่ตามผิวหนัง และ เหงื่อที่มาจากต่อมเหงื่อที่ชื่อว่า Apcocrine sweat gland
ซึ่งมักเป็นเหงื่อที่มีสีใส มีกลิ่นที่รุนแรงกว่าแบบแรก ซึ่งต่อมเหงื่อชนิดนี้ส่วนใหญ่จะอยู่บริเวณ รักแร้ ขาหนีบ ใต้ราวหน้าอกและใบหู นั่นเองค่ะซิส
5 สาเหตุที่ทำให้ ' กลิ่นตัวเหม็น ' เวอร์
ต้องขอบอกก่อนว่าเรื่องของ
กลิ่นตัวเป็นเรื่องที่เฉพาะเจาะจงต่อบุคคล
มาก ๆ เลยค่ะ เนื่องจากร่างกายของแต่ละคนแตกต่างกันออกไป ดังนั้นสาเหตุในเรื่องของกลิ่นตัวก็เกิดได้จากปัจจัยหลายอย่าง ทั้งปัจจัยภายในและภายนอกร่างกาย แต่ก็มี
สาเหตุหลัก ๆ ที่ส่งผลต่อการเกิดกลิ่นตัวที่ค่อนข้างแรง และเป็นสาเหตุที่คนส่วนใหญ่มักจะเป็นกันแทบทุกคน ดังนี้
1. การรับประทานอาหารรสจัดจนเกินไป
นั่นแหนะ ซิสเชื่อว่าสิ่งนี้เป็นสิ่งที่เพื่อน ๆ หลายคนคงโปรดปรานกันมากเวอร์ แต่รู้มั้ยคะว่าเพราะสิ่งนี้นี่แหละ ! ที่ทำให้เรามีกลิ่นตัวพิเศษมากกว่าคนที่ไม่ชอบรับประทานอาหารรสจัด ไม่ว่าจะ
เปรี้ยว เค็ม เผ็ด หรืออาหารใด ๆ ก็ตามที่มีรสชาติจัดจ้านมากเกินไปล้วนส่งผลต่อการมีกลิ่นตัวที่รุนแรงเป็นพิเศษทั้งสิ้น
รวมไปถึงอาหารที่มีส่วนประกอบของเครื่องเทศที่มีกลิ่น ทั้ง กระเทียม พริกไทย ข่า หรือแม้กระทั่งผลไม้กลิ่นแรงอย่าง ทุเรียน สิ่งเหล่านี้เป็นตัวสร้างกลิ่นชั้นดีเลยล่ะ !
2. น้ำหนักตัวที่มากจนเกินไปส่งผลแบบสุด ๆ
เพื่อน ๆ เคยลองสังเกตกันมั้ยคะว่าคนอ้วนมักมีกลิ่นตัวแรงกว่าคนที่ผอมกว่า
สาเหตุก็เพราะว่าคนอ้วนจะมีโอกาสที่อวัยวะภายนอกมีส่วนอับชื้นมากกว่านั่นเอง
ทำให้เกิดการสร้างกลิ่นไม่พึงประสงค์ตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นรักแร้ ชั้นพุง ขาหนีบ ข้อพับต่าง ๆ อีกทั้งต่อมเหงื่อของร่างกายยังผลิตเหงื่อออกมาในปริมาณที่มากเป็นพิเศษ ทำให้เกิดกลิ่นขึ้นได้ค่ะ
3. การชอบรับประทานอาหารที่มีน้ำมันมากเกินไป
สาเหตุหลักก็หนีไม่พ้นเรื่องอาหารการกินอีกแล้วค่ะซิส แน่นอนว่านอกจากการชอบรับประทานอาหารรสจัดแล้ว การชอบรับประทาน
อาหารที่มีน้ำมันมากเกินไป หรือ ของทอด เป็นอาหารชั้นดีในการสร้างกลิ่นไม่พึงประสงค์ให้กับร่างกายของเราแบบสุด ๆ
และนอกจากนี้แล้วยังเป็นตัวที่ทำให้เรามีน้ำหนักที่เพิ่มมากขึ้นได้ง่าย เชื่อมโยงสาเหตุกับข้อก่อนหน้าไปอีกกก ดังนั้นแล้วเลี่ยงได้ควรเลี่ยงอย่างมากเลยค่ะ ถ้าไม่อยากมีกลิ่นตัว !
4. ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่ไม่เหมาะกับตนเอง
เชื่อว่าหากใครมีกลิ่นตัวก็อยากจะหาผลิตภัณฑ์สำหรับระงับกลิ่นกายมาใช้กันใช่มั้ยล่ะคะ แต่
ใช่ว่าทุกคนจะเหมาะกับผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายทุกรูปแบบนะ
เนื่องจากแค่ร่างกายของแต่ละคนก็แตกต่างกันออกไปแล้ว เปรียบเทียบก็เหมือนกับเครื่องสำอางนั่นแหละค่ะซิส ใช่ว่าทุกคนใช้กับแบรนด์นี้ดีแล้วใช้ดีเหมือนกันหมดทุกคน ดังนั้นแล้วหากต้องการที่จะเลือกผลิตภัณฑ์สักอย่างก็ให้เลือกในสิ่งที่เหมาะกับตนเองนะคะ
5. ความเครียดส่งผลต่อการมีกลิ่นตัวด้วยนะ
ซิสรู้มั้ยว่าเหงื่อที่ออกตามปกติจะมีกลิ่นที่น้อยกว่าเหงื่อที่ออกมาจากความเครียด !! โดยต่อมเหงื่อชนิดนี้เรียกว่า
ต่อมอะโพไครน์ (Apocrine glands)
และเนื่องจากของเหลวจากต่อมนี้มีน้ำในปริมาณที่น้อยกว่าต่อมเหงื่ออื่น ๆ ทำให้เมื่อเกิดการเครียดแล้วมีเหงื่อออกจะทำให้เหงื่อดึงดูดแบคทีเรียได้สูงกว่า ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดกลิ่นได้มากกว่าปกตินั่นเองค่ะ
วิธีแก้กลิ่นตัวแรง ทำยังไงได้บ้าง ?
สำหรับการป้องกันกลิ่นตัวก็สามารถทำได้ง่ายมากเลยค่ะซิส โดยจะพูดถึงปัจจัยภายนอกที่เพื่อน ๆ สามารถแก้ไขและป้องกันได้นะคะ ทำได้ดังนี้✎ ลดอาหารรสจัด อาหารมัน เนื้อแดง และลดน้ำหนัก
✎ สวมเสื้อผ้าที่มีความโปร่งสบาย ควรหลีกเลี่ยงการสวมใส่เสื้อผ้าที่รัดแน่นจนเกินไป เนื่องจากอาจทำให้เกิดเหงื่อและความอับชื้นได้ง่ายกว่าปกติ
✎ หากรู้สึกว่าเหงื่อออกบ่อย ๆ ให้พกผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย พร้อมกระดาษทิชชู่เปียกไว้สำหรับซับและทำความสะอาดบริเวณที่เกิดเหงื่อได้ง่าย
✎ สครับผิวระหว่างอาบน้ำบ้าง เพื่อเป็นการขจัดขี้ไคล เซลล์ผิวที่ตายแล้ว รวมไปถึงกำจัดแบคทีเรียบางส่วนออกไปจากผิว
✎ อย่าใส่เสื้อผ้าตัวเดิมซ้ำ ๆ ควรเปลี่ยนเสื้อผ้าใหม่ทุกวัน
──────────────────────────────
เป็นยังไงกันบ้างคะซิส คราวนี้ก็คงรู้แล้วใช่มั้ยล่าา ว่าสาเหตุของการเกิดกลิ่นตัวที่รุนแรงมาจากอะไร T^T ถ้ารู้แล้วก็งด หลีกเลี่ยงได้ก็ควรเลี่ยงอย่างยิ่งนะคะกับพฤติกรรมที่ก่อให้เกิดกลิ่นตัว เพราะ
กลิ่นตัวเหม็น
ไม่ใช่เรื่องตลกจริง ๆ อาจทำให้เราสูญเสียความมั่นใจไปโดยสิ้นเชิงเลยก็ได้ อีกทั้งผู้คนส่วนใหญ่ที่มีกลิ่นตัวมักจะไม่ได้กลิ่นของตัวเอง แต่กลิ่นจะไปรบกวนผู้คนรอบข้าง อาจจะทำให้เสียเซลฟ์แบบสุด ๆ ดังนั้นหากเราเป็นคนใกล้ชิดก็ควรให้กำลังใจ และแนะนำวิธีแก้ที่ถูกต้องเพื่อให้กลิ่นตัวนั้นลดลง เรียกความมั่นใจให้คืนกลับมานะ !
Designer :lilybaecon / namoodong / kidasindahouse
Writer :A dolly.ble
──────────────────────────────
❥ บทความแนะนำที่ซิสห้ามพลาด
https://drive.google.com/drive/folders/1lozbaEQAQqFHDKlBeEw5LK-QmIrZDvRF?usp=sharing
