จะไม่ลืมอีกต่อไป! ชวนดู 5 เคล็ดลับ " ช่วยให้ความจำดี " แบบง่าย ๆ
จะไม่ลืมอีกต่อไป! ชวนดู 5 เคล็ดลับ " ช่วยให้ความจำดี " แบบง่าย ๆ
เผยแพร่: 11 พ.ค. 2566 10:00 น.
Views: 681
รหัสบทความ: 94521
✦ 5 เคล็ดลับ " ช่วยให้ความจำดี " ✦
1. เล่นเกมฝึกสมอง
2. ฝึกจำเป็นภาพ
3. ฝึกสมาธิ
4. จดช่วยจำ
5. นอนหลับให้เพียงพอ
