เซฮัลโหลในวันทำงานอันแสนสดใสค่ะซิส มีใครเบื่อ ๆ เนือย ๆ อึน ๆ ในวันทำงานบ้างไหมคะ ที่เป็นแบบนี้เพราะเราไม่ได้ทำสิ่งที่ควรทำก่อนทำงานหรือเปล่าน้า ? ชาวซิสเชื่อไหมคะว่าการเริ่มต้นวันใหม่อย่างถูกต้องสามารถกำหนดทิศทางการทำงานตลอดทั้งวันของเราให้มีประสิทธิภาพและประสบความสำเร็จได้ดีทีเดียวค่ะ กลเม็ดเคล็ดลับก็ไม่ได้มีอะไรมากค่ะ เพียงแค่ทำสิ่งที่ควรทำก่อนเริ่มทำงานในแต่ละวันจะมีอะไรบ้างนั้น ตามมาอ่านกันได้เลยค่ะซิส
สิ่งที่ควรทำก่อนเริ่มงาน ข้อที่ 1 ตื่นแต่เช้า
ชาวซิสเชื่อไหมคะว่าการตื่นแต่เช้าจะช่วยให้เพื่อน ๆ เริ่มต้นวันใหม่ด้วยความรู้สึกสงบ มีเวลาให้ตัวเองทำธุระส่วนตัวนี่นั่นตั้งแต่เช้า ช่วยให้เราลดความเร่งรีบและความเครียดความกดดันเวลาไปทำงานได้ ทำให้เราจัดการปัญหาใจการทำงานอย่างสร้างสรรค์มากกว่าวันที่ตื่นสายเเล้วเร่งรีบค่ะ ที่สำคัญคือมีเวลาแต่งหน้าให้สวยเป๊ะมากขึ้น เพิ่มความมั่นใจะวลาไปทำงานได้อีก นี่เเค่ตื่นเช้านะเนี่ย ต้องลองกลับไปทำบ้างแล้วนะคะซิส
สิ่งที่ควรทำก่อนเริ่มงาน ข้อที่ 2 หันมาดูแลตัวเอง
การดูแลตัวเองทั้งด้านร่างกายและจิตใจเป็นสิ่งสำคัญต่อการทำงานมากเลยนะคะซิส มีใครบ้างไหมคะที่อยากไปทำงานแบบป่วยออด ๆ แอด ๆ หรือไปทำงานด้วยจิตใจที่ห่อเหี่ยว ไม่มีแน่นอน ดังนั้นก่อนเริ่มงานเพื่อน ๆ ควรทำกิจกรรมที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายและจิตใจให้แข็งแรง อาจทำได้ด้วยการออกกำลังกาย การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ การฝึกสมาธิ หรือแม้แต่การเพลิดเพลินกับการดื่มชาหรือกาแฟสักแก้วพร้อมกับฟังเพลงที่ชอบ เพียงเท่านี้เพื่อน ๆ ก็จะรับมือกับความท้าทายในการทำงานด้วยร่างกายและจิตใจที่แจ่มใสและมีพลังค่ะ
สิ่งที่ควรทำก่อนเริ่มงาน ข้อที่ 3 วางแผนและจัดลำดับความสำคัญ
ก่อนที่เพื่อน ๆ จะเริ่มงาน ลองใช้เวลาวางแผนและจัดลำดับความสำคัญของงานในแต่ละวันสักแป๊ปนึงดูสิคะ การทำแบบนี้นี้จะช่วยให้เพื่อน ๆ สามารถจัดระเบียบความคิดและรู้ว่าควรจะทำอะไรก่อนหลัง จะช่วยให้งานเสร็จตามเป้าได้ง่ายขึ้น เเถมยังมีประสิทธิภาพมากขึ้น อาจจะใช้แอปพลิเคชันมาช่วยลิสต์งานหรือแผนของเรากันลืมก็ได้นะคะซิส ใครยังไม่เคยลองทำแบบนี้ต้องลองเลยนะคะ รับรองว่าทำงานได้ดีขึ้นแน่นอน
สิ่งที่ควรทำก่อนเริ่มงาน ข้อที่ 4 ทบทวนเป้าหมาย
เพื่อน ๆ รู้ไหมคะว่า การทบทวนเป้าหมายเป็นประจำก่อนที่จะเริ่มงานในแต่ละวันเป็นสิ่งสำคัญมากค่ะ เพราะจะทำให้เรามีแรงจูงใจและบรรลุเป้าหมายของงานในแต่ละวันได้มากขึ้น เพื่อน ๆ ลองใช้เวลาสักสองสามนาทีทุกเช้าทบทวนเป้าหมายของงานและวิธีที่จะช่วยให้งานของเราบรรลุเป้าหมายดูสิคะ บอกไว้เลยว่าทำแบบนี้ก่อนทำงานจะช่วยให้เพื่อน ๆ มีสมาธิและตัดสินใจได้ง่ายมากขึ้นตลอดทั้งวันค่ะ
สิ่งที่ควรทำก่อนเริ่มงาน ข้อที่ 5 ตรวจดูข้อความ
ในโลกที่เชื่อมต่อถึงกันผ่านช่องทางโซเชียลที่หลากหลายแบบนี้ การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพจึงเป็นกุญแจสำคัญในการทำงานค่ะซิส ก่อนที่จะเริ่มทำงานในแต่ละ เพื่อน ๆ ควรตรวจสอบอีเมล ข้อความ และช่องทางการสื่อสารอื่น ๆ เพื่อดูว่ามีเรื่องเร่งด่วนหรือข้อมูลสำคัญอะไรหรือเปล่า จากนั้นก็ตอบกลับข้อความและแก้ไขปัญหาสำคัญ ๆ ก่อนนะคะ การตรวจดูข้อความก่อนทำงานจะช่วยให้เพื่อน ๆ ทำงานได้ไว ผิดพลาดน้อยลง และบางทีอาจไม่ต้องแก้งานซ้ำ ๆ ค่ะซิส
สิ่งที่ควรทำก่อนเริ่มงาน ข้อที่ 6 เพิ่มความมั่นใจในการทำงาน
การเพิ่มความมั่นใจก่อนเริ่มงานจะช่วยให้การทำงานของเพื่อน ๆ มีประสิทธิภาพได้ค่ะ ลองหากิจกรรมที่ทำให้เพื่อน ๆ รู้สึกมั่นใจและมีแรงบันดาลใจในการทำงานขึ้นดูสิคะ อย่างการฟังพอดแคสต์สร้างแรงบันดาลใจ อ่านบทความที่พัฒนา Mindset ก็เริ่ดค่ะ สิ่งเหล่านี้จะเป็นตัวช่วยให้เพื่อน ๆ รับมือกับความท้าทายด้วยความมั่นใจและ Mindset ที่ดี แล้วประสิทธิภาพการทำงานและความพึงพอใจในงานก็จะดีขึ้นตามมาเองค่ะ
สิ่งที่ควรทำก่อนเริ่มงาน ข้อที่ 7 ตัดสิ่งรบกวนออกไป
เพื่อน ๆ รู้ไหมคะว่าสิ่งรบกวนสมาธิสามารถขัดขวางประสิทธิภาพการทำงานของเราได้อย่างมากเลยละค่ะ ลองสังเกตดูนะคะว่ามีอะไรมากวนใจเราจนเสียสมาธิบ้าง เเล้วตัดสิ่งนั้นออกไปนะคะซิส อาจปิดการแจ้งเตือนบนโทรศัพท์ การบล็อกเว็บไซต์ที่รบกวนสมาธิ หรือหาพื้นที่ทำงานที่เงียบสงบ ทำแบบนี้จะช่วยสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการทำงานให้มีสมาธิมากขึ้น เเล้วก็จะได้ผลงานปัง ๆ ตามมานั่นเองค่ะ
สรุปส่งท้าย
หากเพื่อน ๆ คนไหนอยากทำงานแบบแฮปปี้และมีประสิทธิภาพ ได้ผลงานเริ่ด ๆ ลองตื่นแต่เช้า ดูแลตัวเอง วางแผนและจัดลำดับความสำคัญ ทบทวนเป้าหมาย ติดตามข่าวสารด้วยช่องทางการสื่อสารต่าง ๆ เพิ่มความมั่นใจ และลดสิ่งรบกวนสมาธิ เเค่ 7 อย่างก่อนเริ่มงานก็มีชัยไปกว่าครึ่งแล้วค่ะ แต่จำไว้ให้แม่นเลยนะคะว่า ความสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญ ดังนั้นให้ฝึกทำพฤติกรรมเหล่านี้จนติดเป็นนิสัยและเฝ้าดูประสิทธิภาพการทำงานที่สูงขึ้นของเราได้เลยค่ะซิส ^___^
บทความดี ๆ ที่ซิสต้องไม่พลาด
https://sistacafe.com/summaries/95538https://sistacafe.com/summaries/95538
https://sistacafe.com/summaries/86333
https://sistacafe.com/summaries/64850
https://sistacafe.com/summaries/53235
