สวัสดีค่ะ วันนี้อายะพีเอาสูตรทำสมูตตี้กาแฟเย็นๆ ชื่นใจมาฝากสาวๆ ชาวซิสต้าทุกคน ดื่มทีก็ตาสว่างหายง่วงเป็นปลิดทิ้ง อ้อ มีคุณค่าจากส่วนผสมธรรมชาติด้วยนะ
ดีต่อร่างกายสุดๆ ที่สำคัญคือไขมันน้อย ไม่ทำให้อ้วนชัวร์ เอ้า ถ้าใครอยากรู้วิธีทำแล้ว รีบตามมาสิคะ เดี๋ยวจะพาไปดูค่า
ส่วนผสม (สำหรับ 2 ที่)
1. นมอัลมอนด์ 1 ถ้วย
2. กล้วยหอมหั่นสไลซ์ (แนะนำว่าควรใช้แบบแช่แข็งค่ะ) 2 ผล
3. เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 1/2 ถ้วย
4. กรีกโยเกิร์ต 1/2 ถ้วย
5. น้ำแข็งก้อน 6 ก้อน
6. ผงกาแฟเอสเปรซโซ่สำเร็จรูป 2-3 ช้อนชา
ขั้นตอนการทำ
1. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นโดยเริ่มจากของเหลวก่อน
2. ปั่นให้ทุกอย่างเข้ากันเป็นเนื้อเนียนประมาณ 60 วินาที
3. เทลงในแก้วเลยค่ะ
ปิ๊ง เสร็จเรียบร้อยค่ะ โอ้โห ช่างง่ายอะไรยังงี้นะเนี่ย ใช้เวลาทำแค่แป๊บเดียวเท่านั้นเอง ขอบอกว่าห้ามพลาดเชียวล่ะ
รับประกันดื่มง่ายคล่องคอ ไม่ว่าใครก็ต้องชื่นชอบ ดื่มเพลินจนวางแก้วแทบไม่ลงแน่นอน
Cr.Iced coffee smoothie
http://www.passionforbaking.com/blog/2016/04/14/coffee-cashew-crunch-smoothie/
