ทักทายเพื่อน ๆ สายบิวตี้ ค่า! บทความนี้จะชวนเพื่อน ๆ มา เม้าท์มอย ถึงเทรนด์บิวตี้ที่กำลัง ฮอตฮิต ในช่วงนี้กันสักหน่อย เห็นว่าเทรนด์การบำรุงผิวแบบใหม่ที่เรียกว่า "Skin Cycling" กำลังเป็นที่พูดถึงในโลกโซเชียลสุด ๆ เลยค่ะ! หลายคนรีวิวมาว่าวิธีนี้ค่อนข้าง เวิร์ก แถมยังช่วยให้ผิวปังขึ้นได้จริง เลยเกิดความสงสัยว่ามันดีจริงเหมือนที่เขาแนะนำกันรึเปล่า? แล้ว Skin Cycling มีขั้นตอนการดูแลและบำรุงผิวยังไง? ต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง?

สำหรับเพื่อน ๆ ที่กำลังสนใจเทรนด์บำรุงผิวนี้อยู่เหมือนกัน ลองตามไปทำความรู้จักกับเทคนิค Skin Cycling แบบละเอียดในบทความนี้พร้อมกันเลยค่ะ รับรองว่าผิวปังแน่นอน!

เลือกอ่านตามหัวข้อ

Ceppurii

ทีมบรรณาธิการ

Content Rookie

นักเขียนนิวบี้รุกกี้ของวงการ แต่ถึงจะเขียนได้ไม่นาน แต่จริงๆแอบอยู่หลังบ้านงานบิวตี้มานานเกือบ 5 ปี พร้อมแชร์ทริคและประสบการณ์สายบิวตี้กับชาวซิสทุกคน

✩✩✩✩✩✩✩✩✩

ทำความรู้จัก Skin Cycling เทรนด์บำรุงผิวแบบใหม่คืออะไร? ทำแล้วดียังไง?

➤ เทรนด์ดูแลผิวแบบ Skin Cycling คืออะไร?

สำหรับเทรนด์ Skin Cycling ที่กำลังเป็นเทรนด์โด่งดัง หลายคนพูดถึงและแนะนำอยู่ในตอนนี้ เรียกง่าย ๆ ก็คือเป็นวิธีการบำรุงผิวในอีกรูปแบบหนึ่ง ซึ่งการบำรุงผิวแบบ Skin Cycling จะมีขั้นตอนการบำรุงที่แตกต่างไปจากการบำรุงผิวทั่วไป เพราะ วิธีนี้จะจัดแบ่งตารางการใช้สกินแคร์ตามส่วนผสมในแต่ละวันต่อสัปดาห์เอาไว้ เพื่อให้ผิวได้มีวันพักและค่อย ๆ ปรับตัวให้เข้ากับส่วนผสมของสกินแคร์ได้มากขึ้น โดยจะแบ่งตารางเป็นการใช้สกินแคร์ 2 คืน และพักผิว 2 คืน

➤ แล้วทำไมต้องทำ Skin Cycling?

ต้องยอมรับว่า สกินแคร์ บางตัวที่มีฤทธิ์ในการ ผลัดเซลล์ผิวเก่า อย่าง AHA, BHA, หรือ เรตินอล นั้นมีประสิทธิภาพสูงมาก แต่ถ้าเราใช้ติดต่อกันถี่เกินไป อาจจะทำให้ผิวเกิดอาการ ระคายเคือง ผิวแห้งลอก หรือผิวบางลงได้ง่าย จนเกิดผลเสียมากกว่าผลดีต่อผิวของเราค่ะ

ดังนั้น เพื่อให้การใช้สกินแคร์ประเภทผลัดเซลล์เกิดประสิทธิภาพสูงสุด ดร. Whitney Bowe แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังจากนิวยอร์ก จึงได้แนะนำเทคนิค Skin Cycling เอาไว้ค่ะ เทคนิคนี้คือการ หมุนเวียนจัดตารางการใช้สกินแคร์ ที่มี Active Ingredients ต่างกันในแต่ละคืน พร้อมกับมีช่วงให้ ผิวได้พักผ่อน เพื่อให้ผิวสามารถปรับตัวเข้ากับส่วนผสมเหล่านั้นได้ดีขึ้น และช่วยลดโอกาสเกิดอาการระคายเคืองอย่างเห็นผลเลยค่ะ

ขั้นตอนการบำรุงผิวแบบ Skin cycling

ทำความรู้จักกับการดูแลผิวแบบ Skin Cycling มาแล้ว เห็นว่าต้องจัดตารางการใช้สกินแคร์ และใช้ส่วนผสมแยกกันในแต่ละวันด้วย ดูเหมือนจะมีขั้นตอนให้ลงรายละเอียดยิบย่อยอยู่พอสมควรเลย ถ้าอย่างนั้นเราลองตามไปดูวิธีการบำรุงผิวแบบ Skin Cycling กันหน่อยดีกว่า ว่า ต้องเตรียมตัวยังไงกันบ้าง?

ขั้นตอน Skin Cycling

✦ คืนที่ 1 เริ่มด้วยการสครับผิว

การดูแลผิวแบบ Skin Cycling จะเริ่มจากการสครับผิว ด้วยสกินแคร์ที่มีส่วนผสมช่วยผลัดเซลล์ผิว อย่าง AHA BHA และ PHA เลือกใช้เป็นมาสก์ขัดผิวหรือลอกผิวที่สามารถทำได้ที่บ้าน เน้นที่เป็นสูตรอ่อนโยนต่อผิว หลังจากนั้นทำความสะอาด และทามอยส์เจอไรเซอร์ตาม

✦ คืนที่ 2 บำรุงด้วยเรตินอล

ก่อนบำรุงทำความสะอาดผิวก่อนเสมอ และลงเรตินอลในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น เพื่อช่วยเพิ่มการผลิตเซลล์ผิวและกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ส่งผลให้ริ้วรอยลดลง จุดด่างดำลดลง สำหรับใครที่เพิ่งเริ่มทำ Skin Cycling ควรเลือกสกินแคร์ที่เป็นเซรั่มที่มีส่วนผสมของเรตินอลในเปอร์เซ็นต์ต่ำ หรือเลือกที่เป็นส่วนผสมจากธรรมชาติ อย่างโจโจ้บา ว่านหางจระเข้ และชาเขียว

✦ คืนที่ 3 และ 4 พักและฟื้นฟูผิว

หลังจากคืนแรกที่ขัดและผลัดเซลล์ผิวไปแล้ว คืนที่ 3 และ 4 จะเป็นการพักและฟื้นฟูผิว แต่พักแค่การใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมขัดและผลัดเซลล์ผิวเท่านั้น ขั้นตอนบำรุงผิวอื่น ๆ ยังคงมีอยู่ อย่างการทำความสะอาดผิวหน้า และทาสกินแคร์ที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์อย่างเดียว ( ไม่จำเป็นต้องเลือกมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของวิตามินเอหรือเรตินอล ) ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิว ทำให้ผิวแข็งแรงอวบอิ่ม หลังจากนั้นวนกลับไปในขั้นตอนแรกใหม่

ทริคบำรุงผิวแบบ Skin Cycling

✦ ในขั้นตอน Skincare Routine สามารถทำความสะอาดผิวด้วยคลีนเซอร์ และใช้มอยส์เจอไรเซอร์ได้ตามปกติ แค่สลับส่วนผสม AHA BHA และเรตินอลสลับกันในแต่ละวัน

✦ สำหรับใครที่เพิ่งเริ่มทำ Skin Cycling ควรเลือกสกินแคร์ที่เป็นเซรั่มที่มีส่วนผสมของเรตินอลในเปอร์เซ็นต์ต่ำ หรือเลือกที่เป็นส่วนผสมจากธรรมชาติ อย่างโจโจ้บา ว่านหางจระเข้ และชาเขียว

✦ ในคืนที่พักผิวไม่จำเป็นต้องเลือกมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของวิตามินเอหรือเรตินอล

✦ Skincare Morning Routine แนะนำให้เลือกคลีนเซอร์สูตรอ่อนโยน และลงเซรั่มวิตามินซี เพื่อช่วยเสริมเกราะป้องกันผิว ลงมอยส์เจอไรเซอร์ เพิ่มความชุ่มชื่น และทาครีมกันแดดทุกครั้ง

คำถามที่พบบ่อย

➤ Skin Cycling เหมาะกับใคร ? เราเหมาะรึเปล่านะ?

ทำความรู้จักและส่องขั้นตอนการบำรุงผิวแบบ Skin Cycling มาแล้ว เริ่มสงสัยแล้วเหละว่าเอ๊ะ! แล้วผิวแบบเราจะเหมาะกับการบำรุงผิวรูปแบบนี้รึเปล่า เราไปหาข้อมูลมาให้เพื่อน ๆ แล้วค่ะ

การบำรุงผิวแบบ Skin Cycling สามารถทำได้ทุกคนนะ และวิธีดูแลผิวแบบ Skin Cycling จะให้ผลลัพธ์เรื่องลดริ้วรอย รอยเหี่ยวย่น ลดจุดด่างดำ และลดสิวได้ดี แต่ควรระวังสำหรับคนที่ผิวอ่อนไหว แพ้ และระคายเคืองง่าย หรือใครที่มีปัญหาผิวหรือเป็นสิวรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อนเริ่มทำ Skin Cycling

ข้อควรระวังในการทำ Skin Cycling

ถึงการบำรุงผิวแบบ Skin Cycling จะให้ผลดี มีแพทย์ทางผิวหนังแนะนำ แต่การบำรุงแบบ Skin Cycling ก็ยังมีข้อควรระวังอยู่เหมือนกัน เพราะสภาพของแต่ละคนไม่เหมือนกัน อาจจะรับมือกับส่วนผสมต่าง ๆ ได้ไม่เท่ากัน เพราะฉะนั้นเราลองตามไปส่องข้อควรระวังก่อนเริ่มทำ Skin Cycling กันดีกว่าค่ะ

ข้อควรระวังในการทำ Skin Cycling

✦ การทำ Skin Cycling อาจจะไม่เหมาะกับคนที่มีผิวอ่อนไหว แพ้ และระคายเคืองง่าย และคนที่มีปัญหาผิวรุนแรง คนที่ใช้ยา Accutane หรือยารักษาสิวอื่น ๆ ที่จำเป็นต้องใช้สกินแคร์ที่มีความอ่อนโยนมาก ใครที่มีปัญหาผิวแต่อยากลองทำควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง เพื่อตรวจสภาพผิวว่าเหมาะสำหรับเทรนด์นี้รึเปล่า

✦ ไม่ควรใช้วิธีบำรุงผิวแบบ Skin Cycling เป็น Skincare Routine ควรมีการเว้นบ้างเพื่อให้ผิวได้พัก

✦ ถึงจะทำ Skin Cycling ในช่วงกลางคืนก่อนนอน แต่ Skincare Morning Routine ก็ยังคงจำเป็นอยู่ อย่าลืมทามอยส์เจอไรเซอร์ และครีมกันแดด เพื่อบำรุงและปกป้องผิวในตอนเช้ากันด้วย

✩ ✩✩ ✩ ✩✩✩✩✩

Routine Skin Cycling ใช้สกินแคร์ตัวไหนดี ?

เพื่อนๆ ที่อยากลอง Skin Cycling แต่ยังลังเลว่าจะเลือกใช้สกินแคร์ตัวไหนดี ไม่ต้องกังวลแล้วนะคะ! เพื่อให้ซิสมีตัวเลือกที่หลากหลายและจัดตารางบำรุงผิวได้อย่างมั่นใจสุด ๆ ซิสเลยรวบรวมลิสต์ผลิตภัณฑ์เด็ดๆ สำหรับ Active Ingredients หลักในแต่ละคืนมาให้ถึงที่เลยค่ะ! รับรองว่าครอบคลุมตั้งแต่สายอ่อนโยนไปจนถึงสายเข้มข้น จะได้เลือกสิ่งที่เหมาะกับผิวตัวเองที่สุด และสนุกกับการสร้าง Routine ใหม่ที่ปังกว่าเดิม เพื่อผิวที่แข็งแรงและเปล่งปลั่งในทุก ๆ วันค่ะ! จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

ภาพประกอบบทความ:sistacafe-assets:____%2Fc%2F92869%2FEExyhr4JQ0nCBupaU3yOwDYPdF5jZRu4JK3q7ZAS.png?v=1765876863 — กู้ผิวพัง มุ่งสู่ผิวเนียนใสเหมือนผิวกระจก

เเบรนด์	ราคาล่าสุด	สำหรับ	ส่วนประกอบ	ราคาก่อนส่วนลด
Paula's Choice Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant	Lazada Shopee	สูตรน้ำ เนื้อสัมผัสบางเบา ทำความสะอาดรูขุมขน และให้รูขุมขนแลดูเล็กลง	2% BHA มีส่วนประกอบของ Salicylic Acid	500-2500 ตามขนาด
The Ordinary The Ordinary Glycolic Acid 7% Exfoliating Toner	Lazada Shopee	โทนเนอร์สูตรน้ำ ช่วยปรับสภาพผิวให้เรียบเนียน สีผิวแลดูสม่ำเสมอยิ่งขึ้น	Glycolic acid ความเข้มข้น 7% และอนุพันธ์ของ Tasmanian Pepperberry จากพืช	300 - 1090 ตามขนาด
LA ROCHE POSAY La Roche-Posay Redermic R Retinol Concentrate	Lazada Shopee	เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย และทุกสภาพผิว	สูตรปราศจากพาราเบน, สูตร Non-comedogenic และ Hypoallergenic fragrance	2100
CERAVE CeraVe Resurfacing Retinol Serum	Lazada Shopee	เซรั่มลดเลือนรอยดำสิว	มีเซราไมด์ที่จำเป็นต่อผิว 3 ชนิด ผสมสารป้องกันแสงแดด	799
Kiehl`s Kiehl's Ultra Facial Cream (มอยส์เจอไรเซอร์)	Lazada Shopee	มอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวแห้ง ช่วยให้ผิวดูชุ่มชื้น เสริมปราการผิวให้แข็งแร็ง	มีส่วนผสมของ Glacial Glycoprotein, Squalane	1010
LANEIGE Laneige Cica Sleeping Mask	Lazada Shopee	สลีปปิ้งมาส์กปลอบประโลมผิว สำหรับผิวแห้งและแพ้ง่าย	ส่วนผสมของซิก้า พร้อมพลังคุณค่าจากยีสต์ป่า และ เทคโนโลยี Sleeping Microbiome	1300
Dr.Jart+ Dr.Jart+Cicapair Cream	Lazada Shopee	มอยส์เจอร์ไรเซอร์ พื้นฟูผิว ลดจุดด่างดำและรอยดำ,รอยแดง	ส่วนผสมกรดไฮยาลูโรนิก และแร่ธาตุ	500 - 890

สรุป Skin Cycling เทรนด์บำรุงผิวแบบใหม่

ทำความรู้จักกับการบำรุงผิวแบบ Skin Cycling กันมาแล้ว มีใครเริ่มสนใจอยากลอง บำรุงผิว ด้วยวิธีนี้ดูบ้างไหมเอ่ย? อย่างที่ได้บอกไปว่านอกจากผลดีในเรื่องของการ ปรับสมดุลผิว และการ ลดอาการระคายเคือง แล้ว การบำรุงผิวแบบ Skin Cycling ก็ยังมี ข้อควรระวัง อยู่ด้วยนะคะ ดังนั้นก่อนเริ่มเทรนด์นี้ ลองศึกษาหาข้อมูลและ เช็กกับสภาพผิวของตัวเองให้ดีก่อนว่าสภาพผิวเราเข้ากัน กับวิธีการบำรุงผิวแบบ Skin Cycling รึเปล่า เพื่อให้ผิวได้รับการบำรุงอย่างมีประสิทธิภาพที่สุดนะคะ ส่วนวันนี้ขอตัวลาไปบำรุงผิวบ้างแล้วค่ะ บ๊ายบาย ค่า! 👋

ขอขอบคุณเนื้อหาจาก beautyhunter / yvoirethailand/ thestandard

บทความอื่นที่น่าสนใจ