ไม่ว่าเราจะต่างเพศ ต่างเชื้อชาติ ต่างเผ่าพันธ์ุกันไม่ว่าจะมีอะไรที่ต่างกันอีกแต่มีอยู่สิ่งหนึ่งที่เรายอมรับเหมือนกันอย่างแน่นอนก็คือ ความแก่นี่มันไม่น่าพิศมัยเอาซะเล้ย! >[]<พออายุเริ่มมากขึ้น ก็ต้องมาคอยกังวลเรื่องริ้วรอยหางตา ร่องแก้ม ถุงใต้ตา รอยเหี่ยวตรงคอ หรือแม้แต่สายตาที่เริ่มจะไม่ดีเหมือนเดิม คิดแล้วก็เครี้ยด!
เราอาจจะรู้กันอยู่แล้วเนอะว่าผู้หญิงและผู้ชาย จะมีความไวในการชราต่างกันฟังดูแล้วไม่ยุติธรรมเอาซะเลยเนอะ เพราะผู้หญิงนั้นจะดูแก่ไวมากกว่าผู้ชาย จึงไม่แปลกที่ผู้ชายส่วนใหญ่จะมีแฟนที่อายุน้อยกว่าแต่มีเรื่องที่แตกต่างมากยิ่งกว่าเพศอีก เพราะว่าเชื้อชาติก็เป็นปัจจัยที่ทำให้ลักษณะการชราภาพต่างกันไป ตามแต่ละเผ่าพันธ์ด้วยนะ!
มาดูกันดีกว่าว่าสาวเอเชียอย่างเราเนี่ย จะมีสัญญาณความแก่ที่ใกล้มาเยือนอย่างไรบ้างจะได้ดูแลและป้องกันได้ทันเนอะ!
5 สัญญาณ " ความแก่ " เจอแน่ๆ ถ้าเป็น " สาวเอเชีย "
1. จุดด่างดำ
ฝ้า กระ จุดด่างดำ
หรือที่รู้จักกันในนามปัญหาทางเม็ดสีผิว ซึ่งจัดเป็นอีกหนึ่ง
สัญญาณความร่วงโรยของผิว ที่เห็นได้ชัดในผู้หญิงชาวเอเชีย
เพราะผิวในอุดมคติของผู้หญิง คือการได้มีผิวหน้าที่เนียน และสว่างสดใสดูมีออร่า
ดังนั้นเมื่อมี
จุดด่างดำ ฝ้า ขึ้นมาก็จะทำให้ใบหน้าแลดูมีตำหนิ
ดูไม่มีออร่าเท่าที่อยากจะเป็น โดย
ผู้ร้ายในเรื่องนี้จะเป็นใครไปไม่ได้ นอกจากมลภาวะ และแสง UV
ซึ่งต่อให้ไม่อยากได้แค่ไหน แต่เมื่ออายุมากขึ้น ฝ้า กระผู้ใหญ่ก็มาเยือนอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้อยู่ดี สิ่งที่เราทำได้ก็คือการชะลอ และป้องกันเท่านั้น
โดยการทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน หลีกเลี่ยงแดดให้มากที่สุ
ด และสามารถใช้
วิธีทำเลเซอร์ เพื่อลดเลือนจุดด่างดำในวัยผู้ใหญ่ได้
2. ผิวหนังหย่อนคล้อย
ผิวหนังหย่อนคล้อย คือสิ่งที่ผู้หญิงไม่พึงปรารถนาเอาซะเลย แต่เมื่อ
อายุมากขึ้น อีลาสตินใต้ผิวหนังก็ลดน้อยลง ความยืดหยุ่นก็เริ่มถดถอยลงไปด้วย
ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวหนังเราเริ่มหย่อนยาน ไม่กระชับ
หลายคนอาจจะไม่ค่อยรู้ แต่อายุที่เพิ่มมากขึ้น ก็จะมาพร้อมกับการค่อยๆ
สูญเสียความสามารถในการกำจัดเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว ซึ่งจัดเป็นคีย์สำคัญที่นำไปสู่การเหี่ยวย่นของผิวหนัง
สิ่งสำคัญที่พอจะช่วยป้องกันได้ก็คือการ
พักผ่อนให้เพียงพอ เป็นเวลา ทานอาหารที่มีประโยชน์ และหมั่นออกกำลังกาย
ให้พอเหมาะ สำหรับการแก้ไขในวัยที่อายุ 30 ขึ้นไป
ครีมส่วนใหญ่ไม่ช่วย อาจต้องปรึกษาแพทย์ผิวหนังจ้า
3. ผิวหน้าหมองคล้ำ
ทำไมหลายๆ คนถึงอยากกลับไปเป็นเด็ก
แล้วคำที่ว่า
" ผิวเด็ก " นั้นคืออะไร
มันต่างจากผิวที่โตแล้วยังไง ถ้าเราลองนึกดู
ผิวเราสมัยมัธยม หรือสมัยเรียน จะกำลังอยู่ในช่วงเปล่งปลั่ง สดใส มีออร่า แถมกระชับ
เรียกได้ว่า ผิวในฝันของผู้หญิงทุกคน
แต่อย่างที่รู้กันดี
เมื่ออายุเริ่มมากขึ้น บวกกับการใช้ชีวิต มลภาวะ และการเผชิญแสงแดด
ก็จะทำให้ความเปล่งปลั่งมีออร่านั้นถดถอยลงไป
และกลับกลายมาเป็นใบหน้าที่เริ่มหมองคล้ำที่เห็นได้ชัดขึ้น
ซึ่งผิวหน้าที่หมองคล้ำยังดีตรงที่ว่า เรายังสามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเอง ด้วยการ
พักผ่อนให้เพียงพอ หมั่นออกกำลังกาย อย่างโยคะ หรือเต้น เพื่อให้เลือดไหลเวียนดี
นอกจากนี้การบำรุงผิวด้วย
วิธีผลัดเซลล์ผิว อย่างสครับ หรือการทำเลเซอร์ที่คลินิก ก็จะสามารถช่วยให้ผิวเราหลุดจากความหมองคล้ำได้เร็วขึ้นเช่นกัน
4. ริ้วรอย
ไม่ต้องพูดเลย
ส่วนใหญ่ถ้าพูดถึงความแก่ ก็ต้องนึกถึงริ้วรอยแน่นอน เพราะเป็นสิ่งที่มาเยือนเกือบจะก่อนใครเพื่อน
ไม่ว่าจะเป็นริ้วรอยบางๆ หรือริ้วรอยย้ำลึก ไม่ว่าจะแบบไหนก็ไม่อยากได้ทั้งนั้น! วันก่อนหน้าอาจจะตึงๆ ดี พอมาดูอีกที เอ้า ริ้วรอยมาจากไหนซะแล้ว!?
เจ้าริ้วรอยจอมปัญหามักจะเริ่มมาเยือนเมื่อเราอายุมากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากว่าร่างกายเราไม่สามารถผลิตคอลลาเจนได้มากเท่าเดิม
ทำให้ผิวเราไม่แน่นเหมือนสมัยเด็กๆ จึงเป็นผลทำให้ผิวดูร่วงโรยมากขึ้น และถ้าหากดูแลไม่ดี ริ้วรอยก็จะยิ่งกลายเป็นปัญหาหนัก เห็นชัดขึ้นไปอีก
ดังนั้นเพื่อเป็นการป้องกันที่ดี
หากเราเริ่มสังเกตเห็นริ้วรอยบางๆ ควรจะหมั่นดูแลผิว เน้นการผลัดผิวเพื่อเผยผิวใหม่ รับประทานอาหารที่มีวิตามินเยอะๆ
อย่างเช่นผักผลไม้ และในสาวๆ บางคนที่งดอาหารประเภทไขมัน ควรกลับมากินนะจ๊ะ เพราะไขมันก็มีส่วนทำให้ผิวเราอิ่มเอมเหมือนกันนะ แค่อย่ากินเยอะเกินควรก็พอ
แต่สำหรับริ้วรอยย้ำลึก แนะนำให้ไปหาแพทย์เพื่อทำการรักษาริ้วรอย เพราะแค่ครีมเอาไม่อยู่แน่นอนจ้า
5. ผิวแห้ง
เป็นเรื่องน่าเศร้าที่รอยเหี่ยวย่นไม่ใช่สัญญาณเดียวที่บ่งบอกถึงความแก่
เพราะผิวหนังที่เหี่ยวนั้นมักจะมาเป็นคอมโบเซ็ตกับออาการผิวแห้งด้วยเนี่ยสิ!
ผิวแห้ง
คือปรากฏการณ์แห่งวัยที่สาวเอเชียส่วนใหญ่ต้องเผชิญ เพราะการที่ผิวของเราปะทะกับแสงแดดมานานช้านาน ก็มีผลทำให้
การผลิตน้ำมันธรรมชาติใต้ผิวหนังลดลง เป็นผลทำให้ผิวหนังเราแห้ง เนื่องจากขาดความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ
นอกจากนี้แล้วฮอร์โมนเองก็มีส่วนสำคัญ เหมือนผลไม้ที่เริ่มแก่นั่นแหละ ผิวของมันก็จะเริ่มเหี่ยวแห้ง ไม่ต่างอะไรจากผิวคน และเมื่อผิวคุณเริ่มแห้งล่ะก็
ไม่ต้องนึกถึงอะไรทั้งนั้น มีเพียงความชุ่มชื้น และความชุ่มชื้นเท่านั้นที่จะช่วยได้
ประโคมมอยส์เจอไรเซอร์เข้าไปจ้า
หากหมั่น
ดื่มน้ำเยอะๆ ประโคมผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ และมาส์กหน้าให้ผิวอิ่มน้ำบ่อยๆ
ผิวของคุณก็จะดูมีชีวิตชีวา ชุ่มชื้น และมีออร่าขึ้นอย่างเห็นได้ชัด!
และนี่คือ
5 สัญญาณริ้วรอย ที่สาวเอเชียอย่างเราจะต้องเผชิญ
ซึ่งถ้า
ใครรู้ก่อนเห็นก่อน ก็ย่อมป้องกันได้ไวกว่
า ฉะนั้นเมื่อสาวๆ รู้แล้วชักช้าอยู่ไย
ป้องกันแต่เนิ่นๆ แล้วอย่าลืมแชร์ช่วยให้เพื่อนๆ รู้โดยทั่วกันด้วยนะจ๊ะ จะได้สวยกันทั้งแก๊งยังไงล่ะ!
Cr : Visible Signs of Aging in Asians
https://plastytalk.com/visible-signs-aging-asians/
