"ชาเชียว"นอกจากจะช่วยทำให้สดชื่น และผ่อนคลายแล้ว ยังมีคุณสมบัติในการลดความอ้วนได้เป็นอย่างดีเพราะชาเขียวช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญอาหารที่จะช่วยในการลดน้ำหนักได้ หลังทานอาหาร จิบชาเขียวสักถ้วยจะช่วยให้แบคทีเรียที่มีประโยชน์ในลำไส้มีการทำงานที่ดีมากยิ่งขึ้น จึงทำให้การเผาผลาญอาหารของร่างกายดีมากยิ่งขึ้น และนอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอริ้วรอยก่อนวัยอันควรได้อีกด้วยค่ะ
วันนี้Sista Cafeมีสูตรชาเขียวมะนาวอร่อยๆ แต่ไม่อ้วน มาฝากสาวๆ ที่กำลังมองหาเครื่องดื่มเพื่อความสดชื่นกันค่ะ เรามาดูวิธีทำกันเลย
ส่วนผสม
ผงชาเขียว 1 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาวคั้น 6 ลูกน้ำเปล่า 7 ถ้วยตวงอะกาเว่ไซรัป 1/3 ถ้วยตวงใบมินท์บดพอแหลก 4 ใบน้ำแข็ง ตามชอบ
วิธีทำ
ถึงแม้ว่าชาเขียวจะมีคุณสมบัติช่วยลดความอ้วนได้ แต่หากยังกินแบบไม่มีเบรคแล้วยังไม่ออกกำลังกายละก็ ดื่มเป็นลิตรก็คงไม่ช่วยอะไร สาว ๆ ควรเลือกทานอาหารที่เน้นการควบคุมอาหารเพื่อหุ่นสวยสุขภาพดีควบคู่ไปด้วยนะคะ
