อาหารเสริมผิวใส ปี 2024 รวม 7 ตัวปังเล่นแสง ผิวเปล่งปลั่งแบบสุขภาพดี
การมีผิวพรรณที่ใส เปล่งปลั่ง เล่นแสงเวลาผิวออกแดดเป็นเรื่องที่สาวๆ หลายคนสนใจกันแน่นอน ด้วยผิวที่สุขภาพดีไม่โทรมอย่างเป็นธรรมชาติใครจะไม่ชอบล่ะเนอะ วันนี้เราเลยมี อาหารเสริมผิวใส มาป้ายยากัน
เผยแพร่: 19 ม.ค. 2567 14:00 น.
Views: 399
รหัสบทความ: 97804
การมีผิวที่ดูสุขภาพดีไม่ดูโทรมถือว่าเป็นเรื่องที่สามารถภูมิใจกับตัวเองได้ง่ายสุดๆ สามารถสังเกตได้เลยว่าใครที่ดูผิวใสมีออร่านั้นมองยังไงก็ดูดีดูมีราศีจับ มองเท่าไรก็ไม่เบื่อ แต่ใครที่ผิวโทรมนั้นก็จะดูหมองดูเป็นวันที่ไม่สดใสแถมอาจจะยังเหมือนคนที่ขาดการดูแลอีกด้วย ซึ่งแน่นอนว่าทุกคนก็อยากได้ผิวใส ผิวที่สวยกันทั้งนั้นบอกเลยว่าเวลาที่ผิวโดนแสงแล้วเล่นแสงสะท้อนความเปล่งปลั่งได้ดีมากๆ ซึ่งการจะได้ผิวที่เราชอบมานี้นั้นก็ไม่ยากเกินความสามารถของแต่ละคนแน่นอน เพราะสามารถทำได้จากการปรับการกิน การเลือกกินอาหาร ผักและผลไม้ที่มีสรรพคุณในการช่วยให้ผิวใส รวมไปทั้งการออกกำลังกายควบคู่ด้วยเพื่อให้ผิวดูสุขภาพดี แต่ที่ขาดไม่ได้อีกอย่างหนึ่งคือการดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 2 ลิตรขึ้นไปหรือวันละ 8 แก้วเพื่อผิวชุ่มชื้นดูไม่แห้งกร้านนั่นเองเหมือนจะง่ายแต่ทุกคนแทบจะไม่รอดในเรื่องการดื่มน้ำ เพราะบางคนใน 1 วันนั้นดื่มน้ำน้อยมากจนทำให้ร่างกายขาดน้ำผิวจึงขาดความชุ่มชื่นจนผิวดูหมองไม่สดใส ซึ่งหากจะมองในเรื่องของตัวช่วยสำหรับคนที่ไม่สามารถทำได้ทุกอย่างนั้นก็ต้องมองในเรื่องของอาหารเสริมที่ทำให้ผิวใส ผิวสวย เปล่งปลั่งเล่นแสงกันแน่นอน เพราะอาหารเสริมสามารถเข้ามาช่วยแก้ไขสำหรับคนที่อาจจะไม่มีเวลาหรือเข้ามาเสริมการบำรุงผิวพรรณให้ดีกว่าเดิมมากยิ่งขึ้นได้ ฉะนั้นไปดูอาหารเสริมผิวใสบำรุงให้ผิวดูเปล่งปลั่งออร่าจับกันเลยดีกว่า
อยากผิวใส ควรทานอาหารเสริมอะไรดี ?
•วิตามิน Cเป็นสารต้านอนุมูนอิสระที่ลดริ้วรอย ลดการอักเสบของผิวหนัง นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนทำให้ผิวดูเรียบเนียนสดใสมากยิ่งขึ้นอีกด้วย•คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่เกิดจากกรดอะมิโนที่ร่างกายสามารถสังเคราะห์เองได้ มีคุณสมบัติช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย อย่างเช่น หลอดเลือด กระดูกอ่อนและผิวหนัง ทั้งยังช่วยให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นมากยิ่งขึ้นและยังลดริ้วรอย รอยแผลให้ดูจางลงได้•วิตามิน Eเป็นวิตามินที่ละลายในไขมันได้ ช่วยป้องกันการแตกของเม็ดเลือด ป้องกันการอุดตันของเม็ดเลือด ต่อต้านอนุมูนอิสระและป้องกันการอักเสบ นอกจากนี้ยังช่วยเรื่องการเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวและลดเลือนรอยดำจากสิวและแผลเป็น•แร่ธาตุซิงก์เป็นวิตามินที่มีสรรพคุณเด่นที่ช่วยเสริมสร้าง T-cell ซึ่งเป็นภูมิคุ้มกันของร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยในการรักษาสิว ลดแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวได้อีกทั้งยังช่วยปกป้องผิวจากการทำร้ายของแสงแดดได้ด้วย
7 อาหารเสริมผิวใส ทานแล้วผิวออร่าเล่นแสง
อาหารเสริมผิวใส Vistra Marine College 1300
เป็นแบรนด์อาหารเสริมที่เรารู้จักกันดีอย่าง Vistra ซึ่งตัวนี้นั้นเป็นคอลลาเจนไตรเปปไทด์ที่มีโมเลกุลเล็กมากจนสามารถดูดซึมได้เร็วมากขึ้น เพื่อช่วยให้หมดปัญหาริ้วรอยร่องลึก และยังมีโคคิวเท็นที่ช่วยปกป้องอนุมูนอิสระที่ตัวการตัวการสำคัญที่ทำร้ายผิวให้เสียด้วย โดยอาหารเสริมตัวนี้นั้นจะเน้นการป้องกันผิวจากปัญหาผิวต่างๆ ให้ฟื้นฟูกลับมาดีขึ้น เหมาะกับคนที่ยังไม่ได้มีปัญหาผิวมากนั่นเอง
•ราคา :399 บาท• ปริมาณ :30 เม็ด• พิกัด :ช้อปได้ที่ออนไลน์ทั่วไป
อาหารเสริมบำรุงผิวสวย Asta Colla
มีคอลลาเจนประมาณ 10,000 มก. และยังเต็มไปด้วยสารสกัดจากผลไม้ เช่น สตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี ราสเบอร์รี ทำให้ได้รสชาติที่ดื่มง่ายแถมยังได้ประโยชน์ในการช่วยบำรุงผิวพรรณอีกด้วย ใครที่เริ่มมีปัญหาผิวหย่อนคล้อย ผิวหมองคล้ำดูโทรม อย่าลืมมองหาตัวนี้เพราะให้ปริมาณคอลลาเจนที่สูงมาก นอกจากจะช่วยในเรื่องของผิวพรรณแล้วยังช่วยในเรื่องของระบบความจำ ปกป้องดวงตาจากโรคจอประสาทตาเสื่อม ไปจนถึงลดความดัน เพิ่มการหมุนเวียนโลหิตอีกทั้งยังปกป้องผิวจากแสงแดดช่วยกระชับรูขุมขน ลดเลือนริ้วรอยอีกด้วย
•ราคา :850 บาท
• ปริมาณ :10 ซอง
• พิกัด :ช้อปได้ที่ออนไลน์ทั่วไป
อาหารเสริมผิวอ่อนเยาว์ Swisse Bright Skin Booster
อาหารเสริมสัญชาติออสเตรเลียที่ช่วยบูสต์ความอ่อนวัยของผิวที่เต็มไปด้วยสารสกัดจากเปลือกและเมล็ดองุ่นสายพันธุ์ Muscadine ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูนอิสระถึง 40 เท่าเมื่อเทียบกับเมล็ดองุ่นสายพันธุ์อื่นๆ มีคุณสมบัติในการช่วยชะลอผิวลดเลือนริ้วรอยแห่งวัยและช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใสเปล่งปลั่ง อีกทั้งยังมีส่วนผสมของ Nicotinamide ที่อยู่ในกลุ่มของวิตามิน B3 ซึ่งเป็นตัวช่วยลดการผลิตของเม็ดสีเมลานินที่เป็นส่วนสำคัญในการทำให้สีผิวของเรานั้นหมองคล้ำมากยิ่งขึ้น ทั้งยังช่วยลดเลือนจุดด่างดำ รอยดำ รอยแดง และรอยสิวอีกด้วย
•ราคา :1,350 บาท
• ปริมาณ :60 แคปซูล
• พิกัด :ช้อปได้ที่ออนไลน์ทั่วไป
วิตามินซีบำรุงผิว Blackmores Bio C Gluta IMU+
เป็นวิตามินซีที่สกัดมาจากธรรมชาติโดยมีส่วนผสมของไบโอฟลาโวนอยด์ซึ่ง blackmores ได้มีการปรับสูตรใหม่ให้มีความเป็นกรดน้อยลงเพื่อลดการระคายเคืองในกระเพาะอาหาร ประโยชน์ของวิตามินซีจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันป้องกันโรคและช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในร่างกายให้ผิวกระจ่างใสเรียบเนียนมากยิ่งขึ้น•ราคา :650 บาท
• ปริมาณ :30 เม็ด
• พิกัด :ช้อปได้ที่ออนไลน์ทั่วไป
อาหารเสริมผิวกระจ่างใส L-Gluta Amoni
อาหารเสริมที่รวบรวมสารสกัดที่มีประโยชน์ทั้ง L-Glutathione 250 มก. ทั้งยังมีสารสกัดจากธรรมชาติอีกหลายชนิด เช่น Acerola Cherry มะเขือเทศ เมล็ดองุ่น Q10 Pink Bark และกลูต้าไธโอนจากหน่อไม้ฝรั่ง เพื่อที่จะมาช่วยให้ผิวสวยกระจ่างใสมีออร่า ช่วยให้สิว ฝ้าลดลง ทั้งยังลดความหมองคล้ำ ลดรอยดำจากสิว นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น ผิวเต่งตึงคล้ายเหมือนกับย้อนวัยไปผิวเด็กอีกด้วย•ราคา :290 บาท
• ปริมาณ :30 เม็ด
• พิกัด :ช้อปได้ที่ออนไลน์ทั่วไป
คอลลาเจนบำรุงผิว DHC Collagen
คอลลาเจนบำรุงผิวจากแบรนด์ญี่ปุ่นอย่าง DHC ซึ่งเป็นคอลลาเจนที่สกัดมาจากปลาน้ำลึกพร้อมเสริมคุณค่าด้วยวิตามิน B1 และ B2 ช่วยให้ผิวยืดหยุ่นกระชับ ลดเลือนริ้วรอย เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ทั้งยังเสริมสร้างความแข็งแรงของชั้นผิวหนังและกระดูกให้แข็งแรงยิ่งขึ้นซึ่งใครที่มีผิวแห้งก้านผิวหย่อนคล้อย อาหารเสริมคอลลาเจนตัวนี้นั้นจะช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวไม่แห้งกร้านดูสุขภาพดี ผิวไม่โทรมได้
•ราคา :430 บาท
• ปริมาณ :180 เม็ด
• พิกัด :ช้อปได้ที่ออนไลน์ทั่วไป
คอลลาเจนผิวขาว Chame Hydrolyzed Collagen Tripeptide Plus
คอลลาเจนที่คุ้นหน้าคุ้นตาตัวนี้นั้นมีปริมาณคอลลาเจนสูงถึง 10,000 มก. จากแหล่งกำเนิดที่ดีทั้งอุดมไปด้วยคอลลาเจนไตรเปปไทด์จากประเทศญี่ปุ่น และคอลลาเจนเปปไทด์จากปลาหิมะประเทศนอร์เวย์ ซึ่งผสมผสานส่วนประกอบจากธรรมชาติอีก 24 ชนิดเข้ามาเสริมอีกด้วย เมื่อกินอย่างต่อเนื่องจะเห็นได้จากผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นเลยคือผิวขาวกระจ่างใส เรียบเนียนมากยิ่งขึ้น รวมถึงเส้นผมและเล็บก็แข็งแรงขึ้น ใครที่รู้สึกว่าช่วงนี้ผิวหมองคล้ำไม่เรียบเนียนก็อย่าลืมมองหาคอลลาเจนตัวนี้ไปดื่มกันได้•ราคา :490 บาท
• ปริมาณ :10 ซอง
• พิกัด :ช้อปได้ที่ออนไลน์ทั่วไป
✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿
สรุป
ใครต้องการช่วยแก้ปัญหาผิวอย่างเร่งด่วนก็สามารถมองหาอาหารเสริมผิวใสดูแลผิวเปล่งปลั่ง เล่นแสงได้เลย เพราะอาหารเสริมเหล่านี้นั้นจะเป็นตัวช่วยในการกอบกู้ผิวให้ผิวกลับมาสดใสกว่าเดิมมากยิ่งขึ้น และก็ไม่ควรละเลยในเรื่องของการดูแลควบคู่ไปด้วย อีกทั้งเพื่อให้การกินอาหารเสริมครั้งนี้เสริมให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นอย่าลืมทาครีมกันแดดทั้งหน้าและผิวกายเป็นประจำด้วย เพื่อช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดที่โดนทำร้ายและเพื่อให้การกินอาหารเสริมไม่สูญเปล่านั่นเอง สุดท้ายอย่าลืมเลือกผลิตภัณฑ์และดูรายละเอียดให้รอบคอบ เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อร่างกายและอย่าลืมกินอาหารให้ครบ 5 หมู่อีกด้วย
