หลังจากที่เธอสามารถผ่านพ้นความน่ากลัวของการยัดเอาเจ้าแผ่นพลาสติกเข้าไปในลูกตาได้แล้ว ( อิ้วววว.. ) เธอคงคิดว่านี่คือชัยชนะอันยิ่งใหญ่แล้วสินะ " ทีนี้ล่ะฉันก็มองเห็นโดยไม่ต้องใส่แว่นได้แล้ว!! "
หารู้ไม่!! ว่านี่มันแค่สเต็ปแรกเท่านั้นนะจ๊ะ เพราะหลังจากที่เธอใส่คอนแท็คเลนส์ได้แล้ว สิ่งที่ต้องทำต่อไปคือการดูแลรักษาค่ะ ถ้าไม่รักษาให้ดี เจ้าคอนแท็คเลนส์นี่แหละคือตัวนำปัญหาน้อยใหญ่มาให้เราต้องหนักอกหนักใจ ทั้งอาการระคายเคืองเอย กลัวตาบอดเอย น่ากลัว!!
และนี่คือสิ่งที่เธอไม่ควรทำกับคอนแท็คเลนส์โดยเด็ดขาด!! ลองไปดูกันเลยค่ะ
1. จับคอนแท็คเลนส์โดยไม่ล้างมือ
เพราะการที่เธอจับคอนแท็คเลนส์โดยไม่ล้างมือก่อนคือการส่งผ่านแบคทีเรียไปที่เลนส์ค่ะ ไอ้เจ้าแบคทีเรียนี่ก็ฉลาดมากเพราะพวกมันสามารถเคลื่อนตัวไปรอบๆ ได้ ดังนั้นจึงควรต้องล้างมือตลอดเวลาก่อนที่จะใส่และถอดคอนแท็คเลนส์ค่ะ
2. ใช้น้ำยาล้างคอนแท็คเลนส์ซ้ำ หรือทิ้งน้ำยาที่ใช้แล้วไว้ในกล่องใส่เลนส์
น้ำยาคอนแท็คเลนส์ซึ่งทำหน้าที่เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อนั้นมีส่วนช่วยทำความสะอาดได้ดีมาก แต่เมื่อไหร่ที่เผลอทิ้งไว้ เจ้าแบคทีเรียเจ้าเก่าก็จะตามมาหลอกหลอนทันทีค่ะ แล้วถ้าเจ้าแบคทีเรียนี่เข้าไปเกาะเลนส์ของเธอ เคลื่อนตัวไปเดินเล่นบนลูกตาของเธอแล้วล่ะก็ สาวๆ มีความเสี่ยงสูงมากค่ะที่จะเกิดการติดเชื้ออย่างรุนแรง ( อย่าให้หาภาพมาให้ดูเลย น่ากลัวมาก อย่าลืมเปลี่ยนน้ำยาแล้วกัน )
3. ไม่ทำกล่องคอนแท็คเลนส์ให้แห้ง
แบคทีเรียรักความชื้นค่ะ ข้อมูลทางการแพทย์ระบุว่าเคสคนไข้อย่างน้อยครึ่งหนึ่งเป็นเพราะคนไข้ไม่ทำกล่องใส่เลนส์ให้แห้ง ดังนั้นเพื่อป้องกันไม่ให้เราต้องไปใช้ชีวิตในโรงพยาบาลจากโรคกระจกตาเปื่อย ( corneal ulcer ) ล่ะก็ ต้องหมั่นทำให้กล่องคอนแท็คเลนส์แห้งอยู่เสมออย่าได้ขาดเลยทีเดียว
4. ไม่ล้างคอนแท็คเลนส์ทุกวัน!
แบคทีเรีย สิ่งสกปรก และโปรตีนจะถูกเก็บสะสมอยู่ในคอนแท็คเลนส์ของเธอ และเจ้าสิ่งที่ทับถมกันอยู่นั้นถ้ายิ่งไม่ล้างล่ะก็จะก่อให้เกิดปฏิกิริยากับดวงตาโดยเฉพาะกับบริเวณเปลือกตาด้านใน ทำให้เกิดตุ่มเล็กๆ นับพันเต็มไปหมด หลังจากนั้นจะให้กลับไปใส่คอนแท็คเลนส์อีกก็เป็นเรื่องยากแล้วล่ะค่ะ ทางที่ดีที่สุดจึงต้องกันไว้ดีกว่าแก้นั่นเอง! ทำความสะอาดคอนแท็คเลนส์ทุกวันด้วยน้ำยาล้างคอนแท็คเลนส์ ใช้มือที่สะอาด ( ย้ำว่าสะอาด!! ) ถูคอนแท็คเลนส์เบาๆ เพื่อให้สิ่งสกปรกหลุดออกไปค่ะ
5. ไม่ทำความสะอาดกล่องใส่คอนแท็คเลนส์
ถึงจะแค่เอากล่องไปผึ่งลมธรรมดาๆ แต่กล่องใส่คอนแท็คเลนส์ของเธอก็ต้องการการทำความสะอาดอยู่ดีนะ วิธีที่ดีคือควรนำกล่องไปล้างน้ำสบู่อาทิตย์ละหนึ่งครั้งจากนั้นก็ผึ่งลมให้แห้ง
6. เอาคอนแท็คเลนส์ใส่ปาก!!
อย่าทำเป็นตลกไปค่ะเธอ!! มันมีคนทำจริงๆ นะ แต่ในปากของเราน่ะมีแบคทีเรียเต็มไปหมดเลย เยอะยิ่งกว่าในดวงตาของเราซะอีก ถ้าไม่ล้างคอนแท็คเลนส์หลังจากที่เอาเข้าปากก็เตรียมตัวติดเชื้อที่ตาได้เลยค่ะ
7. ใส่คอนแท็คเลนส์นานเกินไป
สาวๆ ควรมีตารางเวลาในการที่จะถอดคอนแท็คออกแล้วปล่อยให้ดวงตาได้พักผ่อนบ้าง ถ้าดวงตาของเธอไม่ได้รับออกซิเจนอย่างเพียงพอ อาจจะทำให้กระจกตาบวม ซึ่งทำให้เกิดรอยขีดข่วนบนกระจกตาได้ โดยทั่วไปดวงตาของเราต้องการการพักผ่อนอยู่แล้วล่ะ เพราะฉะนั้นก็อย่าลืมดูแลดวงตาของเธอด้วยนะ
8. นอนทั้งๆ ที่ใส่คอนแท็คเลนส์อยู่
ข้อนี้จะเกี่ยวข้องกับข้อที่แล้วคือการใส่คอนแท็คเลนส์นานเกินไปค่ะ ซึ่งเธอก็รู้อยู่แล้วว่าเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ แต่ถ้าเธอเพิ่งมารู้ตัวหลังจากที่เผลอหลับไปหรือนอนหลับข้ามคืนไปแล้วพร้อมกับคอนแท็คเลนส์คาตา ผลที่เกิดขึ้นน่ะหรอ ตาก็จะเกิดอาการบวมน่ะสิ หรือถ้าแย่กว่านั้นก็คือแบคทีเรียจะเข้าไปในดวงตาของเธอและ... ตาบอด!!
9. เผลอทำเครื่องสำอางถูกคอนแท็คเลนส์
หลายคนคงเคยเกิดเหตุการณ์แบบนี้มาบ้างแล้ว เช่น ตอนที่เธอกำลังเขียนอายไลเนอร์อยู่แล้วบังเอิ๊ญญญ บังเอิญดันเผลอสะบัดไปโดนคอนแท็คเข้า ถ้าเหตุการณ์แบบนี้เกิดขึ้นล่ะก็อย่าได้ปล่อยไว้แบบนั้นนะคะ ให้ถอดคอนแท็คเลนส์ออก แล้วทำความสะอาดทันที ทั้งนี้ก็เพื่อป้องกันการติดเชื้อค่ะ
10. เคืองดวงตา แต่ก็ยังจะใส่คอนแท็คเลนส์ต่อไป
เมื่อดวงตาของเธอเริ่มแดงและเริ่มรู้สึกรำคาญ จง ถอด คอนแท็ค ออก ซะ!!! ดวงตาของเธอเกิดอาการระคายเคืองเพราะมันมีสาเหตุที่มาที่ไปค่ะ อาจเกิดการติดเชื้อ หรืออาจจะมีน้ำตาในคอนแท็คเลนส์ก็เป็นได้ แต่ไม่จะเป็นเพราะอะไร ร่างกายเธอกำลังส่งสัญญาณว่ามันปฏิเสธสิ่งแปลกปลอมใดๆ ดังนั้นจึงควรรีบถอดออกซะ ถ้าเธอไม่มีกล่องใส่คอนแท็คเลนส์มา ให้เอาคอนแท็คใส่ในแก้วที่มีน้ำสะอาดไปก่อนค่ะ แล้วห้ามเลยนะ!! ห้ามเอาคอนแท็คนั้นกลับมาใส่อีกหากยังไม่ได้นำไปใส่น้ำยาฆ่าเชื้อ
11. ลงว่ายน้ำทั้งๆ ที่ใส่คอนแท็คเลนส์
ไม่ว่าจะเป็นการอาบน้ำ ลงแช่น้ำ ลงสระว่ายน้ำ หรือกิจกรรมทางน้ำใดๆ เพราะสิ่งเหล่านี้ล้วนมีแบคทีเรียแถมด้วยอะมีบาอีกต่างหาก! ซึ่งอย่างที่รู้กันว่าเจ้าเชื้อโรคเหล่านี้แหละคือตัวที่จะทำร้ายดวงตาของเราถ้าเธอไม่ฆ่าเชื้อด้วยน้ำยาให้ดี หากเกิดการติดเชื้อจากเชื้อโรคเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการร้ายแรงถึงขั้นตาบอดได้เลยนะ ถ้าจำเป็นต้องอาบน้ำหรือสัมผัสน้ำขณะใส่คอนแท็ค ให้พยายามหลับตาให้แน่นที่สุด และถ้าสุดท้ายแล้วมิอาจต้านทานได้ ให้พยายามล้างคอนแท็คเลนส์ให้สะอาดที่สุดเลย #ล้างวนไปค่ะ!
12. เธอคือสาวนักขยี้ตา
ถ้าเธอคือแม่สาวนักขยี้ตา เอะอะขยี้ตาเป็นว่าเล่นไม่ว่าจะใส่คอนแท็คหรือไม่ ให้รู้ไว้เลยว่าเธอมีความเสี่ยงสูงมากที่จะพัฒนาไปสู่สภาวะ Keratoconus ซึ่งก็คืออาการของกระจกตาเปลี่ยนรูปจากทรงกลมเป็นทรงโคน ส่งผลต่อสายตาทำให้มองเห็นไม่ชัด จำเป็นต้องมีการปลูกถ่ายกระจกตาใหม่! ถ้ามันคันมากจริงๆ จนหยุดไม่ได้ แนะนำให้หาน้ำยาต้านอาการคันค่ะ ลองปรึกษาจักษุแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในส่วนนี้ก็ได้นะ
จะสวยด้วยคอนแท็คเลนส์นี่มันไม่ง่ายเลยจริงๆ นะสาวๆ สิ่งที่ควรต้องทำนู่นนี่นั่นเต็มไปหมดเลย TT แต่สาวๆ คะ ดวงตาของเรามีอยู่คู่เดียวนะคะ ลองคิดเอาแล้วกันว่าถ้าวันหนึ่งตื่นมาโดยที่ภาพข้างหน้ามืดมนไปหมดเพียงเพราะเรามักง่ายไม่รักษาความสะอาดเนี่ย มันไม่คุ้มค่ากันเลยนะ!! ยังไงถ้าอยากสวยแบบไม่ใส่แว่นก็ต้องอดทนและมีวินัยกันด้วยนะจ๊ะ
Cr. 12 things you should never, ever do with your contacts
http://www.cosmopolitan.co.uk/body/a42143/contact-lens-mistakes/
บทความที่เกี่ยวข้อง
8 คำถามยอดฮิตของ "ผ้าอนามัยแบบสอด" ตอบจากผู้ใช้จริง!
https://sistacafe.com/summaries/8888
7 นิสัยเสียสุดเสี่ยง ทำให้อ้วนแบบไม่รู้ตัว!!!
https://sistacafe.com/summaries/8105
เคล็ดลับ ถนอมสายตา สำหรับคนใช้สายตาเยอะ!!
https://sistacafe.com/summaries/2266