Banana bread oatmeal 3
1450260006 sistacafe %e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3 food cooking
อาหาร

Banana bread porridge bowl เมนูอาหารเช้าแสนเริ่ด อร่อยง่ายอิ่มสบายท้องแบบได้ประโยชน์เต็มคำ

ขอบอกว่าต้องลองสถานเดียว อิอิ


» » - - »
Sistacafe button sharefb 845b42fd1d095a2f4b763348a04dd4336e02755f9b74da5c6f292bdf3e28a9d2

เฮลโหล สาวๆ ชาวซิสต้าทุกคนขา วันนี้อายะพีเอาสูตรทำอาหารเช้าเจ๋งๆ มาฝากค่า ดูรูปด้านล่างนี่สิคะ น่ากินใช่มั้ยล่ะ มันคือข้าวโอ๊ตต้มนั่นเอง มีกล้วย ลูกเกด ถั่ววอลนัท รวมทั้งส่วนผสมอื่นๆ อีกตั้งหลายอย่างแหน่ะ ทำจากธรรมชาติล้วนๆ  รับรองว่าไขมันต่ำ ดีต่อสุขภาพแน่นอนค่ะ เอ้า งั้นจะมัวรออะไรอยู่ล่ะ อย่าเสียเวลาดีกว่า รีบลงมือทำกันเถอะ!!


ส่วนผสม (1 ที่)

1. กล้วยหอมสุกหั่นเป็นชิ้น 1 ผล
2. ข้าวโอ๊ต 60 กรัม
3. วอลนัท 2 ช้อนโต๊ะ
4. นมสด 200 มิลลิลิตร
5. น้ำเปล่า 75 มิลลิลิตร
6. เกลือ 1 หยิบมือ
7. น้ำเชื่อมเมเปิ้ลไซรัป 1½ ช้อนโต๊ะ
8. ผงอบเชย ½ ช้อนชา
9. ผงจันทร์เทศ ⅛ ช้อนชา
10. วานิลลาสกัด ½ ช้อนชา
11. ลูกเกดสำหรับตกแต่ง
12. น้ำผึ้ง


ขั้นตอนการทำ

1. คั่วถั่ววอลนัทให้เรียบร้อย จากนั้นใส่กล้วยหอมครึ่งนึงลงในหม้อ ใช้ช้อนไม้บดให้เป็นเนื้อละเอียดเลย 

2. เติมนม น้ำเปล่า เกลือ เมเปิ้ลไซรัป ผงอบเชยกับผงจันทร์เทศตามลงไปผสมให้เข้ากัน ต้มด้วยไฟกลางให้พอเดือด  

3. ใส่ข้าวโอ๊ตและต้มต่อประมาณ 1-2 นาที อย่าลืมคอยคนอย่างสม่ำเสมอนะคะ 

4. ยกออกจากเตา ผสมวานิลลาสกัดเล็กน้อยแล้วตักใส่ชามพร้อมเสิร์ฟ 

5. เอากล้วยหอมหั่นที่เหลือ ลูกเกดกับถั่ววอลนัทคั่ววางตกแต่งให้ดูสวยงาม ราดน้ำผึ้งปิดท้ายหน่อย 

แต่นแต๊น เมนูอาหารเช้าสูตรเด็ดเสร็จสมบูรณ์ค่า อื้อหือ ทำง่ายมากมาย หน้าตาก็ช่างน่าหม่ำสุดๆ รสชาติหอมหวานชวนฟิน กินเพลินเกินห้ามใจจัง รับประกันไม่ว่าใครก็ต้องชื่นชอบจนวางช้อนแทบไม่ลงแหงๆ เพื่อนๆ ห้ามพลาดเชียวนะคะ ไม่งั้นเดี๋ยวจะหาว่าไม่เตือน ฮิฮิ 

Content quotation bg c91d1002a1eecf658770df07157e87bbf316109d625bd0d60b942f3b3b9be2f5
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
Content quotation bg c91d1002a1eecf658770df07157e87bbf316109d625bd0d60b942f3b3b9be2f5


ดาวน์โหลดแอพ
ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ

นักคัดสรร

1438592565 tumblr mxn0kcxzso1ql2603o1 500

Aya-P

Content quotation bg c91d1002a1eecf658770df07157e87bbf316109d625bd0d60b942f3b3b9be2f5
สวัสดีค่า ชื่ออายะพีนะคะ ยินดีที่ได้รู้จักทุกคนเลย!!!! (^-^)♥♥
► อ่านต่อContent quotation bg c91d1002a1eecf658770df07157e87bbf316109d625bd0d60b942f3b3b9be2f5

อันดับบทความประจำวัน

Icon ranking 100x100 17caf88cd10337c5f3b4552c3369228ccadb132eac8c3fd0be060df023f4564e

(หมวดอาหาร)

บทความที่เกี่ยวข้อง

Icon content 100x100 c75e55eeeadc4fe462f76ec8b126efd93fb885f4d00f504f13615fab05f714ce

(หมวดอาหาร)

Feature

Icon feature 100x100 1b8cc15b70b11944e7f18fb877d2aaeef54796aa75541bb8cb986849f5ad2d7b

กิจกรรม SistaCafe

อ่านต่อ