รวม 10 คำถามเกี่ยวกับ สิวผด
สิวผด คืออะไร ทำยังไงถึงจะหาย? สิวผดไม่เหมือนสิวอุดตัน? มาหาคำตอบไปด้วยกันได้ที่นี่เล้ย
เผยแพร่: 24 มี.ค. 2567 18:00 น.
Views: 259
รหัสบทความ: 200289
ถ้าพูดถึงปัญหาเรื่องสิวคงเป็นอับดับต้นๆ ที่ทำให้หลายคนเกิดความรู้สึกไม่มั่นใจ โดยเฉพาะสิวอักเสบที่ขึ้นมาแต่ละทีคือเห็นชัดตั้งแต่ยังไม่ถึงร้อยเมตร แต่นอกจากสิวอักเสบแล้วก็ยังมีอีกหนึ่งประเภทของสิวที่อาจจะไม่ได้มีลักษณะที่เด่นชัดมากนักแต่ก็ก่อให้เกิดความรำคาญใจได้ไม่แพ้กันเลยก็คือ สิวผด นั่นเอง ยิ่งหน้าร้อนแบบนี้เจอเหงื่อเข้าหน่อย ไหนจะแมสก์ที่ยังต้องใส่เลยยิ่งทำให้สิวผดออกมาโชว์ตัวกันเป็นว่าเล่น จะไม่ให้นอยด์ก็คงไม่ไหวใช่ไหมล่ะคะ สำหรับใครกำลังกลุ้มใจกับเจ้าสิวผดอยู่ว่าเป็นแล้วจะให้หายเองได้ไหม มีวิธีแก้ปัญหาอย่างไรบ้าง วันนี้ SistaCafe รวบรวม 10 คำถามเกี่ยวกับสิวผดมาให้แล้ว มาหาคำตอบไปด้วยกันเลยจ้าา
รวม 10 คำถามยอดฮิตเกี่ยวกับสิวผด
Q1. สิวผด เกิดจากอะไร?
สิวผดที่เราหลายคนเป็นและยังหาทางแก้ไม่ได้หรือจริงๆ เป็นเพราะเรายังไม่รู้ว่าสิวผดคืออะไรเลยได้แต่ลองผิดลองถูกไปเรื่อย มานี่ ซิสจะเล่าอะไรที่ช็อกโลกให้ฟัง! เรื่องก็มีอยู่ว่าจริงๆ แล้วสิวผดไม่ใช่สิวอย่างที่เราเข้าใจ แต่ที่ถูกเรียกว่าสิวผดก็เพราะลักษณะภายนอกเค้าเป็นตุ่มขึ้นบนผิว ดูเผินๆ แล้วเลยคล้ายกับสิว แต่สิ่งที่ทำให้เค้าแตกต่างและไม่ใช่สิวนั่นก็เพราะต้นเหตุของการก่อเกิดเป็นสิวผดนั่นเอง ซึ่งจะมีสาเหตุหลักๆ แบ่งออกมาเป็น 3 อย่างด้วยกันตามนี้เลยจ้า
- เกิดจากสิ่งกระตุ้นภายนอก ซึ่งมีด้วยกันหลากหลายอย่างด้วยกันเลย เช่น พฤติกรรมการใช้ชีวิต การใช้สกินแคร์ที่ไม่ถูกกับผิว และปัจจัยหลักเลยสำหรับคนไทยอย่างเราก็คือ แสงแดด ความร้อน และมลภาวะรอบตัวเรานี่เอง
- มีไขมันใต้ผิวจำนวนมาก ซึ่งหมายความว่าผิวเราจะมี Sebum หรือน้ำมันส่วนเกินบนผิวปริมาณมากนั่นเอง
- เกิดจากเชื้อรา สิวผดเกิดจากเชื้อราชนิดหนึ่งที่ชื่อ P.OVALE ซึ่งจริงๆ แล้วเจ้าเชื้อราตัวนี้เค้ามีอยู่บนผิวเราตามปกติ แต่ถ้าหากหน้าเราเสียสมดุลหรือมีน้ำมันส่วนเกินซึ่งเป็นอาหารชั้นดีให้เชื้อราเป็นจำนวนมาก สภาพแวดล้อมแบบนี้ก็จะทำให้เจ้า P.OVALE เติบโตได้ดีมากยิ่งขึ้น ทำให้ต่อมรูขุมขนเกิดการอักเสบและจะไปกระตุ้นการเกิดสิวผดอีกที
Q2. สิวผดลักษณะเป็นยังไง?
สิวผดมีลักษณะคล้ายผดผื่นเม็ดเล็กๆ มักขึ้นเป็นตุ่มนูนเล็กๆ จำนวนมาก แต่จะไม่มีหัว มีสีแดง และไม่เกิดการอักเสบหรือรู้สึกแสบ บางครั้งอาจมีลักษณะคล้ายตุ่มน้ำใส
Q3. สิวผด กับ สิวอุดตันต่างกันยังไง?
ซิสเชื่อว่ายังมีอีกหลายคนเลยที่ยังแยกไม่ออกว่าสิวผดกับสิวอุดตันต่างกันยังไง และที่เราต้องแยกเค้าให้ออก เพราะวิธีการรักษาก็จะแตกต่างกันไป ซึ่งวิธีแยกเค้าอย่างง่ายๆ เลยก็คือ สิวอุดตันมีหัว กดได้บีบได้และสิวจะมีสีเดียวกันกับผิว ต่างกับสิวผดที่จะมีสีแดง ถึงจะพยายามบีบแล้วแต่ก็ไม่มีอะไรออกมา กลายเป็นว่ายิ่งบีบผิวยิ่งระคายเคือง
เพิ่มเติมข้อมูลให้อีกนิด สิวอุดตันจะเกิดจากการอุดตันจากข้างในผิว จนตัวสิวโป่งนูนขึ้นมา ซึ่งปกติจะใช้เวลาหลายวันในการเกิด อยู่ที่ประมาณ 3-1 อาทิตย์ ในขณะที่สิวผดจะเกิดจากการโดนกระตุ้นด้วยสิ่งต่างๆ อย่างที่บอกไปใน Question ข้อที่ 1 รวมถึงเป็นเพราะการอักเสบของรูขุมขน แต่เจ้าสิวผดจะใช้เวลาไม่นานในการเกิดขึ้นมาบนหน้าเรา อาจจะใช้เวลาแค่ 1 ชั่วโมง - 1 วัน เช่น เราออกแดดมีเหงื่อ แล้วสิวผดขึ้น พอกลับเข้าร่มแล้วสิวผดก็จะเริ่มยุบ
Q4. มีวิธีเช็กว่าเป็นสิวผดบ้างไหม?
เช็กลิสต์ตามนี้ ถ้าติ๊กถูกหมดทุกข้อก็แปลว่าเรานี่แหละชาวสิวผด!
- สิวที่ขึ้นเป็นตุ่มแดงแต่ไม่แสบร้อน
- ส่วนใหญ่จะขึ้นเวลาที่อากาศร้อน
- สิวเกิดขึ้นเร็ว เช้าไม่มี บ่ายมา แต่ก็หายได้เร็วเช่นกัน
- เป็นสิวที่บริเวณหน้าผากและขมับเป็นซะส่วนใหญ่
Q5. สิวผดเกิดขึ้นในเฉพาะคนผิวมันหรือไม่ ?
ถึงแม้ว่าคนผิวมันจะพบปัญหาสิวผดได้ง่ายกว่า เพราะส่วนใหญ่คนผิวประเภทนี้จะมีไขมันใต้ผิวจำนวนมาก (มี Sebum หรือน้ำมันบนผิวที่เป็นอาหารสำหรับเชื้อรา P.OVALE ) แต่คนที่มีปัญหาผิวแห้งก็สามารถพบสิวผดได้เหมือนกันค่ะ เพราะถ้าหากมีสิ่งกระตุ้นให้เกราะปกป้องผิวอ่อนแอลง เจ้าสิวผดก็พร้อมที่จะออกมาอวดโฉมให้โลกรู้ได้เหมือนกัน
Q6. สิวผดหายเองได้ไหม?
สิวผดเป็นง่ายแต่ก็หายได้เร็วเช่นกัน และขึ้นอยู่กับสภาพอากาศด้วย ยิ่งประเทศไทยที่มีสภาพอากาศร้อนชื้น แดดแรงตลอดเกือบทั้งปี ยิ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวผดได้ง่าย แต่ในทางกลับกันสิวผดถือว่าหายได้เร็วเช่นกัน
Q7. สิวผดกี่วันหาย?
ขึ้นอยู่กับอาการของแต่ละคน แต่โดยปกติแล้วสิวผดสามารถหายได้เร็วโดยจะหายไปได้เองภายใน 1-2 วัน แต่มีโอกาสเป็นได้อีกซ้ำๆ หากโดนกระตุ้นด้วยปัจจัยต่างๆ
Q8. วิธีรักษาสิวผด?
หลีกเลี่ยงแสงแดด เพราะแสงแดด และรังสี UVA เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดสิวผด หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็แนะนำให้พกร่ม และใส่หมวก เพื่อปกป้องผิวจากแสงแดด หมั่นทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวันก่อนออกจากบ้าน
หลีกเลี่ยงการสัมผัส แกะ นวด ขัดบริเวณใบหน้า เพราะถือเป็นการรบกวนผิวบริเวณที่เกิดสิวผดจึงแนะนำให้หลีกเลี่ยง เพื่อไม่ให้ไปกระตุ้นให้เกิดสิวผดมากกว่าเดิม แถมมือยังถือเป็นแหล่งรวมเชื้อโรคและสิ่งสกปรก พอเราเอาไปสัมผัสกับใบหน้าแล้วอาจจะทำให้สิ่งสกปรกเข้าสู่ผิวหนัง จากตอนแรกที่เป็นเพียงสิวผดอาจจะพัฒนากลายเป็นสิวอักเสบได้
Q9. สิวผดใช้อะไรดี?
1. เสริมผิวให้แข็งแรง ซิสแนะนำว่าถ้าจะเลือกซื้อสกินแคร์ซักตัวก็ให้ใช้ตัวที่เน้นบำรุงและลดการอักเสบระคายเคืองผิว
- เสริมเกราะป้องกันผิว ด้วย Ceramide, Chlolesterol ที่จำเป็นต่อเกราะป้องกันผิว
- เสริมความสมดุลไมโครไบโอม (แบคทีเรียบนผิว) Prebiotic, Probiotic
- กลุ่มช่วยลดการอักเสบ เช่น Niacinamide, Centella Asiatica Extract, Chamomile Extract, Green Tea Extract
2. ลดความมันบนใบหน้า สำหรับคนมีสิวผดผิวหน้ามักจะอ่อนแอและเซนซิทิฟ ให้เลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ช่วยลดความมันบนใบหน้าแต่ก็ต้องอ่อนโยนด้วย เช่นเลือกโฟมล้างหน้าที่ไม่มีกลุ่ม SLS ไม่มีแอลกอฮอล์ และอาจจะเลือกตัวที่มี Zinc PCA หรือ Niacinamide มาช่วยควบคุมความมัน ส่วนเรื่องมีน้ำหอมดีหรือไม่ดีเนี่ยขึ้นอยู่กับแต่ละคนเลยค่ะ ใครที่ไม่แพ้ก็ใช้ได้ ถ้าแพ้ก็อย่าใช้จะดีกว่าค่ะ
3. ยับยั้งเชื้อราด้วยยารักษาโรคผิวหนัง ในหมวดของการใช้ยารักษาอันนี้ต้องดอกจันทร์ตัวใหญ่ๆ เอาไว้ว่าต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้นนะคะ
4. ใช้ครีมกันแดด ทุกครั้งที่ออกแดด ให้เลือกกันแดดตัวที่เป็น Oil free หรือใช้พวก Physical sunscreen แทนแต่ถ้ากลัวใช้แล้วหน้าวอกไป ให้ใช้ Chemical Sunscreen ได้แต่แนะนำว่าต้องเลือกตัวที่เขียนระบุไว้ว่าเหมาะกับคนผิวแพ้ง่ายเท่านั้น
Q10. ส่วนผสมอะไรบ้างในสกินแคร์ที่ควรระวัง?
คนมีสิวผดแนะนำให้งดใช้กรดสูงๆ กับกลุ่มวิตามินเอ เพราะอาจจะไปกระตุ้นผิวที่อ่อนแอและทำให้เกิดการระคายเคืองมากขึ้น ตัวอย่างส่วนผสมเช่น Retinoic Acid, Benzoyl peroxide, AHA , BHA เป็นต้น ในช่วงที่สิวผดเห่อก็ให้หลีกเลี่ยงไปก่อน ถ้าเกิดว่ารักษาหายดีก็ค่อยกลับมาใช้ได้ค่ะ
- - - - - - - - - -
เป็นยังไงกันบ้างคะกับ 10 คำถามเกี่ยวกับ สิวผด ที่ SistaCafe เอามาฝาก เรียกว่า บอกหมด ครบ จบ หวังว่าทุกคนจะเข้าใจเกี่ยวกับเจ้าสิวผดกันมากขึ้น แยกประเภทเค้าให้ถูกจะได้รู้วิธีรักษาได้อย่างถูกต้อง หลังจากนี้เวลาไปห้างแล้วนึกจะซื้อสกินแคร์ซักตัวก็ลองเลือกหาตัวที่มีส่วนผสมตามที่ซิสลิสต์ไว้ให้ได้เลย รับรองนอกจากสิวผดจะหายแล้วยังไม่กลับมาเป็นซ้ำสองด้วยน้า
❤❤❤❤❤❤❤
Designer :tt.
Writer :BabyPeachy
