ปั้นเอวในฝันได้ง่ายๆ กับท่าเบิร์น 4 แบบ 4 สไตล์ >///<

สาวๆ คนไหนที่ อยากมีหน้าท้องสวย เอวคอดดูสุขภาพดี น่าโอบน่ากอด ใส่บิกีนีสวยๆ จะมานั่งๆ นอนๆ โดยไม่ทำอะไรแบบนีล่ะก็ ฝันไปเถอะจ๊ะ.....อยากสวยอยากผอม เราต้องทำเอง!!! โดยเฉพาะการขจัดไขมันหน้าท้องพลุ้ยๆ กลมๆ ให้แบนราบ ดูมีลอน มีเชฟสวยๆ.....

เราเลยมีวิธีบริหารเอว 4 แบบ 4 สไตล์ ให้เพื่อนเลือกเอาเลยว่าอยากได้เอวในฝันแบบไหน มาดูกันเลย!!!!

มี 4 แบบให้เลือก

1. ลอนท้องปีกข้าง

2. เส้นท้องตรงกลาง

3. มี Six pack

4. เส้นท้อง + ลอนท้องปีกข้าง

1. ลอนท้องปีกข้าง

ลอนท้องยอดฮิตของสาวๆ  เพราะดูแล้วเซ็กซี ดูสุขภาพดีเรามาดูภาพประกอบกันก่อนดีกว่าค่าาาา

มาดูวีดีโอกันเลย!!!

2. เส้นท้องตรงกลาง

สาวๆ คนไหนอยากมีลายเส้นท้องสวยๆ เอาไว้ใส่ บิกีนี่ แซ่บๆ ล่ะก็ ต้องแบบนี้เลย

เรามาดูภาพประกอบกันก่อนดีกว่าค่าาาา

มาดูวีดีโอกันเลย!!!

3. มี Six pack

สาวสายเฮลตี้ อยากมี six pack หุ่นแบบนักกีฬา ต้องหน้าท้องแน่ๆ เลย

เรามาดูภาพประกอบกันก่อนดีกว่าค่าาาา

มี 2 วิธีให้เลือกเลย!!

4. เส้นท้อง + ลอนท้องปีกข้าง

ใครอยากจะได้ลายเส้นท้อง 3 เส้นชัดๆ ก็ได้นะ ดูเซ็กซี่ เฮลตี้มักมากกกก

เรามาดูภาพประกอบกันก่อนดีกว่าค่าาาา

มาดูวีดีโอกันเลย!!!

สาวๆ คนไหนที่อยากจะเหลาเอว ปั้นเอว สวยๆ ล่ะก็ ลองเลือกแบบที่ชอบ สไตล์ที่ถูกใจแล้วเอาไปบริหารกันดูนะจ๊ะ รับรองแซ่บลืมมมมม!!!!

Cr : www.popdaily.com.tw

http://www.popdaily.com.tw/article/11573

บทความที่เกี่ยวข้อง

ออกกำลังกาย สลายไขมัน เบิร์นหน้าท้องง่ายๆ แค่ 3 นาที!

https://sistacafe.com/summaries/10753

4 เหตุผล! รู้ปุ๊บ! สร้าง 'หน้าท้องเรียบแบน' ได้ทันที!!

https://sistacafe.com/summaries/9684

5 ท่าสร้างหน้าท้องเฟิร์ม พุงกระชับง่าย ๆ ทำบนที่นอนยังได้!

https://sistacafe.com/summaries/9862