ระหว่างนั่งรถไฟฟ้า มาหากิจกรรมดีๆ ฆ่าเวลา แถมเกิดประโยชน์ทำกัน!

ขนส่งมวลชนอย่าง BTS หรือ MRT กลายเป็นปัจจัยที่สำคัญในการดำรงชีวิตของชาวกรุงไปซะแล้วหลายๆคนต้องใช้เจ้ารถไฟฟ้าทั้งบนดินและใต้ดินนี้ทุกวันมีชีวิตวนเวียนอยู่บนเทคโนโลยีที่เพิ่งมีมาไม่นานทั้งเช้าและเย็น หลายคนใช้เวลาบนรถไฟฟ้าไปกับการเล่นโทรศัพท์ฆ่าเวลาระหว่างเดินทาง ไถ่หน้า Facebook, twitter หรือ Instagram ไปเรื่อยๆ เพราะไม่รู้จะทำอะไรให้ยืนเฉยๆ มันก็ออกจะน่าเบื่อไปสักนิดสำหรับคนรุ่นใหม่ที่ต้องหาอะไรทำอยู่ตลอดเวลาอย่างเราๆ

ขนส่งมวลชนอย่าง BTS หรือ MRT กลายเป็นปัจจัยที่สำคัญในการดำรงชีวิตของชาวกรุง

ไปซะแล้ว

หลายๆ คนต้องใช้เจ้ารถไฟฟ้าทั้งบ

นดินและใต้ดินนี้ทุกวัน

มีชีวิตวนเวียนอยู่บนเทคโนโลยีที่เพิ่งมีมาไม่ช้านานทั้งเช้าและเย็น บางคนใช้เวลาบนรถไฟฟ้าไปกับการเล่นโทรศัพท์ฆ่าเวลาระหว่างเดินทาง เลื่อนหน้า Facebook, twitter หรือ Instagram ไปเรื่อยๆ เพราะไม่รู้จะทำอะไร

ให้ยืนเฉยๆ มันก็ออกจะน่าเบื่อไปสักนิดสำหรับคนรุ่นใหม่ที่ต้องหาอะไรทำอยู่ตลอดเวลาอย่างเราๆ

วันนี้เราเลยจะมาแนะนำกิจกรรมที่สามารถทำได้ระหว่างโดยสารรถไฟฟ้ากิจกรรมง่ายๆ ที่จะทำให้เราไม่สูญเวลาหลายสิบนาทีบนรถไฟฟ้าไปอย่างเสียเปล่าแถมช่วยฝึกสมองฝึกสมาธิเราได้ด้วยย ถ้าพร้อมแล้วละก็ไปดูกันเลย

วันนี้เราเลยจะมาแนะนำกิจกรรมที่สาวๆ สามารถทำได้ระหว่างโดยสารรถไฟฟ้า

กิจกรรมง่ายๆ ที่จะทำให้เราไม่สูญเวลาหลายสิบนาทีบนรถไฟฟ้าไปอย่างเสียเปล่า

แก้เบื่อได้

แถมยังช่วยฝึกสมอง ฝึกสมาธิ

เราอีกด้วยย ถ้าพร้อมแล้วละก็ไปดูกันเลย

พกหนังสือสักเล่มมาอ่าน

แทนกันยืนเฉยๆบนรถไฟฟ้า สาวๆลองเลือกหนังสือที่ชอบหรืออยากอ่านสักเล่มติดกระเป๋าขึ้นรถไฟฟ้ามาด้วยแล้วใช้เวลาระหว่างเดินทางไปยังจุดหมายนี้แหละอ่านหนังสือเล่มนั้นดูก็ ได้อรรถรสในการอ่านที่ต่างออกไปด้วยนะ แถมใครไม่ค่อยมีเวลาในการอ่านหนังสือแล้วละก็ เวลาว่างช่วงระหว่างเดินทางนี้แหละใช้มันให้คุ้มไปเลย

แทนการยืนเฉยๆ บนรถไฟฟ้า สาวๆ

ลองเลือกหนังสือที่ชอบ

หรือ

หนังสือที่อยากอ่านสักเล่มหยิบติดกระเป๋าขึ้นรถไฟฟ้ามาด้วย

แล้ว

ใช้เวลาระหว่างเดินทางไปยังจุดหมายปลายทางนี้แหละอ่านหนังสือเล่มนั้นดู

ได้อรรถรสในการอ่านที่ต่างออกไปอีกแบบด้วยนะ แถม

ใ

ครไม่ค่อยมีเวลาในการอ่านหนังสือแล้วละก็

เวลาว่างช่วงระหว่างเดินทางนี้แหละใช้มันให้คุ้มไปเลย

โหลดดนตรีคลาสสิกมาฟัง

อุปกรณ์ที่ขาดไม่ได้สำหรับใครหลายคน พอขึ้นรถไฟฟ้าปุ๊ปต้องหยิบมาใช้ปั๊ปนั้นก็หนีไม่พ้น หูฟังนั้นเอง คนไทยเรานี้มีดนตรีในหัวใจม้ากมาก จริงๆ แล้วฟังเพลงสไตล์ไหนก็ดีต่อใจทั้งนั้นแต่

หากอยากฝึกสมาธิไปด้วยแล้ว ดนตรีคลาสสิกจัดเป็นตัวเลือกที่ดีมากๆ

สาวๆ รู้ไหมว่า

ดนตรีคลาสสิกช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน

ด้วยนะ และ

ห

ากฟังในตอนเช้าช่วยเพิ่มความกระปี้กระเป้าให้เราอีกด้วย

อ่านข่าวอัพเดตสิ่งรอบตัว

ปัจจุบันหลายๆสำนักข่าวได้ทำ Application ให้สำหรับคนรุ่น ขาท่องโลกออนไลน์ได้ติดตามข่าวสารกันอย่างทันท่วงทีแล้วตอนอยู่บนรถไฟฟ้าเราก็สามารถเปิด Application จากมือถือขึ้นมาอ่านได้โดยไม่ต้องซื้อหนังสือพิมพ์มากางให้เกะกะคนรอบตัว หรือแค่เปิด Facebook Twitter ข่าวสารต่างๆ นานาทั้งใกล้ตัวและไกลตัวก็ปะดังมาหาเรานับไม่ถ้วนถึงหน้าจอโทรศัพท์แค่นี้เราก็มีความรู้รอบตัว ได้อัพเดตสถานการณ์บ้านเมืองไว้เม้าส์กับเพื่อนได้แล้ว

ปัจจุบันหลายๆ สำนักข่าวได้ทำ Application ให้สำหรับคนรุ่น ขาท่องโลกออนไลน์ได้ติดตามข่าวสารกันอย่างทันท่วงทีแล้ว

ตอนอยู่บนรถไฟฟ้าเราก็สามารถเปิด Application จากมือถือขึ้นมาอ่านได้โดยไม่ต้องซื้อหนังสือพิมพ์มากางให้เกะกะคนรอบตัว หรือ

แค่เปิด Facebook Twitter ข่าวสารต่างๆ นานาทั้งใกล้ตัวและไกลตัวก็ปะดังมาหาเรานับไม่ถ้วน

ถึงหน้าจอโทรศัพท์

แ

ค่นี้เราก็มีความรู้รอบตัว ได้อัพเดตสถานการณ์บ้านเมืองไว้เม้าส์กับเพื่อนได้แล้ว

ฟังวีดีโอฝึกภาษากัน

ระหว่างเดินทางลองหาช่อง YouTube ที่สอนภาษาหรือวีดีโอที่เราสามารถฝึกภาษาได้เปิดดูระหว่างทางก็เป็นกิจกรรมฆ่าเวลาที่เป็นประโยชน์ไม่น้อยหากใครกำลังฝึกภาษาอังกฤษอยู่ละก็ ทางเราขอแนะนำคลิปของ TED เวทีทอร์คโชว์ชื่อดังที่มีคลิปในชมบน YouTube มากมายเลย ไม่เพียงได้ฝึกภาษาอังกฤษ แต่ยังได้เห็นมุมมองใหม่ๆและได้ความรู้อีกด้วย

ระหว่างเดินทางลองหาช่อง YouTube ที่สอนภาษาหรือวีดีโอที่เราสามารถฝึกภาษาได้เปิดดูระหว่างทางก็เป็นกิจกรรมฆ่าเวลาที่เป็นประโยชน์ไม่น้อยหากใครกำลังฝึกภาษาอังกฤษอยู่ละก็ ทางเราขอแนะนำคลิปของ TED เวทีทอร์คโชว์ชื่อดังที่มีคลิปในชมบน YouTube มากมายเลย ไม่เพียงได้ฝึกภาษาอังกฤษ แต่ยังได้เห็นมุมมองใหม่ๆ และได้ความรู้อีกด้วย

ทำสมาธิก่อนเริ่มต้นเรียน หรือ ทำงาน

ระหว่างเดินทางเป็นเวลาที่ดีในการฝึกจิต ฝึกสมาธิให้พร้อมกับการเรียน หรือ การทำงานก่อนถึงที่หมายปลายทาง ไม่ต้องถึงกับนั่งสมาธิอย่างจริงจัง แค่เพียงกำหนดจิตให้เราอยู่กับตัวเอง ให้รู้ตัวว่ากำลังทำอะไร ไม่เหม่อลอยแค่นี้ก็ช่วยให้เรามีสมาธิในการดำเนินชีวิต เผชิญเรื่องราวได้ทั้งวันแล้ว

ระหว่างเดินทางเป็นเวลาที่ดีในการฝึกจิต ฝึกสมาธิให้พร้อมกับการเรียน หรือ การทำงาน

ก่อนถึงที่หมายปลายทาง ไม่ต้องถึงกับนั่งสมาธิอย่างจริงจัง แค่

เพียงกำหนดจิตให้เราอยู่กับตัวเอง ให้รู้ตัวว่ากำลังทำอะไร ไม่เหม่อลอย

แค่นี้ก็ช่วยให้เรามีสมาธิในการดำเนินชีวิต เผชิญเรื่องราวได้ทั้งวันแล้ว

เป็นไงกันบ้างกับกิจกรรมฆ่าเวลาระหว่างเดินทางที่เรามานำเสนอกันเพื่อนลองเอาไปทำตามกันดูได้เลยเปลี่ยนเวลาว้างบนรถไฟฟ้า ให้เป็นเวลาทำกิจกรรมฆ่าเวลาที่เกิดประโยชน์รับรองว่าฝึกทักษะต่างๆวันละนิด ฝึกสมาธิกันวันละหน่อยสะสมไปเรื่อยๆ สักวันเราอาจจะมีทักษะที่เจ๋งๆ ขึ้นมาโดยไม่รู้ตัวได้เลยย

เป็นไงกันบ้างกับกิจกรรมฆ่าเวลาระหว่างเดินทางที่เรามานำเสนอกัน

เพื่อนลองเอาไปทำตามกันดูได้เลย

เปลี่ยนเวลาว่างบนรถไฟฟ้า ให้เป็นเวลาทำกิจกรรมฆ่าเวลาที่เกิดประโยชน์

รั

บรองว่าฝึกทักษะต่างๆ วันละนิด ฝึกสมาธิกันวันละหน่อย

สะสมไปเรื่อยๆ สักวันเราอาจจะมีทักษะที่เจ๋งๆ ขึ้นมาโดยไม่รู้ตัวได้เลยย