เราเชื่อว่ามีเพื่อนๆ พี่ๆ อยู่หลายคนเลยทีหันมากินนมผึ้งกัน แต่กินไปก็ไม่รู้ว่าหรอกว่า มันดีต่อตัวเองยังไงบ้าง วันนี้เราจะพาเพื่อนๆ ไปทำความรู้จักกับนมผึ้งกัน พร้อมหยิบ อาหารเสริม นมผึ้ง ที่คัดมาแล้ว 7 ตัว กินแล้วดี เอาใจคนวัยทอง และคนที่อยากดูแลผิวให้อ่อนเยาว์ จะมีอาหารเสริมตัวไหนน่าสนใจบ้าง เดี๋ยววันนี้เราจะได้เห็นกัน แต่ก่อนที่เราจะไปเลือกอาหารเสริมนมผึ้งเราต้องไปทำความรู้จักกับนมผึ้งก่อน ไปอ่านดูพร้อมๆ กันเลยค่ะ
นมผึ้งคืออะไร มีประโยชน์ยังไง ?
นมผึ้ง หรือ Royal Jelly เป็นผลผลิตที่หลั่งออกมาจากต่อมไฮโปฟาริงจ์ (Hypopharyngeal Gland) ของผึ้งงาน มีลักษณะเป็นครีมสีขาวคล้ายนมข้นหวาน มีรสหวาน และมีกลิ่นเปรี้ยวเล็กน้อย นมผึ้งเป็นอาหารหลักของผึ้งนางพญาและตัวอ่อนผึ้งช่วยในการกระตุ้นการเจริญเติบโตรู้มั้ยว่านมผึ้งอุดมไปด้วยสารอาหารต่างๆ ที่มีประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็นโปรตีน วิตามิน เกลือแร่ และกรดอะมิโน รวมไปถึงสารอาหารอื่นๆ อีกมากมาย ที่จะมาช่วยปรับความสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย พร้อมเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย ทั้งนี้ยังมี่ส่วนช่วยชะลอวัย เสริมสร้างความอ่อนเยาว์ ลดระดับไขมัน และอื่นๆ อีกมากมาย สำคัญคือ เหมาะกับคนวัยทองมาก! เพราะนมผึ้งมีประสิทธิภาพในการเพิ่มความจำและลดภาวะการมีอาการซึมเศร้าได้ดี นอกจากนี้ยังมีการทดลองที่พบว่า นมผึ้งช่วยบรรเทาอาการวิตกกังวลและอาการปวดหลังได้ ดังนั้นนมผึ้งจึงเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยดีๆ ที่คนวัยทองต้องลอง
นมผึ้ง เหมาะกับใคร ?
ก็เห็นหลายๆ คนกินกันเยอะมาก แล้วในความเป็นจริง อาหารเสริมนมผึ้งเหมาะกับใครกันแน่ นมผึ้งเหมาะกับคนที่ต้องการปรับสมดุลฮอร์โมนค่ะ โดยเฉพาะคนที่กำลังเข้าสู่วัยทองยิ่งเหมาะเลย แต่ไม่ใช่แค่นั้น เพราะนมผึ้งยังเหมาะกับกลุ่มคนที่ต้องการเสริมภูมิคุ้มกัน เพื่อให้สุขภาพร่างกายดีขึ้นด้วย นอกจากนี้ ใครที่อยากผิวสุขภาพดี แลดูอ่อนเยาว์ ก็สามารถทานนมผึ้งได้เช่นกัน
ข้อควรระวังของการทานนมผึ้ง
แม้จะมีประโยชน์มากมายแค่ไหน แต่ถ้าใครอยากจะทาน อาหารเสริมนมผึ้ง ก็ต้องรู้ไว้ด้วยว่า มันก็มีข้อควรระวังเช่นเดียวกันนะคะ
❀ ผู้ป่วยที่เป็นโรคหอบหืด ภูมิแพ้ หรือผู้ที่มีอาการแพ้ผลิตภัณฑ์ที่มีนมผึ้งเป็นส่วนประกอบ ควรระมัดระวังการรับประทานนมผึ่ง เนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง หรือถึงขั้นเสียชีวิตได้
❀ ผู้หญิที่งตั้งครรภ์และหญิงให้นมบุตร ควรระวังในการรับประทานนมผึ้ง
❀ เด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี ควรระวังการรับประทานนมผึ้ง
❀ ผู้มีโรคประจำตัว เช่น โรคไตขั้นรุนแรง โรคมะเร็ง โรคตับ หรือรับประทานยาบางชนิดเป็นประจำ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทานนมผึ้ง
❀ ควรระมัดระวังการใช้นมผึ้งร่วมกับยาวาร์ฟาริน หรือยาต้านการแข็งตัวของเลือดชนิดอื่น ๆ เพราะอาจเกิดผลข้างเคียงที่ไม่ประสงค์ขึ้นได้
คัดมาแล้ว 7 อาหารเสริม นมผึ้ง ดูแลผิวอ่อนเยาว์ บำรุงสุขภาพดี
อาหารเสริม นมผึ้ง Nature's King Royal Jelly Original
อาหารเสริม นมผึ้ง ตัวแรกเป็นของ Nature's King หลายๆ คนน่าจะรู้จักแบรนด์นี้กันดีเลย ตัวนี้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนมผึ้ง 1000mg ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ มีส่วนช่วยในการบำรุงให้ร่างกายแข็งแรง ช่วยบำรุงผิวพรรณ พร้อมผสาน 10HDA กรดที่พบได้แค่ในนมผึ้งเท่านั้น ที่จะมาช่วยผสาน 10HDA กรดที่พบได้แค่ในนมผึ้งเท่านั้น ลดความเครียด ลดอาการปวดหัวไมเกรน ลดอาการปวดประจําเดือน แถมยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการนอนหลับให้ดียิ่งขึ้น โดยเฉพาะใครที่นอนหลับยากๆ และยังช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นอีกด้วย
ราคา : 999 บาท
พิกัด : ช่องทางออนไลน์
อาหารเสริมนมผึ้งยี่ห้อไหนดี NUBOLIC Royal Jelly
ตัวนี้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนมผึ้ง นูโบลิก ที่อุดมไปด้วย 10-HDA วิตามินเอ บี ซี อี ที่จะมาช่วยให้นอนหลับสนิทตลอดคืน พร้อมปรับสมดุลฮอร์โมน ลดปัญหาของสิว ฝ้า กระ ให้ผิวพรรณของเราแลดูเปล่งปลั่งสดใส ทั้งยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวได้อีกด้วย นอกจากนี้ ยังมีกรดที่สำคัญชนิดหนึ่ง คือ Decanoic acid ซึ่งเป็นกรดธรรมชาติที่ช่วยคลายเครียดและทำให้อารมณ์ดี แถม Gamma globulins ในนมผึ้ง ยังช่วยกระตุ้นให้ร่างกายแข็งแรง และลดการติดเชื้อต่างๆ ได้ด้วย
ราคา : 590 บาท
พิกัด : ช่องทางออนไลน์
อาหารเสริมผงนมผึ้ง Hi-Balanz Royal Jelly Capsule
ถัดมาที่ อาหารเสริม นมผึ้ง จากแบรนด์ Hi-Balanz ตัวนี้มีสาร 10-HDA เข้มข้น 6% ที่จะมาช่วยปรับระบบการทำงานของร่างกาย ทั้งนี้ยังมีส่วนช่วยกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนเพศหญิงและชายให้ได้สมดุล แล้วยังช่วยสร้างเม็ดเลือดและความแข็งแรงของกระดูก ช่วยให้หัวใจทำงานดีขึ้น พร้อมเสริมสร้างเม็ดเลือดขาวทุกส่วนให้สมบูรณ์ เพิ่มความต้านทานและขจัดพิษหรือทำลายเชื้อโรคได้ดีขึ้น และยังช่วยควบคุมน้ำตาล โปรตีน และไขมันในเลือดให้ปกติ แถมเขายังใช้วัตถุดิบคุณภาพดีที่สุด นำเข้าจากประเทศแคนนาดา Canada อีกด้วย มาในราคาหลักร้อยเอง ไม่แพงเลยค่ะ
ราคา : 345 บาท
พิกัด : ช่องทางออนไลน์
อาหารเสริมนมผึ้งสกัด Royal Bee Maxi Royal Jelly Capsule
ถัดมาที่ อาหารเสริมนมผึ้งจากแบรนด์ Royal Bee ตัวนี้เป็นนมผึ้งสกัด 100% ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุจากธรรมชาติ โดยวิธีการผลิตของเขาคือ จะทำแห้งเยือกแข็งสูญญากาศ สกัดภายใต้อุณหภูมิต่ำกว่า -150 องศา ก็จะช่วยคงคุณค่าสารอาหารให้ครบถ้วนมากที่สุด ซึ่งเขามีส่วนช่วยในเรื่องของการบำรุงผิวพรรณ ให้ดูสดใส เปล่งปลั่ง ดูอ่อนเยาว์ ทั้งนี้ยังช่วยคลายความเครียด บำบัดไมเกรน พร้อมเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และยังช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน ช่วยให้เรานอนหลับได้ง่ายขึ้นอีกด้วย
ราคา : 880 บาท
พิกัด : ช่องทางออนไลน์
royal jelly Real Elixir Royal Jelly
ต่อกันที่ Real Elixir Royal jelly อาหารเสริม นมผึ้ง ตัวนี้นำเข้ามาจากนิวซีแลนด์ นมผึ้ง สกัดจากนมผึ้งแท้ 100% ที่จะมาช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย ช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใส ลดฝ้า กระ ทั้งยังช่วยช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันหวัด หอบ หืด นอกจากนี้ ยังมีส่วนช่วยลดไขมันและน้ำตาลในเลือด ช่วยต้านสารอนุมูลอิสระและเพิ่มคอลลาเจนให้ผิวด้วย
ราคา : 650 บาท
พิกัด : ช่องทางออนไลน์
อาหารเสริมนมผึ้ง ราคาหลักร้อย Now Foods Royal Jelly
Now Foods Royal Jellly ตัวนี้เป็นนมผึ้งที่นำเข้ามาจากอเมริกา ตัวนี้จะช่วยต่อต้านสารอนุมูลอิสระ พร้อมลดโอกาสการเกิดเซลล์มะเร็งในร่างกาย ทั้งยังช่วยเสริมภูมิคุ้มกันช่วยกระตุ้นคอลลาเจน ช่วยลดปัญหาของสิว ฝ้า กระ ปรับความยืดหยุ่นให้ผิว พร้อมลดเลือนริ้วรอยก่อนวัย นอกจากนี้ ยังช่วยปรับสมดุลการทำงานของฮอร์โมน และสามารถกระตุ้นการทำงานของฮอร์โมน สรรพคุณก็ไม่ต่างกันมาก ราคาจะอยู่ที่หลักร้อยปลายๆ ถ้าใครสนใจ ลองไปตำมาทานกันดูได้
ราคา : 1,819 บาท
พิกัด : ช่องทางออนไลน์
อาหารเสริมนมผึ้งจากออสเตรเลีย Auswelllife Royal Jelly
และตัวสุดท้าย Auswelllife Royal Jelly นมผึ้งจากประเทศออสเตรเลีย ตัวนี้ไม่ผสมน้ำมัน ไม่ตกไข บรรจุด้วย softgel ทานง่าย อุดมไปด้วยวิตามินหลากหลายชนิด ทั้งยังมี 10-HDA และยังมีแร่ธาตุอีก 6 ชนิดพร้อมกรดอะมิโนอีก 30 ชนิด ที่จะมาช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด ขจัดไขมันตกค้าง ลดความดันโลหิต ปรับสมดุลฮอร์ไมน ต้านความเครียด และยังช่วยลดวัยทอง ร้อนวูบ นอนไม่หลับได้ ทั้งนี้ยังช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใส เปล่งปลั่ง ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนและต่อต้านอนุมูลอิสระได้ด้วย
ราคา : 3,050 บาท
พิกัด : ช่องทางออนไลน์
สรุป
สรุปก็อย่างที่เราบอกไปข้างต้น อาหารเสริม นมผึ้ง แม้จะเหมาะกับคนวัยทอง แต่คนไม่วัยทอง ก็สามารถทานได้ ทั้งนี้มันก็จะมีข้อควรระวังด้วย ใครที่อยู่ในกลุ่มที่ต้องระวัง อย่าฝืนทานเข้าไปนะคะไม่งั้นผลดีอาจจะกลายเป็นผลเสียได้นะ ทั้งนี้สรรพคุณของนมผึ้ง ก็ไม่ได้แตกต่างกันมาก ฉะนั้นสนใจตัวไหน ก็ลองไปหามาทานกันได้เลย**ที่สำคัญที่สุดคือ ควรศึกษาก่อนรับประทานและทดลองด้วยความระมัดระวัง นอกจากนี้ ผลที่ได้อาจแตกต่างกันไปตามร่างกายของแต่ละคน แล้วอย่างลืมทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอด้วยนะคะ ** สำหรับวันนี้ต้องลาไปก่อนแล้ว บ๊ายบาย
อ้างอิง
https://tinyurl.com/3ftbk6be
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
กัมมี่วิตามิน ดีต่อสุขภาพจริงไหม? แนะนำ 7 วิตามินกัมมี่สุดฮอตในตลาดสายสุขภาพ | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/93376
อายุเริ่มมาก ต้องหาทานกันหน่อย ! รวม 7 อาหารบำรุงสมอง เสริมความจำ | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/88198
ฉันนอนไม่หลับทั้งคืน 😴 รวม 7 อาหารช่วยให้หลับสบาย แบบไม่ต้องพึ่งยานอนหลับ | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/82138