เขาว่ากันว่า “ กรีกโยเกิร์ต ” น้องใหม่มาแรงนั้นดีนะเธอว์ !?

สวัสดีค่าาาสาวๆ ทุกคน......:) :)

วันนี้เอาใจสาวๆ รักสุขภาพกันสุดๆ เพราะเราจะพาไปรู้จักกับผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ กินง่าย กินดีมีประโยชน์แบบจัดหนัก ไม่ต้องเกริ่นกันแล้วค่า มาโชว์ของกันเลยดีกว่า

ทาาา ดาาาามันคือ"GreekYogurt"ค่า

เชื่อเลยค่าว่าสาวๆ บางคนคงต้องเคยได้ยินชื่อเสียงเรียงนามของเจ้าโยเกิร์ตนี้กันมาบ้าง

แต่ในทางตรงกันข้ามยังมีสาวๆ หลายคนอาจทำหน้างง ว่าเจ้าGreekYogurtนี้มันคืออะไร ??

เราหาคำตอบมาให้แล้วค่ะว่า เจ้าGreekYogurtนั้น จริงๆ แล้วก็เหมือนกันโยเกิร์ตทั่วๆ ไปนั่นแหละ แต่ที่แตกต่างก็น่าจะเป็นตัวเนื้อสัมผัสที่ให้ความรู้สึกว่าหนาหนึบกว่าเน้นรสชาติเปรี้ยวๆแต่หวานน้อยกว่าแถมมีความมันกว่าแบบCreamy นิดๆ

บอกคุณสมบัติกันมาแน่นแต่ก็ยังไม่รู้สรรพคุณกันซักทีงั้นเรามาดูกันต่อเลยค่า

ช่วยให้การขับถ่ายดี ชีวิตก็ดีตาม

เพราะอะไร เพราะมีนี่ไง…

โปรไบโอติค ( Probiotics )

…ซึ่งเจ้าโปรไบโอติคนี้มีส่วนช่วยในเรื่องของ

ระบบย่อยและระบบขับถ่าย

ค่า

ช่วยลดความดันโลหิต ไม่ให้ปรี๊ด ไม่ให้ปรี๊ด

เพราะกรีกโยเกิร์ตเป็นแหล่งของแคลเซียมแมกนีเซียมและโพแทสเซียมซึ่งเชื่อว่ามีส่วน

มีโปรตีนมากกว่า 2 เท่า

กรีกโยเกิร์ตมีโปรตีนมากกว่า 2 เท่าเ มื่อเทียบกับโยเกิร์ตธรรมดาซึ่งเจ้าโปรตีนนี้เองที่ร่างกายจะใช้เวลานานในการย่อย จึงทำให้เรารู้สึกอิ่มนานกว่าและช่วยลดความอยากอาหารลงไปได้เยอะ

เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง แน่นปึ๊ก

อย่างที่บอกไปนะคะว่าGreekYogurtนั่นอุดมไปด้วยสารอาหารที่ดีเช่นแคลเซียมฟอสฟอรัสโพแทสเซียมและโปรตีนซึ่งเมื่อทั้งหมดทำงานร่วมกันก็ยิ่งส่งเสริมให้ร่างกายและกระดูกมีความแข็งแรง แทบไม่ต้องไปหาซื้ออาหารเสริมให้เมื่อยตุ้ม แค่กินกรีกโยเกิร์ตก็กวาดเรียบเรื่องสารอาหารแว้วว

นอกจากนี้GreekYog

urtยัง

เ

ลอเลิศตรงที่เราสามารถนำมาประกอบอาหารเป็นได้ทั้งของคาวและของหวาน

เป็นเมนูอาหารเช้าก็อร่อย เป็นของว่างแบบแบาๆ หรือจะกินแบบหุ่นสวยสุขภาพดีในมื้อเย็นก็โอมากๆ

เห็นมั้ยละคะว่าเจ้าGreekYogurtนั้นมีดีอย่างที่เขาว่ากันจริงๆ ของดีมีประโยชน์แบบนี้สาวๆ คงต้องไปหาซื้อมาประดับตู้เย็นที่บ้านกันแล้วแหละค่ะสวยด้วยสุขภาพดีอีกโอ้ยย ชีวิตดีค่าาา

Cr : Greek Yogurt Vs. Regular Yogurt : Which Is More Healthful ?

http://health.usnews.com/health-news/diet-fitness/diet/articles/2011/09/30/greek-yogurt-vs-regular-yogurt-which-is-more-healthful

Cr : The Health Benefits of Greek Yogurt

http://health.usnews.com/health-news/blogs/eat-run/2014/05/05/the-health-benefits-of-greek-yogurt

บทความที่เกี่ยวข้อง

ผอมด้วยโยเกิร์ตร้อนแสนอร่อย

https://sistacafe.com/summaries/632

ไก่อบโยเกิร์ต สูตรกรีก !

https://sistacafe.com/summaries/614

เค้กโยเกิร์ตหอมกลิ่นนม ทำง่าย.. ไม่ต้องใช้เตาอบ!!

https://sistacafe.com/summaries/970