ย่างเข้าสู่ปี 2017 ก็เชื่อว่าเป็นปีที่ใครหลายคนจะได้สะสางสิ่งที่ค้างคา และได้เริ่มต้นทำอะไรดีๆ เพื่อชีวิตที่ดีในปีนี้และสีแห่งปี 2017 มีสีประจำปีเป็นแพนโทนสีเขียวซึ่งลองคิดดูแล้วการได้เริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ จากอะไรเขียวๆ อย่างชาเขียวก็เป็นอะไรที่เข้าท่าดีเหมือนกันนะ เพราะชาเขียวหรือ Matcha นั้นมีประโยชน์ต่อความสวยงามของสาวๆ มากเลยทีเดียวนะ
1. ช่วยฟื้นฟูผิว
เนื่องจากชาเขียวมีสารแอนตี้ออกซิเดนท์อยู่สูงมาก จึงสามารถช่วยบำรุงผิวของคุณให้ดูดีได้ และเป็นที่รู้จักกันว่า ชาเขียวจะช่วยต่อสู้กับผิวที่ระคายเคือง แถมยังช่วยฟื้นฟูผิวที่เสียจากแสงแดดได้ด้วยนะ
2. ลดเลือนตำหนิบนใบหน้า
อาจจะไม่ค่อยมีใครรู้กันมากนัก แต่จริงๆ แล้ว สารสำคัญในชาเขียวสามารถช่วยเรื่องลดเลือนรอยแผลเป็น ลดสิว และลดรอยแดงจากสิวได้อย่างดีเลยนะ
3. ช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล
การดื่มชาเขียวเป็นประจำ สามารถกระตุ้นกระบวนการเมตาบอลิซึ่ม ให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น จึงทำให้ไขมันถูกเผาผลาญออกไปได้เร็วกว่าปกติ แต่อย่างไรก็ตาม การดื่มชาเขียวก็ไม่สามารถทดแทนอาหารประเภทอื่นได้นะจ๊ะ ควรจะกินอาหารให้ครบห้าหมู่ และออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย ถ้าอยู่เฉยๆ ก็บูสเมตาบอลิซึ่มฟรีนะเอ้อ
4. เป็นการดีทอกซ์ไปในตัว
ชาเขียวมีคอร์โรฟิลล์อยู่มาก ซึ่งจัดเป็นสารดีทอกซ์จากธรรมชาติเลยก็ว่าได้ ซึ่งความดีทอกซ์นี้จะช่วยขจัดสารพิษต่างๆ ให้ออกไปจากร่างกาย ซึ่งก็แน่นอนว่าผลที่ตามมาคือ ผิวพรรณดีขึ้น สุขภาพดีขึ้นไงล่า
5. ชะลอความแก่ได้อย่างแท้จริง!
เพราะในชาเขียวมีทั้งสารที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และวิตามิน A, C, B, B- Complex และ วิตามิน K ซึ่งสารเหล่านี้ล้วนมีส่วนช่วยชะลอกระบวนการที่เรียกได้ง่ายๆ ว่า กระบวนการแก่ ให้ช้าลงได้นั่นเอง โดยต่อสู้กับกระบวนการ Oxidation และการอักเสบของส่วนต่าง
โอ้โห พอได้เห็นคุณประโยชน์จากชาเขียวชัดๆ แบบนี้ สงสัยปี 2017 จะได้เป็นปีแห่ง ( การกิน ) ชาเขียวจริงๆ ซะละม้าง (^[+++]^)
Cr : pinterest
https://www.pinterest.com/pin/407012885058639362/
บทความที่เกี่ยวข้อง
DIY "Coconut & Lime Scrub" ทำสครับเพื่อผิวเนียนขาวด้วยตัวเองกันเลยนะ
https://sistacafe.com/summaries/17140
ผอมดี ผิวสวยด้วย !! 7 อาหาร เพิ่ม Estrogen ได้สูงสุด สร้างผิวสวยแบบธรรมชาติ!
https://sistacafe.com/summaries/17136
"เห้ย ได้ผล" 7 ประโยชน์จาก Coconut Oil ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว
https://sistacafe.com/summaries/17069