[ลดน้ำหนัก] 21 สูตร ของหวานพลังงานต่ำ อร่อยแบบไม่อ้วน

สวัสดีค่ะสาวซิสต้าทุกคน! ถ้าเธอกำลังลดน้ำหนักอยู่ล่ะก็ คำว่า " ขนมหวาน " คงเป็นสิ่งสุดท้ายที่เธอนึกถึง ก็แหม ใครๆ เขาก็รู้กันทั้งนั้นว่าถ้าอยากผอมต้องงดของหวาน ( นี่อ้างมาจากในตำราเลยนะ! ) กินรัวๆ น้ำหนักก็ไม่ลดกันพอดี กลับกันจะยิ่งเพิ่มพรวดๆ เข้าไปอีก อร่อยปาก ลำบากตาชั่ง T T

แต่วันนี้เรามีข่าวดีมาบอก =w= ถ้าเธอเลือกประเภทขนมหวานที่จะกินให้ถูกต้อง ศึกษาจำนวนพลังงานของขนมแต่ละชนิด เธอจะมีความยับยั้งชั่งใจโดยอัตโนมัติ ไม่ปล่อยให้ตัวบวมแข่งกับบอลลูนงานกีฬาสีแน่นอน ( แอร๊ย! )

ขนมอร่อยๆ 21 ชนิดนี้ทั้งหอม หวานมัน รสชาติอร่อย เรียกว่าไม่เสียชาติเกิดที่เป็น " ขนม " ลืมของหวานไดเอทที่รสชาติจืดชืดไปได้เลย แค่จำกัดปริมาณก็ผอมแบบฟินๆ ได้ ไปดูกันเลย!

1. LIGHT ICE CREAM SANDWICH

2. SORBET ON-THE-GO

3. FRUITY FRO-YO

4. DESSERT POP

5. SAVORY ICE CREAM

6. PEAR AND CHOCOLATE

7. SORBET TREAT

8. HOT CHOCOLATE SHOT

9. TO-GO TREAT

10. GO ORGANIC

11. THROWBACK SNACK

13. GET FRUITY

14. CHEWY AND CHOCOLATEY

15. SWEET TOOTH SAVER

16. COCONUT PUDDING

17. S'MORE

18. BANANA AND DIP

19. CHOCOLATE PICK-ME-UP

20. CRÈME BRULEE

21. TRIPLE THE BLISS

============================

โห ลองมาไล่เรียงรายชื่อเมนูขนมหวานทั้ง 21 ชนิดนี้แล้ว มีแต่ของอร่อยๆ ทั้งนั้น! ทั้งไอศกรีมแซนด์วิช ไอศกรีมซอร์เบตผลไม้รสเปรี้ยวอมหวาน ป๊อบคอร์น ผลไม้จุ่มซอส เครื่องดื่มช็อกโกแลตร้อน คุกกี้ พุดดิ้ง มัฟฟิน กล้วย และอีกมากมาย แต่ใช่ว่าเห็นพลังงานน้อยเธอก็เลยเหมากินหมดในครั้งเดียวล่ะ =_= กินแค่ครั้งละชนิดก็พอนะคะสาวๆ

อันที่จริงแล้ว ไม่ว่าขนมหวานชนิดไหนก็ไม่ทำให้อ้วน ถ้าเธอจำกัดปริมาณควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอค่ะ แต่ถ้าจังหวะเวลาในชีวิตไม่เอื้ออำนวย อาจเหนื่อยจากการเรียนหรือทำงานแต่ก็ยังอยากสดชื่นกับของหวานๆ ใช้ข้อมูลจากบทความนี้ก็จะดีมาก เพื่อหุ่นเพรียวที่สวยงามยังไงล่ะ *_*

============================