รูปภาพ:https://media.giphy.com/media/l4EpfBWDwYC6wbPIA/giphy.gif

ฮัลโหลววว สาวๆSistaCafeo(≧▽≦)oก็ใกล้จะเปิดเทอมเข้ามาทุกทีแล้วเนอะ! ทั้งเด็กมัธยม เด็กมหาลัยก็ต้องเริ่มเตรียมตัวกับภาคเรียนใหม่แต่ระดับชั้นที่น่าจะต้องปรับตัวมากสุด น่าจะเป็น ' มัธยมปลาย ' หรือเพิ่งขึ้นม.4 วันแรก เพราะหลายอย่างใหม่หมด! ทั้งแผนการเรียนใหม่ที่เลือกเอง, เพื่อนใหม่, อาจารย์คนใหม่, เครื่องแบบใหม่ #ทุกอย่างใหม่หมดจ้า!ใครคิดไกลหน่อย ก็จะเริ่มกดดันละ เพราะในอีก 3 ปีข้างหน้า เธอจะต้องเลือกคณะเข้ามหาลัยฯ ซึ่งสำหรับบางคน มันคือการกำหนดอนาคตทั้งชีวิตเลยทีเดียวเพราะบางสายงาน ไม่เรียนตั้งแต่ช่วงป. ตรีก็หมดสิทธิ์ทำงานทันที เช่น แพทย์ วิศวะ เภสัชกร เป็นต้น เอาแล้วไง เริ่มเครียดแล้วล่ะสิ!วันนี้เราจะขอโฟกัสนักเรียนม.4 ใหม่เอี่ยมถอดด้าม ซึ่งเป็นช่วงวัยหัวเลี้ยวหัวต่อสุดๆถ้าเธอกำลังงงๆ เสียศูนย์ ไม่รู้จะจัดการชีวิตในรั้วมัธยมปลายยังไง ให้มีชีวิตรอดจบม.6 แถมยังได้เกรดสวยๆ ก็ลองอ่านบทความนี้ดูค่ะรับรองว่าช่วยได้แน่นอน พร้อมแล้วเลื่อนลงมาอ่านเล้ย!

1. มี ' คนนำทาง ' ไว้ อุ่นใจกว่า

รูปภาพ:https://instagram.fbkk7-2.fna.fbcdn.net/vp/7a15416686a153f502dad74ccdab1e0a/5D94905B/t51.2885-15/e35/14718536_1835319973353783_7648471133582262272_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbkk7-2.fna.fbcdn.net

แน่นอนว่าเป็นเด็กมอปลาย มันก็จะหลงๆ งงๆ หน่อย ซึ่งเธอก็ไม่จำเป็นต้องเข้มแข็ง สตรองกับชีวิต ต้องอยู่คนเดียวให้ได้ขนาดนั้นหรอกค่ะ หา ' คนนำทาง ' ไว้ดีกว่า


คนที่เราเคารพ ปรึกษาปัญหาต่างๆ ทั้งเรื่องเรียนและเรื่องส่วนตัวได้ จะเป็นคุณครู ครูแนะแนว ที่ปรึกษา ติวเตอร์ที่สอนพิเศษให้ หรือแม้แต่คุณพ่อคุณแม่ก็ได้

จำไว้ว่าเธอยังอายุน้อย ยังไม่สามารถตัดสินใจอะไรได้เต็มที่ ยังไงสองหัวก็ดีกว่าหัวเดียวค่ะ นึกภาพเธอกำลังเคว้ง หันมาไม่เจอใคร มันเศร้านะ T^T

ถ้าเธอหาเจอแล้ว ก็รักษาความสัมพันธ์กับพวกท่านไว้ให้ดี เพราะผู้ใหญ่น่ะ ถ้าเขาเห็นเราเป็นลูกเป็นหลานแล้ว เขาก็จะคอยช่วยเหลือเราไปเรื่อยๆ ไปจนถึงวัยมหาลัย วัยทำงานนั่นแหละค่ะ


ลองรับฟังความเห็นท่านดู อย่าเพิ่งเบือนหน้าหนี เชื่อเถอะว่าเธอจะได้มุมมองดีๆ จากคนที่ผ่านโลกมานานกว่าได้ อย่างคาดไม่ถึงเลยทีเดียว

2. มี ' เพื่อนแท้ ' ช่วยกันเรียน ช่วยกันจบ

รูปภาพ:https://instagram.fbkk7-2.fna.fbcdn.net/vp/0242a52df076ee5a27d106dbd9d1ce70/5D9CBDA8/t51.2885-15/e35/s1080x1080/60766730_117552242803235_9200204577596451083_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbkk7-2.fna.fbcdn.net

บางที แม้จะมีอาจารย์หรือที่บ้านคอยปรึกษาแล้ว แต่บางปัญหาเราก็ไม่กล้าบอกผู้ใหญ่หรอก ใช่ไหมล่ะ? เราก็อยากจะคุยกับคนอายุเท่ากันมากกว่า ดังนั้นสาวๆ ก็ควรจะหา ' เพื่อนสนิท ' ไว้อย่างน้อยสักคน

คนที่เคมีเข้ากับเรา ทัศนคติไปในทางเดียวกัน ( ไม่จำเป็นต้องเป็นเพื่อนร่วมชั้นก็ได้ แต่ถ้าได้ก็ดี ) ไว้คอยช่วยกันเรียน ทำกิจกรรมต่างๆ ปรึกษาเรื่องต่างๆ

ข้อดีคือพอมีเพื่อน เราจะมีแรงกระตุ้นในการเรียนมากขึ้น ขี้เกียจน้อยลง ( แต่ก็หาเพื่อนที่เป็นเด็กเรียนนิดนึงนะ ไม่ใช่คบเด็กเกเร แบบนั้นไม่โอเค! ) ด้วยวิธีนี้ ทั้งเธอและเพื่อนจะช่วยกันผลักดันไปจนถึงวันเรียนจบมัธยมได้สบาย

คล่องตัวกว่าคนที่ใช้ชีวิตในโรงเรียนเพียงคนเดียวแน่นอน รักษามิตรภาพนี้ไว้ ไม่แน่อาจได้ไปช่วยกันต่อในมหาลัยที่หมายตาไว้ก็ได้น้า ^^


3. เริ่มเรียน ' ภาษาที่ 3 ' ไว้ก็ดี

รูปภาพ:https://instagram.fbkk7-2.fna.fbcdn.net/vp/022bed00cf6799468cbc005cc95948a6/5D812B5D/t51.2885-15/e35/61326154_2200894740223178_9098793417752867817_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbkk7-2.fna.fbcdn.net

บอกเลยว่าการศึกษาในเมืองไทยสมัยนี้ การแข่งขันมันสูง! เมื่อก่อนแค่เก่งภาษาอังกฤษหน่อย ก็ได้เปรียบกว่าคนค่อนประเทศแล้ว


แต่สมัยนี้ เด็กๆ ได้รับการศึกษาที่ดีขึ้น พ่อแม่มีกำลังส่งมากขึ้น หลายคนได้เรียนภาษาที่ 3 ที่ 4 ตั้งแต่ชั้นประถม ยังไม่นับคนที่จบโรงเรียนสองภาษา หรือนานาชาติที่ได้ภาษาอังกฤษแน่นอนอยู่แล้ว

และคนเหล่านี้แหละ จะเป็นคู่แข่งของเธอในการสอบเข้ามหาลัยในอีก 3 ปีข้างหน้า

ดังนั้นถ้าเธอเป็นคนหนึ่งที่เรียนโรงเรียนหลักสูตรธรรมดา เราแนะนำให้เรียนภาษาที่ 3 ไว้จะดีกว่าค่ะ

เลือกภาษาที่ตัวเองสนใจ หรือถ้าจะให้ตอบโจทย์ตลาดงานโดยเฉพาะ ก็เป็นภาษาจีน-ญี่ปุ่น-เกาหลี

ถึงเป็นเด็กศิลป์-ภาษา อยู่แล้ว ก็ใช่ว่าจะหยุดพัฒนาตัวเองได้ ลองไปเรียนคอร์สอะไรที่อยากทำ หรือวิชาที่โรงเรียนไม่สอน เช่น สอนเต้น สอนการแสดง

เท่านี้เวลายื่นพอร์ตเข้ามหาลัย เธอก็จะดูมีภาษีกว่าคนอื่นแน่ๆ


4. ทำตัวให้ ' กระตือรือร้น ' เข้าไว้

รูปภาพ:https://instagram.fbkk7-2.fna.fbcdn.net/vp/c80c41c7e9c75f1f9d3f6ae7801cb84b/5D896F68/t51.2885-15/e35/s1080x1080/61944007_2903581063201444_8696262935727845386_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbkk7-2.fna.fbcdn.net

เพิ่งมอปลายเอง อย่าเพิ่งเหนื่อยน้า! อย่าทำตัวเอื่อยๆ เฉื่อยๆ ค่ะซิส ถ้าจิตใจห่อเหี่ยวตั้งแต่แรก มันจะส่งผลผ่านสุขภาพกายไปด้วย สมองก็จะช้าๆ ไม่สั่งการ ทำให้เรียนได้ไม่ดีเท่าที่ควร

คือไม่จำเป็นต้องได้ 4.00 ทุกวิชา แต่จะเรียนไปวันๆ เดินเหมือนคนหมดแรง ผ่านก็ดีตกก็ช่างมัน เราว่าไม่น่าจะดีกับอนาคตข้างหน้าเท่าไหร่

ไม่ต้องเป็นนักกีฬาโรงเรียน ไม่ต้องไปวิ่ง 10 กิโลทุกวัน แค่ไปออกกำลังกายบ้าง! อย่างน้อย 3-5 ครั้งต่อสัปดาห์

จะเต้นตามคลิปอยู่ที่บ้าน พาหมาไปเดินเล่น หรือแค่เดินรอบสนามฟุตบอล เผาผลาญไขมันก็ได้ ไม่เสียเงิน แถมได้หุ่นและสุขภาพที่ดี เมื่อสมองปลอดโปร่ง เธอก็จะมีสมาธิกับการเรียนมากขึ้นค่ะ

5. เลือกกินอาหารที่ ' มีประโยชน์ ' เพื่อสุขภาพ

รูปภาพ:https://instagram.fbkk7-2.fna.fbcdn.net/vp/636419034c7fe376e56734cdc91762c5/5D8DEDB7/t51.2885-15/e35/14145331_1206868566053400_510996516_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbkk7-2.fna.fbcdn.net

ถึงยังเด็ก ร่างกายยังเผาผลาญดี ก็ใช่ว่าจะกินอะไรก็ได้นะคะซิส เข้าใจว่าวัยรุ่นก็อยากกินบิงซู ไก่ทอด ไอติมอร่อยๆ เป็นกำลังใจในการเรียนแหละ แต่ก็อย่ากินเยอะเกินไป จะเป็นผลเสียมากกว่าดี โรคอ้วน เจ็บเข่า ไขมันพอกพูนจะมาเยือน!

พยายามเลือกอาหารที่มีประโยชน์ ไม่ว่าจะซื้อจากโรงอาหาร หรือห่อมากินเอง

พยายามเลือกที่ไม่มัน ไม่ทอด ไม่มีรสจัดจนเกินไป กินผักผลไม้ และดื่มน้ำเปล่าสะอาดเยอะๆ วัยรุ่นเป็นวัยที่กำลังต้องการสารอาหาร กินไปเลยค่ะ ไม่ต้องห่วงปริมาณมาก แค่เลือกสิ่งที่ ' ดี ' กับเราก็พอ

นอกจากสมองจะโล่งขึ้น หุ่นดีขึ้น สุขภาพร่างกายและผิวของเธอก็จะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เชื่อเรา!


6. เริ่มหาแผนการเรียนมหาลัย การทำงานในอนาคตได้แล้ว

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/de/66/b8/de66b841474846536199e39517814b8f.jpg

ถึงจะเพิ่งเรียนม.4 แต่เราว่าก็ไม่เร็วเกินไป กับการมองหาคณะ-มหาลัย และอาชีพในฝันของเธอนะคะ

ในชีวิตมัธยมปลายเธอจะเจออะไรอีกมาก ทั้งการเรียนที่หนักอึ้ง, แอบชอบรุ่นพี่ รุ่นน้อง, มิตรภาพระหว่างแก๊งเพื่อน, กิจกรรมชมรมหลังเลิกเรียน นู่นนี่นั่น ไม่ค่อยมีเวลาหรอก ดังนั้นเธอควรเริ่มมองทางของตัวเองไว้เลย ว่า ' จะไปทางไหน '

อยากเข้าคณะอะไร เพื่อจะได้เตรียมตัวแต่เนิ่นๆ ไม่ต้องไปลนตอนอยู่ม.6 แล้ว ถ้าเพิ่งรู้ตัวว่าอยากเข้าคณะยอดฮิต คะแนนสอบเข้าสูงลิ่ว มันจะไม่ทันการเอา!

จำไว้ว่า การเลือกคณะและมหาลัย จะเป็นตัวกำหนดอนาคตส่วนหนึ่งของเธอไปทั้งชีวิต ( ก็มีเยอะที่ทำงานคนละสายกับที่เรียน แต่ประวัติการศึกษาก็ลบไม่ได้ไปทั้งชีวิตอยู่ดี )

ตัดสินใจให้ดี อย่าเลือกไปส่งๆ เธอจะมานั่งเสียใจทีหลัง ว่าทำไมไม่คิดให้ดีกว่านี้ เป็นไปได้ก็คิดต่อไปเลย ว่าจะทำงานอะไร เส้นทางชีวิตของเธอจะได้ชัดเจนขึ้น

เมื่อเธอมีเป้าหมาย เธอก็จะใช้ชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นค่ะ


7. เข้าร่วมใน ' กิจกรรมพิเศษ ' นอกหลักสูตรไว้เถอะ ได้เปรียบ!

รูปภาพ:https://instagram.fbkk7-2.fna.fbcdn.net/vp/d8553732e76cd7f85e1752e7f85ac272/5D97191B/t51.2885-15/e35/58409090_362872707911061_6460521858890065993_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbkk7-2.fna.fbcdn.net

สำหรับสาวๆ ที่หมายตาคณะฮิตๆ อัตราการแข่งขันสูง คนสอบเยอะ ที่เน้นพอร์ตโฟลิโอ หรือการพรีเซนต์แนะนำตัวเองในตอนสัมภาษณ์ การทำกิจกรรมพิเศษนอกหลักสูตร จะทำให้เธอเหนือกว่าคู่แข่งคนอื่นๆ อย่างมาก!

เพราะนั่นหมายถึงว่า เธอไม่ได้ตั้งหน้าตั้งตาเรียนอย่างเดียว แต่ออกไปใช้ชีวิต ไปช่วยเหลือสังคมด้วย ทำให้เธอไม่ดูเป็นแค่ ' นักเรียน ' เท่านั้น แต่เป็น ' มนุษย์ ' ที่มีคุณค่าค่ะ

งานกิจกรรมเหล่านี้จะเป็นอะไรก็ได้ เช่น อาสาสมัคร ค่ายอาสา ออกไปสอนน้องตามชนบท ปลูกป่า รวมกลุ่มไปดูแลเด็กกำพร้าไร้ญาติ สัตว์เลี้ยงจรจัด ผู้สูงอายุในบ้านพักคนชรา เป็นต้น

หรือถ้าไม่สะดวกไปข้างนอกจริงๆ แค่สมัครชมรมกิจกรรมต่างๆ ก็ได้ เช่น ชมรมภาษา เชียร์ลีดเดอร์ ประกวดแสดงความสามารถในโรงเรียน หรือถ้ามีอีเวนต์วันสำคัญ เช่น วันพ่อ วันแม่ ก็อาสาไปเป็นพิธีกร ช่วยเตรียมงาน

นอกจากเขียนลงพอร์ตได้แล้ว เธอยังได้ประสบการณ์ดีๆ ตอบแทนอีกด้วย คอนเฟิร์ม!

รูปภาพ:https://media.giphy.com/media/26FfiwbbkCk8UoQCY/giphy.gif

------------------------------

จะ Survive ในชีวิตมอปลายแบบสวยๆ ไม่ยากอย่างที่คิดน้า แค่ทำตาม 7 ข้อด้านบน หลักๆ ก็ไม่มีอะไรมาก นอกจากทำร่างกายและจิตใจให้แข็งแรง มีเพื่อนกับผู้ใหญ่ที่คอยอยู่เคียงข้าง กับเตรียมวางแผนไว้ให้อนาคต! วัยมัธยมก็เหมือนวัยอื่นๆ ที่มีทั้งเรื่องดีและร้าย แต่วัยรุ่นอย่างเรายังฮอร์โมนพลุ่งพล่าน ในบางสถานการณ์อาจไม่รู้จะรับมือยังไง ก็ขอให้ตั้งสติ ปรึกษาคนอื่นเยอะๆ อย่าใจร้อน ขยัน ตั้งใจเรียนอย่างสม่ำเสมอ เท่านี้ก็จบม.6 ไปได้แบบสวยๆ แน่นอน (☆▽☆)

สำหรับวันนี้ก็คงต้องขอลาไปก่อน หวังว่าสาวๆ จะมีความสุขกับชีวิตไฮสคูลน้า เพราะมอปลายมีครั้งเดียว ต้องใช้ให้คุ้มค่า ^__^ บ๊ายบายค่า

------------------------------

เว็ปไซต์นี้ใช้คุกกี้

SistaCafe ให้ความสำคัญต่อข้อมูลส่วนบุคคลของท่าน เพื่อการพัฒนาและปรับปรุงเว็บไซต์ หากท่านใช้บริการเว็บไซต์นี้โดยไม่มีการปรับตั้งค่าใดๆ แสดงว่าท่านยินยอมที่จะรับคุกกี้บนเว็บไซต์และนโยบายสิทธิส่วนบุคคลของเรา และ นโยบายการใช้คุกกี้