10 วิธีแก้อาการจิตตก สร้างพลังบวกให้มูฟออนชีวิตต่อไป Part 2
https://sistacafe.com/summaries/83476
10 วิธีแก้อาการจิตตก สร้างพลังบวกให้มูฟออนชีวิตต่อไป Part 1
1. ให้เวลาตัวเองได้ร้องไห้
2. ไม่เอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใคร
3. พยายามคิดในหลายๆ มุมมอง
4. ลืมสิ่งที่ไม่สามารถกลับไปแก้ไขได้
5. มองตัวเองในแง่ดี
