ปลาที่มีกรดไขมันจำเป็นสูง (Oily Fish)

รูปภาพ:

อะโวคาโด

รูปภาพ:

วอลนัท

รูปภาพ:

เมล็ดทานตะวัน

รูปภาพ:

มันเทศ

รูปภาพ: