สวัสดีค่าาา สาวๆ ทุกคน ...... :) :)

 วันนี้เอาใจสาวๆ รักสุขภาพกันสุดๆ เพราะเราจะพาไปรู้จักกับผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ กินง่าย กินดี มีประโยชน์แบบจัดหนัก ไม่ต้องเกริ่นกันแล้วค่า มาโชว์ของกันเลยดีกว่า 

ทาาา ดาาาา มันคือ " Greek Yogurt "  ค่า

 เชื่อเลยค่าว่าสาวๆ บางคนคงต้องเคยได้ยินชื่อเสียงเรียงนามของเจ้าโยเกิร์ตนี้กันมาบ้าง

 แต่ในทางตรงกันข้ามยังมีสาวๆ หลายคนอาจทำหน้างง ว่าเจ้า Greek Yogurt นี้มันคืออะไร ??

 เราหาคำตอบมาให้แล้วค่ะว่า เจ้า Greek Yogurt นั้น จริงๆ แล้วก็เหมือนกันโยเกิร์ตทั่วๆ ไปนั่นแหละ แต่ที่แตกต่างก็น่าจะเป็นตัวเนื้อสัมผัสที่ให้ความรู้สึกว่า หนาหนึบกว่า เน้น รสชาติเปรี้ยวๆ  แต่ หวานน้อยกว่า  แถมมีความมันกว่าแบบ Creamy นิดๆ

  บอกคุณสมบัติกันมาแน่น แต่ก็ยังไม่รู้สรรพคุณกันซักที งั้นเรามาดูกันต่อเลยค่า

เพราะอะไร เพราะมีนี่ไง…โปรไบโอติค ( Probiotics ) …ซึ่งเจ้าโปรไบโอติคนี้มีส่วนช่วยในเรื่องของ ระบบย่อยและระบบขับถ่าย   ค่า

เพราะกรีกโยเกิร์ตเป็นแหล่งของ แคลเซียม แมกนีเซียม และ โพแทสเซียม ซึ่งเชื่อว่ามีส่วนช่วยให้ความดันโลหิตลดลง

กรีกโยเกิร์ตมีโปรตีนมากกว่า 2 เท่าเ มื่อเทียบกับโยเกิร์ตธรรมดา ซึ่งเจ้าโปรตีนนี้เองที่ร่างกายจะใช้เวลานานในการย่อย จึงทำให้เรารู้สึกอิ่มนาน กว่าและช่วย ลดความอยาก อาหารลงไปได้เยอะ

อย่างที่บอกไปนะคะว่า Greek Yogurt นั่นอุดมไปด้วยสารอาหารที่ดีเช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัสโพแทสเซียม และ โปรตีน ซึ่งเมื่อทั้งหมดทำงานร่วมกันก็ยิ่งส่งเสริมให้ร่างกายและกระดูก มีความแข็งแรง แทบไม่ต้องไปหาซื้ออาหารเสริมให้เมื่อยตุ้ม แค่กินกรีกโยเกิร์ตก็กวาดเรียบเรื่องสารอาหารแว้วว

นอกจากนี้ Greek Yogurt ยังเลอเลิศตรงที่เราสามารถนำมาประกอบอาหารเป็นได้ทั้ง ของคาว และ ของหวาน เป็นเมนูอาหารเช้า ก็อร่อย เป็นของว่าง แบบแบาๆ หรือจะกินแบบหุ่นสวยสุขภาพดีในมื้อเย็น ก็โอมากๆ

เห็นมั้ยละคะว่าเจ้า Greek Yogurt นั้นมีดีอย่างที่เขาว่ากันจริงๆ ของดีมีประโยชน์แบบนี้สาวๆ คงต้องไปหาซื้อมาประดับตู้เย็นที่บ้านกันแล้วแหละค่ะ สวยด้วย สุขภาพดีอีก โอ้ยย ชีวิตดีค่าาา

บทความที่เกี่ยวข้อง