4 เมนู 'อาหารเช้า'...อร่อยดีมีประโยชน์ครบ!!

4 เมนู 'อาหารเช้า'...อร่อยดีมีประโยชน์ครบ!!

ตื่นเช้ามาคิดเมนูอาหารไม่ออก ลองกดเข้ามาจดเมนูอาหารเช้าไว้ไปทำทานสำหรับพรุ่งนี้กันดูค่า!!~~~~

05 August 2016
Mmayy14
05 August 2016
เลือกอ่านตามหัวข้อ


เราเป็นคนหนึ่งที่ทุกเช้าไม่รู้จะหาอะไรกินเป็นอาหารเช้าดีก็เลยดื่มแต่นมทุกวัน จนเริ่มเบื่อ ใครที่เป็นแบบเราบ้างงเอ่ย??

วันนี้เราเลยไปรวบรวมเมนูอาหารที่ทำง่ายๆ
แถมอร่อยดีมีประโยชน์มาให้เพื่อนๆ ชาวซิสต้าได้นำไปทำทานกันดู 4 เมนู 4 สไตล์ ไปจดเมนูกันเลยจ้าา!!! 

1. คัพไข่ชีสพันเบคอน
image_172997
- ที่มารูป: www.catdumb.com
ส่วนผสม

1. เบคอน 

image_172999
- ที่มารูป: s3-ap-southeast-1.amazonaws.com

2. ไข่ไก่ 

image_173003
- ที่มารูป: s3-ap-southeast-1.amazonaws.com

3. เชดด้าร์ชีสแบบขูดฝอย

image_173009
- ที่มารูป: topicstock.pantip.com

4. พริกไทย ( ไม่ชอบก็ไม่ต้องใส่ก็ได้นะคะ ) และเกลือ

image_173014
- ที่มารูป: pixabay.com
วิธีทำ


1. ทาน้ำมันตามช่องถาดมัฟฟินแต่ละหลุม จากนั้นนำเบคอนม้วนใส่ลงไปในถาดมัฟฟิน ( ใส่ตามจำนวนที่ต้องการ )

image_173019
- ที่มารูป: www.catdumb.com


2. ตอกไข่ใส่ชามผสม ใส่เกลือ พริกไทย และชีสลงไป ตีให้เข้ากัน ( 8 ฟองทำได้ 12 ชิ้น )

image_173024
- ที่มารูป: f.ptcdn.info


3. หยอดไข่ที่ผสมแล้วลงช่องในถาดมัฟฟินที่ใส่เบคอนไว้ในตอนแรก ( ไม่ต้องใส่จนเต็มนะคะ เดี๋ยวพอไข่สุกมันจะฟูขึ้นเอง ) 

image_174952
- ที่มารูป: www.naibann.com


4. นำเข้าเตาอบ 30-35 นาที จนขอบของเบคอนเริ่มเป็นสีน้ำตาล เป็นอันเสร็จค่า!!

image_174956
- ที่มารูป: www.catdumb.com
image_174957
- ที่มารูป: cache.gmo2.sistacafe.com
image_174958

**หากใครชอบแบบไข่ดาว ก็ตอกไข่ใส่เข้าหลุมตรงกลางเลยไม่ต้องตีไข่

- ที่มารูป: www.catdumb.com
image_174959

ท้าด้าา!! หน้าตาน่ากินไม่แพ้กันค่าา

- ที่มารูป: cache.gmo2.sistacafe.com

 

2. ไข่ห่อแฮม
image_174962
- ที่มารูป: mortarchefs.files.wordpress.com
ส่วนผสม

1. ไข่ไก่ 
2. แฮม
3. ชีสแผ่น

image_174968
- ที่มารูป: www.bloggang.com

4. เนยสดชนิดจืด

image_174980
- ที่มารูป: 26atgood.com

5. น้ำสลัด

image_174984
- ที่มารูป: f.ptcdn.info

6. นมรสจืด

image_175007
- ที่มารูป: www.bloggang.com
วิธีทำ


1. ตอกไข่ใส่ชามผสม ( 2-3 ฟอง ) เติมนมจืดเข้าไป 2 ช้อนโต๊ะ เกลือ และพริกไทยเล็กน้อย ตีผสมให้เข้ากัน

image_175020
- ที่มารูป: www.chingcancook.com


2. ใช้เนยแทนน้ำมันใส่ลงในกระทะ ตั้งไฟให้ร้อน เทส่วนผสมไข่ลงไป ทำให้เป็นแผ่นบางๆ 

image_175024
- ที่มารูป: food.mthai.com


3. เบาเตาแก๊ส นำแฮมหรือเบคอน ( ตามชอบ ) ใส่ลงไป จากนั้นปิดไฟแล้วใส่สลัดเข้าไปพร้อมม้วนเป็นแท่งยาวๆ ใช้มีดหั่นขนาดพอดีคำ

image_175059
- ที่มารูป: s-media-cache-ak0.pinimg.com
image_175072
- ที่มารูป: www.healthandcuisine.com

 

3. ไข่ถ้วย
image_175081
- ที่มารูป: f.ptcdn.info
ส่วนผสม

1. ไข่ไก่
2. ขนมปังแผ่น
3. เชดด้าร์ชีส
4. แฮมหรือเบคอน
5. เนย ใบออริกาโน่ เกลือ พริกไทย ( ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ )

image_175113
- ที่มารูป: 1.bp.blogspot.com
วิธีทำ


1. ใช้ขวดแก้วหรือที่คลึงขนมปังบดขนมปังแผ่นให้เรียบ

image_175115
- ที่มารูป: www.pooyingnaka.com


2. ทาเนยให้ทั่วถ้วยที่จะใช้ใส่เข้าไมโครเวฟ ใส่ขนมปังแผ่นลงไป กดเบาๆ ให้เป็นหลุมตรงกลาง และแนบกับถ้วย

image_175151
- ที่มารูป: f.ptcdn.info


3. ใส่ชีส แฮมหรือเบคอน และตอกไข่เติมลงไป นำเข้าเวฟหรือเตาอบไฟปานกลาง เป็นอันเสร็จเรียบร้อยค่า 

image_175170
- ที่มารูป: sv5.postjung.com
image_175173
- ที่มารูป: f.ptcdn.info

 

4. ไข่กระทะ
image_175180
- ที่มารูป: www.bloggang.com
ส่วนผสม

1. ไข่ไก่
2. หมูสับ
3. ไส้กรอก
4. กุนเชียง
5. หมูยอ
ุ6. ต้นหอม ผักชี
**สามารถลดหรือเพิ่มส่วนประกอบตามชอบได้

image_175184
- ที่มารูป: f.ptcdn.info
วิธีทำ


1. ตั้งกระทะให้ร้อน ทาเนยให้ทั่วกระทะ ตอกไข่ใส่ลงไป 2 ฟอง ( ใส่ไปพร้อมกันได้เลย )

image_175186
- ที่มารูป: www.chingcancook.com
image_175187
- ที่มารูป: f.ptcdn.info


2. ใส่เครื่องเคียงตามลงไปได้เลย
- หมูสับ
- หมูยอ
- กุนเชียง
- ไส้กรอก
- เนื้ออื่นๆที่เตรียมไว้
- ต้นหอม

image_175191
- ที่มารูป: i.ytimg.com


3. ทิ้งไว้ 3-5 นาที คอยดูว่ามันจะแห้งไปไหม ( บางคนไม่ชอบแบบสุกมาก ) หากสุกได้ที่แล้วปิดไฟ โรยต้นหอม พริกไทย ซอสแม็กกี้ ซอสมะเชือเทศตามชอบเลยค่า

image_175195
- ที่มารูป: f.ptcdn.info


ว๊าวววววว !!! แต่ละเมนูน่ากินไม่น้อยเลยใช่ไหมละคะ แถมวิธีทำก็ไม่ยุ่งยากอีกต่างหาก พรุ่งนี้เช้าใครที่ยังไม่รู้จะทานเมนูไหนดีก็ลองนำ 4 เมนูนี้ไปลองทำทานกันดูนะคะ อร่อย ทำง่าย ได้ประโยชน์ครบถ้วนอีกต่างหากค่า ^^

บทความที่เกี่ยวข้อง
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
Search @