เป็นผู้หญิง ยังไง้..ยังไง

ก็ต้องอยากมีผิวที่ดูสวย อ่อนเยาว์

ซึ่งคนที่ผิวสีแทนเซ็กซี่ ก็อาจไม่ต้องเป็นห่วงมาก เพราะโดนทำร้ายยากกว่าผิวขาว สำหรับสาวผิวขาวคนไหนที่ต้องการผิวขาวสวย เนียนใส เด้ง อ่อนวัยเหมือนผิวเด็ก

ก็ลองดู 5 สเต็ป เคล็ดลับ

นี้เลยค่ะ!


# สร้างผิวสวย ด้วยการล้าง


รูปภาพ:https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/564x/78/75/76/787576752bba6f9fbc001f9afb2f9106.jpg

ขั้นตอนการทำความสะอาดเป็นขั้นตอนที่สำคัญสำหรับการดูแลผิวเลยนะ ทั้งวันเราไปไหนมาไหน เจอฝุ่นมลภาวะอะไรเยอะแยะ

ไม่ว่าจะเหนื่อยแค่ไหนห้ามหมักหมมเด็ดขาด

ถ้าไม่อยากให้ผิวมีสิวมีผื่น สบู่ที่ดีที่สุดควรจะเป็นสบู่ก้อนที่อ่อนโยน ถ้าใครเน้นเรื่องความขาวก็ให้ใช้แบบ

Whitening

ความสะอาดสำคัญ เรื่องความชุ่มชื้นก็สำคัญเหมือนกัน ไม่ว่าจะเป็นใบหน้าหรือตัว

ควรจะหาผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีส่วนผสมของมอยซ์เจอไรเซอร์

เพื่อให้ผิวสวยขาวและอ่อนเยาว์นะจ๊ะ


# ชาเขียว กระตุ้นผิว


รูปภาพ:https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/564x/7d/eb/95/7deb95d7b8c686c0c22b142ccdff1e81.jpg

ถ้าสาวๆ เคยเห็น Skincare ที่มีส่วนผสมของชาเขียว ก็มักจะเห็นสรรพคุณที่บอกว่า

ช่วยเรื่องความอ่อนเยาว์

ซึ่งนั่นเป็นเรื่อง จริง! และข่าวดีคือ เราไม่จำเป็นต้องเสียเงินแพงๆ เพื่อซื้อครีมที่ผสมชาเขียวในราคาแพงๆ

เพราะหาซื้อชาเขียวเปล่าๆ ง่ายและถูกกว่า!

เอ้า จริงมั้ยล่ะ?

ชาเขียวเป็นแหล่งของสารต่อต้านอนุมูลอิสระอย่างดี

แถมยังมีวิตามิน C,D และ K ซึ่งแค่เห็นก็มั่นใจได้แล้วว่า

ช่วยให้ผิวกระชับแข็งแรง อ่อนเยาว์ พร้อมกับช่วยให้ผิวขาวสวย

อีกด้วย ฉะนั้นใครที่อยากมีผิวขาวสวยอ่อนเยาว์ หมั่นดื่มชาเขียวที่ไม่ได้ผสมน้ำตาลบ่อยๆ ช่วยได้แน่นอน


# เพิ่มฮอร์โมนหญิงด้วย นมถั่วเหลือง


รูปภาพ:https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/564x/4e/60/15/4e6015aab59c3ddf2f698c2148c96481.jpg

สาวๆ เคยสังเกตมั้ยว่า ทำไมผู้หญิงบางคนก็ผิวสซ้วยยยย...สวย เนียน ขาว ดูเป็นผู้หญิงมากๆ แต่สาวๆ บางคนกลับมีผิวที่ไม่ค่อยเนียนเท่าไหร่ แถมมีหนวด มีขนเยอะ ซึ่งดูแล้วมีความเป็นผู้ชายมากกว่า และ

สิ่งที่ทำให้สาว 2 แบบนี้ต่างกัน

ก็เพราะว่า

ฮอร์โมน

เนี่ยแหละค่ะ  สาวบางคนที่ได้ฮอร์โมนชายมากกว่าก็จะดูเหมือนผู้ชาย ในขณะที่สาวบางคนที่มีฮอร์โมนเพศหญิงสูง ก็จะดูผู้ญิ้งงงง...ผู้หญิง

ข่าวดีคือ เราสามารถเพิ่มฮอร์โมนเพศหญิงได้ด้วย

นมถั่วเหลือง

ซึ่งสามารถ

เพิ่มฮอร์โมนเอสโตรเจน

ให้ร่างกายเราได้ และถ้าอยากให้ได้ประสิทธิภาพสุดๆ

แนะนำน้ำเต้าหู้

เลยค่ะ ที่ขายตามห้างสรรพสินค้าที่เห็นบ่อยๆ นี่แหละ แต่ต้องเป็นน้ำเต้าหู้ที่ไม่ผสมอะไรเลยนะ รสชาติอาจไม่อร่อยมาก แต่มีผลพิสูจน์ออกมาแล้วว่า

คนที่กินบ่อยๆ หนวดน้อยลง ผิวเนียนสวยขึ้น ดูเป็นผู้หญิงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

ภายในเวลาประมาณ 2-3 เดือน


# แดดตัวการร้าย ทำลายผิว


รูปภาพ:https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/564x/ec/ab/1c/ecab1cc464453cac8d5698bb9f77375a.jpg

หลายคนก็คงพอจะรู้กันดีอยู่แล้วว่า ถ้าปล่อยให้ผิวเราโดนแดดบ่อยๆ จะทำให้ผิวคล้ำขึ้น ซึ่งก็ไม่เท่าไหร่ เพราะที่สำคัญคือ

แดดทำให้ผิวเหี่ยว ผิวหยาบ และยังกระตุ้นเมลานินจนเกิดเป็นกระ ฝ้าขึ้นมาอีก

ฉะนั้นจำไว้เลยว่า ไม่ว่าอะไรก็แล้วแต่

ถึงแม้เวลาจะรีบเร่งแค่ไหน ก็ต้องทาครีมกันแดดออกจากบ้าน!

สำหรับคนที่

วันไหนออกไปเจอแดดแรงมากๆ กลับมาต้องโปะด้วย Whitening ทันที

เพื่อยับยั้งเมลานินไม่ให้เกิดไปมากกว่านี้ และการที่ใช้ Whitening ทันทีในวันเดียวกัน เป็นวิธีที่ช่วยรักษาผิวให้คงความขาวไว้ได้ดีที่สุด


# อยากผิวสวย อย่าขีเกียจ


รูปภาพ:https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/564x/45/f2/0a/45f20a071d5a599d067c988074578534.jpg

การดูแลผิวเป็นเรื่องที่ต้องอาศัยความประณีต

ซึ่งก็อาจกินเวลาบ้าง

แต่บอกเลยว่าคุ้ม!

สำหรับสาวๆ ที่รักผิว ไม่ว่าจะเวลาน้อยขนาดไหน หรือง่วงซะจนทนไม่ไหว ก็ต้องลุกขึ้นมาดูแลผิวนะคะ เพราะ

ผิวถ้าเสียแล้วเสียเลย ฟื้นฟูยากมากกกก

ใช้เวลานานกว่าจะเป็นเหมือนเดิม แต่ถ้าเราแบ่งเวลามาทำทุกวัน วันละไม่กี่นาที

ก็จะทำให้เรามีผิวที่ขาวสวย อ่อนเยาว์ได้อย่างยาวนาน

เลยค่ะ คุ้มมั้ยล่ะ คุ้ม!

สำหรับสาวๆ ที่อยากมีผิวขาวใส อย่าลืมทำตาม 5 ข้อด้านบนนะคะ เป็นเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะทำให้เราสามารถอวดผิวสวยจนใครๆ ก็ต้องอิจฉาได้แน่นอน


บทความที่เกี่ยวข้อง