5 เมนู 'โจ๊ก' อาหารเช้ากินเเล้วมีประโยชน์ อิ่ม สบายท้อง!!!

5 เมนู 'โจ๊ก' อาหารเช้ากินเเล้วมีประโยชน์ อิ่ม สบายท้อง!!!

อาหารเช้าดีมีประโยชน์

30 September 2016
Kajidrid
30 September 2016
เลือกอ่านตามหัวข้อ


โจ๊ก อาหารเช้าที่กินได้ง่ายๆ ไม่ต้องยุ่งยาก แล้วยังมีประโยชน์ ทำให้เรามีพลังต่อสู้ในการเรียนเเละการทำงาน


อย่างโจ๊กที่เราคุ้นๆ กันก็คงหนีไม่พ้นหมูสับ ไข่ ตับ ไส้ หรือแบบรวม เราก็กลัวสาวๆ จะเบื่อ เลยไปตามหาเมนูโจ๊กที่มีท็อปปิ้งเป็นอย่างอื่น จะมีอะไรบ้าง ตามมาๆๆ

1. โจ๊กเเซลมอน

image_220925
- ที่มารูป: orsimages.unileversolutions.com
image_220926
- ที่มารูป: orsimages.unileversolutions.com
image_220927
- ที่มารูป: orsimages.unileversolutions.com
image_220928
- ที่มารูป: www.tastespotting.com


โจ๊กเเซลมอน หน้าตาน่ากินเเถมกินปลาไม่อ้วนอีกต่างหาก เหมาะมากๆ กับสาวๆ ที่ไม่ต้องการให้ไขมันไปรบกวนร่างกาย
ซลมอนย่างนำไปวางไว้บนโจ๊ก อาจจะปรับเปลี่ยนข้าวเป็นข้าวโอ๊ต ก็ยิ่งเพิ่มความน่ากินเข้าไปอีก

2. โจ๊กแฮม

image_220931
- ที่มารูป: 2.bp.blogspot.com
image_220932
- ที่มารูป: 2.bp.blogspot.com
image_220933
- ที่มารูป: www.rotinrice.com


โจ๊กแฮม วัตถุดิบง่ายๆ หาได้ตามตู้เย็นและเซเว่น เพียงแค่นำเเฮมไปเวฟให้สุก 
จากนั้นมาวางบนชามโจ๊กที่เตรียมไว้ โรยหน้าด้วยผักชีเหยาะพริกไทย ฟิน!!!

 3. โจ๊กซีฟู้ด

image_220934
- ที่มารูป: farm5.static.flickr.com
image_220935
- ที่มารูป: foodblogs-sympledesignllc.netdna-ssl.com
image_220936
- ที่มารูป: www.gousto.co.uk
image_220937
- ที่มารูป: farm9.staticflickr.com


โจ๊กซีฟู้ด สามารถนำมาได้หมดเลย เช่น กุ้ง ปลาหมึก หอย เป็นต้น ใส่ไม่ต้องยั้ง เอาให้อิ่มสบายท้องไว้ก่อน เดี๋ยว
จะต้องไปต่อสู้กับงานการอีกเพียบ กองทัพต้องเดินด้วยท้อง!  อิ่มจนต้องร้องขอชีวิต

4. โจ๊กหมูก้อน

image_220938
- ที่มารูป: topicstock.pantip.com
image_220939
- ที่มารูป: 1.bp.blogspot.com
image_220940
- ที่มารูป: s3-ap-southeast-1.amazonaws.com


เมนูโจ๊กหมูก้อนนี่เเทบจะเป็นขวัญใจมหาชนจริงๆ เพราะไม่ว่าเด็กหรือผู้ใหญ่ก็ต้องสั่ง ไหนๆจะทำเองทั้งทีก็ไม่ยาก 
เตรียมหมูมาปั้นเป็นก้อนๆ ต้มให้สุกใส่ลงในโจ๊กกินตอนร้อนๆ อร่อยเด็ดเลยเเหละ

5. โจ๊กซี่โครง

image_220943
- ที่มารูป: ed.files-media.com
image_220944
- ที่มารูป: topicstock.pantip.com
image_220945
- ที่มารูป: topicstock.pantip.com


นี่ก็อีกเมนูที่ท๊อปฮิตติดลมบน ตักซี่โครงขึ้นมาแทะ แฮปปี้ดีสุดๆ
ต้มซี่โครงให้เปื่อยผสมกับโจ๊กร้อนๆ ตอบโจทย์อาหารเช้าในวันที่เร่งรีบได้ดีจริงๆ

ใครอดใจรอพรุ่งนี้เช้าไม่ไหว รีบไปดื่มวีต้าเเล้วไปนอนซะ จะได้ฝันถึงโจ๊กร้อนๆ ^^ เลือกไว้ในใจเช้ามาจัดด่วนๆ เลย

สำหรับวันนี้ต้องลาไปก่อน แล้วพบกันใหม่ค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]

Tags

Comments

Sticker
Comment
Search @