โจ๊ก อาหารเช้าที่กินได้ง่ายๆ ไม่ต้องยุ่งยาก แล้วยังมีประโยชน์ ทำให้เรามีพลังต่อสู้ในการเรียนเเละการทำงาน


อย่างโจ๊กที่เราคุ้นๆ กันก็คงหนีไม่พ้นหมูสับ ไข่ ตับ ไส้ หรือแบบรวม

เราก็กลัวสาวๆ จะเบื่อ เลยไปตามหาเมนูโจ๊กที่มีท็อปปิ้งเป็นอย่างอื่น

จะมีอะไรบ้าง ตามมาๆๆ

1. โจ๊กเเซลมอน

รูปภาพ:http://orsimages.unileversolutions.com/ORS_Images/Knorr_th-TH/3.โจ็กตุ๋นไก่สับปลาแซลมอน_6_1.1.806_490X960.Jpegรูปภาพ:http://orsimages.unileversolutions.com/ORS_Images/Knorr_th-TH/3.โจ็กตุ๋นไก่สับปลาแซลมอน_6_1.1.806_490X960.Jpegรูปภาพ:http://orsimages.unileversolutions.com/ORS_Images/Knorr_th-TH/3.โจ็กตุ๋นไก่สับปลาแซลมอน_6_1.1.806_490X960.Jpegรูปภาพ:http://www.tastespotting.com/features/wp-content/uploads/savory-oatmeal-greentea-salmon-avocado.jpg

โจ๊กเเซลมอน หน้าตาน่ากินเเถมกินปลาไม่อ้วนอีกต่างหาก เหมาะมากๆ กับสาวๆ ที่ไม่ต้องการให้ไขมันไปรบกวนร่างกาย

ซล

มอนย่างนำไปวางไว้บนโจ๊ก อาจจะปรับเปลี่ยนข้าวเป็นข้าวโอ๊ต ก็ยิ่งเพิ่มความน่ากินเข้าไปอีก

2. โจ๊กแฮม

รูปภาพ:http://2.bp.blogspot.com/-kPLD8tF1_EY/TpYkDRfgsBI/AAAAAAAAClU/sPjF9H2Trx8/s1600/IMG_4678.JPGรูปภาพ:http://2.bp.blogspot.com/-R7TLL6DxrkU/VFAB615FcFI/AAAAAAAABWU/ylESjBQVJcw/s1600/Ham%2BCongee%2B2.jpgรูปภาพ:http://www.rotinrice.com/wp-content/uploads/2015/04/IMG_4133.jpg

โจ๊กแฮม วัตถุดิบง่ายๆ หาได้ตามตู้เย็นและเซเว่น เพียงแค่นำเเฮมไปเวฟให้สุก

จากนั้นมาวางบนชามโจ๊กที่เตรียมไว้ โรยหน้าด้วยผักชีเหยาะพริกไทย ฟิน!!!

3. โจ๊กซีฟู้ด

รูปภาพ:http://farm5.static.flickr.com/4009/4428347649_e889e82881.jpgรูปภาพ:https://foodblogs-sympledesignllc.netdna-ssl.com/drJgvKTVd-NAMKvsUroBkBs9z7c=/800x800/smart/omnivorescookbook.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F04%2F1503_Seafood-Congee_001.jpgรูปภาพ:https://www.gousto.co.uk/blog/wp-content/uploads/2015/01/crabpor.jpgรูปภาพ:https://farm9.staticflickr.com/8597/16255899135_5f85b630e3_o.jpg

โจ๊กซีฟู้ด สามารถนำมาได้หมดเลย เช่น กุ้ง ปลาหมึก หอย เป็นต้น ใส่ไม่ต้องยั้ง เอาให้อิ่มสบายท้องไว้ก่อนเดี๋ยว

จะต้องไปต่อสู้กับงานการอีกเพียบ กองทัพต้องเดินด้วยท้อง!  อิ่มจนต้องร้องขอชีวิต

4. โจ๊กหมูก้อน

รูปภาพ:http://topicstock.pantip.com/silom/topicstock/B3731298/B3731298-18.jpgรูปภาพ:http://1.bp.blogspot.com/-2-thIeRwyrY/VdLZZDrpffI/AAAAAAAAAUE/ar-CC7PbvH4/s1600/%25E0%25B9%2582%25E0%25B8%2588%25E0%25B9%258A%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B9.jpgรูปภาพ:https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/photo.wongnai.com/photos/2014/12/05/ccf4be535a2845e8bf876fdd06d2c252.jpg

เมนูโจ๊กหมูก้อนนี่เเทบจะเป็นขวัญใจมหาชนจริงๆ เพราะไม่ว่าเด็กหรือผู้ใหญ่ก็ต้องสั่ง ไหนๆจะทำเองทั้งทีก็ไม่ยาก

เตรียมหมูมาปั้นเป็นก้อนๆ ต้มให้สุกใส่ลงในโจ๊กกินตอนร้อนๆ อร่อยเด็ดเลยเเหละ

5. โจ๊กซี่โครง

รูปภาพ:http://ed.files-media.com/ud/images/1/111/332837/IMG_5597_Cover-620x392.jpgรูปภาพ:http://topicstock.pantip.com/food/topicstock/2011/12/D11455598/D11455598-16.jpgรูปภาพ:http://topicstock.pantip.com/food/topicstock/2011/12/D11455598/D11455598-4.jpg

นี่ก็อีกเมนูที่ท๊อปฮิตติดลมบน ตักซี่โครงขึ้นมาแทะ แฮปปี้ดีสุดๆ


ต้มซี่โครงให้เปื่อยผสมกับโจ๊กร้อนๆ ตอบโจทย์อาหารเช้าในวันที่เร่งรีบได้ดีจริงๆ

ใครอดใจรอพรุ่งนี้เช้าไม่ไหว รีบไปดื่มวีต้าเเล้วไปนอนซะ จะได้ฝันถึงโจ๊กร้อนๆ ^^ เลือกไว้ในใจเช้ามาจัดด่วนๆ เลยสำหรับวันนี้ต้องลาไปก่อน แล้วพบกันใหม่ค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง