มาฝึกเต้น ฝึกเบิร์น กับ "Cardio Hip-Hop" สลัด สะบัด ให้ไขมันกระจาย!!!

มาฝึกเต้น ฝึกเบิร์น กับ "Cardio Hip-Hop" สลัด สะบัด ให้ไขมันกระจาย!!!

มาเต้น ฮิปฮอปกันเถอะ

07 November 2016
aommmy
07 November 2016
เลือกอ่านตามหัวข้อ

   

เฮ!!! โย่!!! สวัสดีจ้าสาวๆ SistaCafe

เอ้าๆๆๆ ลุกขึ้นจากหน้าคอม เงยหน้าจากจอมือถือกันบ้าง ลุกขึ้นมาขยับแข้ง ขยับขา ออกกำลังกายกันสักหน่อยดีกว่า แต่ถ้าจะให้ไปเต้นแอโรบิค ก้าวชิดก้าว บ้างนี้มันก็ออกจะน่าเบื่ออยู่เหมือนกัน งั้นเรามาออกลังกายมันส์ๆ แดนซ์กระจาย กับ " Cardio Hip-Hop " มาสลัดๆ สะบัดๆ แขนขา ให้เข้ากับเพลงสนุกๆ แถมทำง่ายไม่มีเบื่อด้วย

ว่าแล้ว......วันนี้เราได้รวบรวบ Cardio Hip-Hop มาให้เพื่อนๆ กัน 20 คลิป มาดูกันเลย!!!! 

  

จาก The Fitness Marshall

   

จาก ICON UK

  

จาก The Fitness Marshall

  

จาก BeFiT

  

จาก The Fitness Marshall

  

จาก Uncomfortably Fit

  

จาก The Fitness Marshall

  

จาก superherofitnesstv

  

จาก ICON UK

  

จาก The Fitness Marshall

   

จาก Cardiopoli Workout

  

จาก ICON UK

  

จาก The Fitness Marshall

   

จาก Natalie Jill Fitness

   

จาก superherofitnesstv

   

จาก The Fitness Marshall

  

จาก Tanz mit Anna

  

จาก Howcast

  

จาก The Fitness Marshall

  

จาก The Fitness Marshall

  

เป็นอย่างไรกันบ้างจ๊ะสาวๆ ได้ทั้งเบิร์นไขมันส่วนเกิน แถมยังสนุกอีกด้วยใช่ไหมล่ะ สาวๆ คนไหนที่อยากหาวิธีการออกกำลังกายใหม่ๆ ลองเลือกคลิปที่ใช้เพลงโดนๆ แล้วเต้นตามกันเลย!!!

  

บทความที่เกี่ยวข้อง

Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
Search @