
ฟิตกระชับทุกสัดส่วน!! กับ 6 คลิป วิธีออกกำลังของ Chloe Ting เน็ตไอดอลหุ่นแซ่บ
ชาตินี้....ขอมีร่างแบบนี้สักทีเถอะ
สวัสดีค่าสาวๆ SistaCafe
สาวๆ สายเฮลตี้คนไหนที่อยากจะมีรูปร่างสวย ใส่อะไรก็ดูดี เป๊ะ ปัง ไปทุกสัดส่วน แต่ก็ไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหน หรือยังไม่มีใครเป็นแรงบันดาลใจล่ะก็ วันนี้เรามีเน็ตไอดอลหุ่นสวย อย่างสาว Chloe Ting ที่ใจดี ได้มีการสอนออกกำลังกาย เพื่อยกกระชับสัดส่วน ให้ฟิตแอนด์ที่มีเฟิร์มผ่านทาง Youtube ช่องของเธออยู่ตลอด
วันนี้เราเลยมี 6 คลิปออกกำลังกายง่ายๆ ของสาว Chloe Ting มาฝากสาวๆ กันถ้าพร้อมแล้วเรามาออกกำลังกายไปพร้อมๆ กันเลย!!!

ออกกำลังกายแล้ว จะได้หุ่นแซ่บแบบนี้

บิกินี่ ใส่แล้วสวยยยยยย
มาเริ่มกันเลย!!!
Tone Arms Workout | Fitness Routine 2016 - Summer Body Workout
- สาวๆ คนไหนที่มีปัญหาเรื่องแขนใหญ่ มีปีกที่ท้องแขนละก็ ต้องลองออกกำลังกายตามคลิปนี้ได้ง่ายๆ แค่มีดัมเบลสักอัน ก็สามารถออกกำลังกายได้หลายท่าแล้ว
จาก Chloe Ting
Butt and Thigh Workout | Build & Grow A Booty Workout | Thigh Toning Bigger Butt Fitness Routine
- เรื่องแขนก็มีแล้ว เราลงมาที่ท่อนขากันบ้างดีกว่ากับการ ปั้นก้นให้เด้ง & กระชับต้นขา ให้เฟิร์ม ปราศจากไขมัน ด้วยท่าง่ายๆ ถ้าพร้อมแล้วไปทำตามกันเลย
Abs Workout | Fitness Routine - Flat Belly Exercise and Tips
- สาวๆ คนไหนที่มีปัญหาเรื่องหน้าท้อง มีพุง หรือว่าเอวหนาๆ อยากจะลดสัดส่วน เบิร์นไขมันหน้าท้องล่ะก็ ต้องลองออกกำลังกายกัน ตามคลิปนี้เลยรับรองว่า ไขมันที่หน้าท้อง & เอวกระจายหายไปแน่นอนจ้า >///<
HIIT Cardio Workout | Fat Burning Workout | Flat Belly Tips
- สาวๆ คนไหนที่อยากจะเบิรืนไขมันได้ทุกสัดส่วน ไปพร้อมๆกันล่ะก็ ต้องลอง HIIT คาร์ดิโอ เผาผลาญไขมัน คลิปนี้เลย แถมท่าแต่ละท่ายังง่ายสุดๆ ด้วย
Tabata HIIT Workout - Fat Burning Workout - Lose Belly Fat Fitness Routine
- ออกกำลังไปหยุดไปกับ Tabata HIIT สำหรับสาวๆ คนไหนที่เป็นสายถึก ทน อยากจะเผาผลาญได้อย่างรวดเร็วล่ะก็ ต้องลองเลย เบิร์นไขมันกระจายแน่นอน
Intense Abs Workout Routine - 10 Mins Flat Stomach Exercise
- สำหรับสาวๆ ที่อยากมีหน้าท้องที่แบนราบ เป็นเส้นสวยล่ะก็ เรามาออกกำลังกายตามคลิปนี้กันดีกว่าเพราะใช้เวลาเพียงแค่ 10 นาทีเท่านั้น รับรองว่าถ้าทำทุกวัน ร่างงามๆ ต้องเป็นของคุณแน่นอน
เป็นอย่างไรกันบ้างจ๊ะสาวๆ กับคลิปวีดีโอทั้ง 6 คลิปของสาว Chloe Ting ที่เราเอามาฝากกันในวันนี้ ทำแล้วเบิร์นไขมันกระจายสุดๆ เลยใช่ไหมล่ะ สาวๆ คนไหนที่อยากมีหุ่นสวยๆ ร่างแซ่บๆ ก้ลองทำตามกันดูได้เลยนะ ไม่ยากด้วยจ้าาาา >///<
บทความที่เกี่ยวข้อง

