สวัสดีจ้า สาวๆsistacafe
ถ้าพูดถึงการออกกำลังกาย สาวๆ หลายๆ คนคงได้แต่ส่ายหน้า ไม่อยากออกบ้างล่ะ กลัวเหนื่อยบ้างล่ะ ไม่ชอบเวลาเหงื่อออกบ้างล่ะ สารพัดคำอ้างกันเลยทีเดียว!! จนสุดท้ายก็มีรูปร่าง อ้วนเผละ พุงหลาม ก้นกลม ใส่เสื้ออะไร แบบไหนก็ไม่สวยT^T
สาวๆ คนไหนที่ไม่อยากมีรูปร่างแบบนี้แล้วล่ะก็.....วันนี้เราเลยมีรูปของสาวๆ ที่เคยอ้วน（บางคนก็เป็นสาวอวบๆ）ก่อนที่จะหันมาออกกำลังกายแล้วมีหุ่นที่ฟิตแอนด์เฟิร์ม ลีนสุดๆเอาไว้สร้างแรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย มาฝากสาวๆกันถ้าใครพร้อมแล้ว เรามาดูกันเลย!!!
เป็นอย่างไรกันบ้างจ๊ะสาวๆ เห็นภาพของสาวๆ ที่เคยอ้วนแล้วสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองให้กลับมาเฟิรืมหุ่นดีได้แบบนี้ มีแรงฮึดกันบ้างหรือเปล่าเอ่ย ถ้ามีล่ะก็ จะมัวชักช้าอยู่ทำไมเตรียมชุดให้พร้อมแล้วออกมาลุยกันเลย!!!!
บทความที่เกี่ยวข้อง
ปั้นหน้าท้องให้สวยปัง กับ 10 คลิปสร้างซิกแพคให้หน้าท้องเป็นลอนสวย
https://sistacafe.com/summaries/17557
9 ท่าปั้นหน้าท้อง ให้คอดแบนทำเองได้ โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์
https://sistacafe.com/summaries/17170
