10 เมนูสลัดผักสุดอร่อย ที่สาวคนไหนรักสุขภาพ ไม่ควรพลาด!

Hi!

สาวSistaCafeทุกคน >w<

วันนี้เรามาดูเมนูเพื่อสุขภาพกันบ้างดีกว่าเนอะ และแน่นอนว่าเมนูอาหารที่กินเพื่อสุขภาพส่วนใหญ่แล้ว เราจะนึกถึง

สลัดผัก

เป็นอย่างแรกถูกไหม เพราะมันเป็นเมนูอาหารที่อุดมไปด้วยผักและผลไม้อย่างเต็มเปี่ยม จึงถือได้ว่าไม่ใช่เรื่องแปลกอะไร ที่จะนับได้ว่าเป็นเมนูเพื่อสุขภาพเช่นกัน

เอาล่ะ ถ้าอย่างนั้นเราก็มาดู10 เมนู สลัดผักแสนอร่อยกันดีกว่า ว่านอกจากใส่ผัก ใส่ผลไม้และใส่น้ำสลัดลงไปแล้ว เอามาทำแบบไหนถึงจะอร่อย!

1. สลัดหนังไก่

2. สลัดทูน่าใส่มันหวานและใบโหระพา

3. สลัดในขวดโหล

4. คะน้าสลัดผัก

5. สลัดปลาแซลมอน

6. สลัดเห็ดและถั่ว!

7. สลัด Nicoise

8. สลัดผักกะหล่ำผสมถั่ว

9. สลัด Baja

10. สลัด Farro & Arugula

แต่ละเมนูน่ากินทั้งนั้นเลย!

สาวคนไหนจมอยู่แต่กับสลัดผักเดิมๆ ที่ต้องใส่แค่ผักสีเขียว ผลไม้สีสันสดใสโดยไม่มีเนื้อสัตว์ใส่เข้ามาเลย ก็ควรเปลี่ยนความคิดตัวเองเสียใหม่ซะ ว่าการหยิบเอาเหล่าเนื้อสัตว์บางชนิดมาใส่ไว้ในจานสลัดของตัวเอง ก็ถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งเพิ่มความอร่อยให้กับเมนูสลัดเชียวนะ!รู้อย่างนี้แล้วก็อย่าได้รอช้า ลองเอาไปทำกินกันดูเลยดีกว่าค่ะ

ส่วนเราก็ขอลองหยิบเอาหนึ่งในไอเดียเหล่านี้ไปทำกินก่อนนะคะ แล้วเจอกันใหม่ค่ะ! >w<

Cr. Healthy Salads We Swear Are Tasty Too

http://www.goodhousekeeping.com/food-recipes/healthy/g180/healthy-salads/?

บทความที่เกี่ยวข้อง

Rubik's Fruit Cube เสิร์ฟสลัดสุดคิ้วท์ กินแล้วสุขภาพดี ไม่มีอ้วน

https://sistacafe.com/summaries/15244

BLT Pasta Salad สลัดอร่อยง่าย อิ่มสบายท้อง

https://sistacafe.com/summaries/14902