แจกสูตร Chocolate Chia Smoothie สมูทตี้ช็อกโกแลตใส่เมล็ดเชีย รสเด็ด ดีต่อสุขภาพ

แจกสูตร Chocolate Chia Smoothie สมูทตี้ช็อกโกแลตใส่เมล็ดเชีย รสเด็ด ดีต่อสุขภาพ

สูตรสมูตตี้ช็อกโกแลตนุ่มละมุน ใครได้ลองดื่มก็ต้องติดใจ

17 May 2017
Aya-P
17 May 2017
เลือกอ่านตามหัวข้อ


ว่าไงคะ เพื่อนๆ ชาวซิสต้าทุกคน สบายดีมั้ยเอ่ย สำหรับวันนี้อายะพีก็มีเมนูสมูทตี้แสนเริ่ดมาฝากค่า ทำง่ายๆ ไม่ยุ่งยากอะไร อ่อ ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติร้อยเปอร์เซ็นต์อีกต่างหาก ได้รสช็อกโกแลตเข้มข้น ดื่มเพลินเกินห้ามใจชัวร์

เอ้า เราเริ่มลงมือทำกันดีกว่าเนอะ...

ส่วนผสม ( 2 แก้ว )


1. กล้วยหอม 1 ผล

2. ผักโขม 1 ถ้วย
3. น้ำแข็ง 1 ถ้วย
4. นม 1 ถ้วย
5. เมล็ดเชีย 3 ช้อนโต๊ะ
6. ผงโกโก้ชนิดไม่หวาน 2 ช้อนโต๊ะ
7. วานิลลาสกัด 1/2 ช้อนชา
8. น้ำผึ้งสำหรับปรุงรสเพิ่มเติม ( ถ้าต้องการ )

image_353743
- ที่มารูป: www.paljasporgand.ee

 

ขั้นตอนการทำ


1. ใส่ส่วนผสมทุกอย่างในเครื่องปั่นและปั่นให้เข้ากันดี

แนะนำซิสป้ายยาใหม่
La Cerise
ผิวกระจ่างใส ฉ่ำโกลว์ด้วย HEALTHY BRIGHT™ GLUTA-HYA SERUM BURST LOTION  DEWY RADIANCE
0 Likes
0 Comments
Familykuma
ครีมซองน้องใหม่มาเเรงที่ 7-11 [2022]
0 Likes
0 Comments
Porpop Krasang
แผ่นเช็คเครื่องสำอาง จะสะดวกไปไหนนน
1 Likes
0 Comments
image_353744
- ที่มารูป: www.gimmesomeoven.com


2. เทลงแก้วพร้อมเสิร์ฟ

image_353745
- ที่มารูป: www.gimmesomeoven.com


3. อาจโรยเมล็ดเจียที่เหลือตกแต่งอีกเล็กน้อยก็ได้

image_353746
- ที่มารูป: www.gimmesomeoven.com


เอ้า เสร็จเรียบร้อยค่า ง่ายๆ แค่นี้เองนี่แหละ สาวๆ ทั้งหลายอย่าลืมลองทำดูนะคะ รสชาติอร่อยมากมาย สดชื่นถึงใจ แถมยังให้พลังงานเต็มเปี่ยม รับประกันไม่ว่าใครก็ต้องชื่นชอบแน่นอนค่ะ ขอยกนิ้วโป้งให้เลยล่ะ เจ๋งสุดๆ!! 

image_353747

รสชาติเข้มข้น ได้ประโยชน์กับสุขภาพสุดๆ ช็อกโกแลตช่วยให้สาวๆ อารมณ์ดีอีกด้วยน้า

- ที่มารูป: naturalchow.com
image_356730

ทำสองแก้ว แบ่งความอร่อยกับคนในครอบครัวหรือเพื่อนสนิท ( หรือคู่รัก! ) ก็ฟินสุดๆ ไปเล้ย

- ที่มารูป: www.insonnetskitchen.com
image_356732

ใส่ในแก้วทรงสูงๆ แล้วปักหลอดดีไซน์เก๋

- ที่มารูป: www.nutritionistinthekitch.com
image_356742

ปักหลอดกินแก้วเดียวกับเพื่อนๆ แต่หลอดคนละอันนะจ๊ะ

- ที่มารูป: www.spiritedandthensome.com
image_356986

ถ้าอยากกินแบบเนื้อนิ่มๆ เด้งๆ สามารถประยุกต์เป็นขนมชนิดอื่นได้ค่ะ เช่น พุดดิ้ง

- ที่มารูป: instagram.fbkk5-6.fna.fbcdn.net
image_356989

เป็นพุดดิ้งช็อกโกแลตใส่เมล็ดเชีย ลูกบลูเบอร์รี่ อัลมอนด์สไลซ์ ก็ดีต่อใจเหลือเกิน วันนี้ก็ขอลาไปแค่นี้นะคะ บ๊ายบายค่า

- ที่มารูป: instagram.fbkk5-6.fna.fbcdn.net

 

Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
Search @