polili
ติดตาม
07 มิ.ย. 2017
14
12.4K
เทคนิคควบคุม "อาหาร" แบบไม่ทรมานตัวเอง
เทคนิคง่ายๆ ในการควบคุมอาหาร มาสร้างหุ่นสวยๆ และสุขภาพที่ดี ไปพร้อมๆกันเถอะ :)
ลดน้ำหนักอย่างง่ายๆด้วยแบ่งมื้ออาหารออกเป็นมื้อเล็กๆ
เลือกอาหารถูกหลัก เมนูจานด่วนก็คลีนได้
พลังงาน เมนูร้านอาหารตามสั่ง
